Электронная книга «Год, когда я всему говорила ДА. Идти по жизни, танцуя, держаться солнечной стороны и остаться собой»

О книге

ОТ ИЗДАТЕЛЯ


Книга блистательной Шонды Раймс - создателя культовых сериалов «Анатомия страсти», «Скандал», «Как избежать наказания за убийство», обладателя пяти премий NAACP, «Золотого глобуса» и еще двух десятков престижных наград.


Однажды она почувствовала, что несмотря на все свои достижения, ее жизнь зашла в тупик. Дни похожи один на другой, цейтнот превратился в привычку, цели не вдохновляют, победы не радуют, общение с детьми стало формальностью. И тогда женщина, придумавшая четыре праймтаймовых телешоу, решила разобраться с проблемой радикально. Словно герой фильма «Всегда говори «да»», она бросила себе вызов: целый год соглашаться на то, от чего раньше отказывалась. Это оказалось не так-то просто, если учесть, что Шонда была настоящим интровертом. Все детство она провела, играя сама с собой в кладовке. Тем сильнее были ее ощущения, когда пришлось выступать перед выпускниками колледжа, сниматься в прямом эфире на шоу Опры Уинфри, участвовать в светских раутах.


Но были и другие «Да!», которые заставили Шонуду похудеть на 50 килограмм, расстаться с токсичными людьми в своем окружении, принять решение не выходить замуж и многое другое. Эта искренняя пронзительная книга, как и сериалы Шонды Раймс, заставляет плакать, смеяться, удивляться и переосмысливать отношение к себе. Она дает исключительно простой и одновременно действенный рецепт преображения жизни. Рецепт, которым очень сложно не воспользоваться. 


ДЛЯ КОГО ЭТА КНИГА


Прежде всего, для женщин, уставших от ежедневной рутины, творческих личностей в поисках себя, вымотанных матерей, натянутых, как струна, бизнес-леди – словом, всех, кому требуется энергетический пинок. Или просто хочется почитать трогательную, смешную, захватывающую и ужасно искреннюю книгу. Мужчинам она тоже может прийтись по вкусу. Ибо хорошие книги, как известно, с удовольствием читаются обоими полами.

Одним рождественским утром она поняла, что несчастна.

Ее жизнь превратилась в бесконечный забег по кругу «работа–дом–работа», где не было места новому опыту и сильным эмоциям. И тогда Шонда Раймс бросила себе вызов – целый год говорить «да!» всему, от чего раньше отказывалась. Да – интервью в прямом эфире. Да – выступлению перед выпускниками Йельского университета. Да – игре в куклы с дочкой. Да – настоящей жизни!

Эта книга – одновременно веселые мемуары незаурядной женщины и захватывающий тренинг преображения жизни. Она содержит удивительно простой и невероятно действенный рецепт обретения себя.

Характеристики

Издательство: БОМБОРА
ISBN: 978-5-04-126924-1
Возрастное ограничение: 16+
Обложка Год, когда я всему говорила ДА. Идти по жизни, танцуя, держаться солнечной стороны и остаться собой Шонда Раймс

Похожие электронные книги

Бережная дисциплина. Как достигать масштабных целей без насилия над собой

Арина Гончар — клинический психