Электронная книга «Энергия здоровья: кулинарная книга астролога»

«Медитация — это наука, систематический процесс тренировки ума. Именно благодаря своей научности медитация дает одинаково полезные результаты всем, кто ее практикует, независимо от происхождения человека, уровня его знаний и подготовки». Куладаса Книга представляет собой подробнейшее современное исследование о том, как устроен наш ум. Автор - доктор философии и нейробиолог – практикует буддийскую медитацию более 40 лет, обладает широким и всесторонним знанием буддийского учения, которое он объединил с современным научным взглядом на ум. Цель книги – предоставить читателю понятную, подробную «дорожную карту» медитации и провести его от первых шагов на пути созерцания до самого порога пробуждения. В этой книге вы найдете: - подробное и научно обоснованное описание того, как в действительности работает наш ум, - прекрасно структурированную «дорожную карту»: описание 10 стадий прогресса практикующего с тщательными практическими инструкциями, - ясное, доступное и доброжелательное изложение материала, доступное всем. Отзывы читателей Amazon.com: Harvester:«Путеводитель по медитации, который меняет жизнь» «Эта книга – настоящая сокровищница знаний, она буквально изменила мою жизнь. Я редко перечитываю книги, но к этой возвращаюсь снова и снова – при том, что я даже не буддист. Можно сказать, что я ищу некую абсолютную и универсальную истину. Куладаса и его соавторы подробно и тщательно знакомят читателя с работой сознания. В университете на занятиях по нейробиологии я не раз слышал: хотя мы можем точно сказать, какие зоны мозга ответственны за эмоции, память, гнев, счастье и т.д., невозможно сказать, где же находится сознание. Эта книга помогает понять, что же такое «сознание» на самом деле и дает лучшее его описание из всех, мне знакомых. Почему простое сосредоточение на дыхании способно привести к таким глубоким изменениям? Почему этот процесс полностью меняет всю нашу систему убеждений? И почему, благодаря ему, вы наконец получаете ответы на сущностные вопросы, которыми задавались столько, сколько себя помните? Когда я начал практиковать медитацию, используя описанные в этой книге методы, у меня постоянно возникали все новые вопросы. И я был поражен тем, насколько подробно все разъяснено. Я прошел через довольно травматичный опыт, тот, что называется в книге «темной ночью души». Благодаря тренировке, приведенной в этой книге, я обрел внутренний мир, ясность и сосредоточение, каких не знал раньше. И уверен, что это лишь начало чего-то гораздо более глубокого. Книга лежит на моем столике для медитации. Я обращаюсь к ней каждый день. Информация в книге прекрасно структурирована – там есть заметки на полях, диаграммы и специально выделенные ключевые моменты. Если вы ищете научный труд по внимательности, путеводитель, который изменит вашу жизнь и поможет в поисках истины, то я искренне рекомендую вам эту книгу». P. Steele «Событие в науке. Шедевр». «Я рекомендую эту книгу даже тем, кто не собирается медитировать. Это лучшее описание того, как действительно работает наш ум – удивительно подробное и научно обоснованное. Автор книги, Куладаса, – преподавал нейробиологию и владеет научной картиной мира, но, кроме того, он вот уже более сорока лет практикует медитацию и изучает буддийские труды. В этой книге он открыл скрытую за пространными и практически не поддающимися расшифровке буддийскими учениями научную истину. Такое сочетание древних знаний и современных когнитивных наук вылилось в ясное, четкое, пошаговое описание того, как работает ум и как медитация помогает нам его тренировать. Поразительно, насколько подробно и ясно он излагает материал. Тщательно, шаг за шагом он описывает продвижение по стадиям тренировки ума при помощи медитации. По сути это 700-страничная инструкция по десяти стадиям прогресса практикующего. В течение многих лет у меня было ощущение, что я где-то застрял в своей медитации, но после прочтения этой книги моя практика стала стремительно развиваться. Теперь у меня есть четкие критерии для измерения прогресса и определения того, на какой стадии я нахожусь и что на ней следует делать. Также здорово, что книга дает возможность увидеть весь путь целиком, все 10 стадий, и осознать, что можно получить пользу от пребывания на каждой из них, даже если вам не терпится добраться до вершины горы. Думаю, что каждому, кто склонен к самоанализу и хочет лучше понять, как работает ум, стоит прочитать эту книгу. Конечно, я не могу представить человека, который бы прочитал ее и НЕ захотел медитировать, но в любом случае это полезное чтение для всех. Лично мне этот труд помог осознать, на какой стадии я нахожусь, и практичские советы, представленные в нем, позволили быстро перейти на следующий этап. Я рекомендую всем купить бумажную версию книги, хотя бы для того, чтобы иметь под рукой наглядные иллюстрации, которые способствуют пониманию». K. Knox: «Уникальный труд» «Этот 700-страничный талмуд оказался несравненно более полезным, чем все предыдущие труды по медитации, который я прочитал (а я прочитал немало с тех, как в начале 1970-х увлекся буддизмом и буддийскими практиками). Для тех, кто только начинает медитировать, – эта книга лучшее знакомство с предметом, и будьте уверены, она прослужит вам всю жизнь. Для тех, кто давно и регулярно практикует (неважно, в традиции тхеравады, дзен или тибетского буддизма или же вовсе вне традиций) эта книга – настоящий источник вдохновения. Она проясняет ключевые моменты практики, причем с такой степенью подробности, как ни один другой труд. Очевидно, что автор основывается на многолетнем глубоком изучении буддизма и интенсивной практике, однако в книге используется минимум незнакомых слов и дается очень точное их определение. Даже тот, кто заинтересован в медитации исключительно со светской точки зрения, легко поймет написанное. Что важно, Куладаса выдерживает добрый и мягкий тон, а ясность изложения по-настоящему вдохновляет нас. Любой, кто долго практикует медитацию, знает, что часто мотивация угасает и исчезает. Очень легко оказаться в состоянии тупика, из которого, кажется нет выхода. Мы застопориваемся в своей практике или же вообще прекращаем ее из-за разочарования или страха. Куладаса предвосхищает все это, начиная с главы «Способ утвердиться в практике». Он приводит десятки инструкций, которые помогают справиться с самыми неочевидными ошибками в практике. Все это – результат сочетания глубокого постижения и большого опыта преподавания медитации людям любого уровня, от новичков до очень продвинутых практиков. Жаль, что у меня не было возможности прочитать эту книгу раньше!»

ВТОРОЙ СУПЕРБЕСТСЕЛЛЕР РОНДЫ БЕРН. В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 193 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ. ПЕРЕВЕДЕНО НА 52 ЯЗЫКА. Австралийка Ронда Берн совершила переворот в сознании миллионов людей. Ее «Тайна» стала сенсацией во всех уголках земного шара. Ронда открыла радость жизни людям самых различных национальностей и верований. «Сила» — вторая книга самого вдохновляющего автора на планете — мгновенно заняла верхние строчки мировых книжных рейтингов. «Сила» — продолжение вдохновенных и смелых исследований автора. В чем же «Сила»? В чем секрет успешной жизни? Жизни, о которой мечтает каждый. Жизни, которой достоин каждый. Любой из нас может жить удивительной жизнью. Счастье в любви, успех в делах, самореализация в профессии, отличное самочувствие — во всем этом нет ничего из ряда вон выходящего. Успех ближе, чем мы думаем. Ближе, потому что источник силы, для достижения этой жизни, всегда внутри нас.

Эта книга — о мирах, которые лежат за пределами привычной нам физической реальности. По ним можно путешествовать, с ними можно работать, открывая для себя новые и удивительные возможности и развивая магические способности. О том, как научиться всему этому, рассказывает Маг Саргас — светлый маг, видеоблогер, писатель, основатель и руководитель школы практической светлой магии. В этой книге, посвященной работе с иными пластами реальности, вы найдете: • Подробные описания четырех тонких миров: эфирного, астрального, ментального и казуального. • Упражнения и техники для развития магических способностей и выхода в тонкие миры. • «Магическую этику» путешествий по тонким планам и общения с их обитателями. • Принципы работы с осознанными сновидениями. • Полезные истории из личного магического опыта автора.

Александра Толоконина - психолог, телесный терапевт, руководитель центра семейной психологии. Более 14 лет она дает консультации по вопросам семейных взаимоотношений, личностного роста и психосоматики. Наше тело, в отличие от ума, никогда не врет. Просто мы не всегда его понимаем. Нужно перестать жить только в голове и услышать его голос. Голос, который принадлежит не только вам, но и вашему роду. Голос, который говорит, как сохранить здоровье, обрести гармонию и не повторять ошибок своих предков. Эта книга соединяет в себе психологические практики и приемы телесной терапии. Изучив их, вы сможете избавиться от негативных блоков и зажимов, а также осознать, кто вы и как управлять энергией, данной вам от рождения. С помощью этой книги вы: - Сможете переписать негативные сценарии своего рода. - Перестанете жить на автопилоте. - Научитесь отпускать боль, принимать свое тело и наслаждаться жизнью. - Реализуете свой потенциал. - Найдете свои сильные стороны и сфокусируетесь на собственных ценностях.

Научитесь управлять жизненной энергией с книгой Анодеи Джудит, всемирно известного специалиста по чакрам и энергетической медицине. Познакомьтесь поближе с тем, что питает и вдохновляет вас каждый день — своим энергетическим зарядом, и узнайте, как уровень энергии влияет на вашу повседневную жизнь, самочувствие, отношение с семьей, друзьями и коллегами. Эта книга расскажет вам: - Как устроена ваша энергетическая и чакральная система. - Как поддерживать сбалансированную работу своих чакр с помощью специальных техник и упражнений. - Как научиться правильно накапливать и сбрасывать энергию. - Как поток энергии формирует и определяет наш характер. - Почему так важно сохранять энергетический баланс в отношениях. «У Анодеи Джудит есть собственное оригинальное понимание энергетических систем человека, и в этой книге она максимально полно его раскрывает. Анодея предлагает нам заглянуть внутрь себя, чтобы узнать больше о своем истинном Я, о том, как мы относимся к себе и другим. Эта книга — о том, как понять самих себя и свою цель в жизни». — Питер А. Левин, доктор медицины, психолог, автор книги «Пробуждение тигра — исцеление травмы» Анодея Джудит — признанный эксперт по чакрам и энергетической медицине, доктор философии, преподаватель йоги и автор бестселлеров, среди которых «Чакры: популярная энциклопедия для начинающих» и «Чакра-йога. Глубинный путь к духовному пробуждению».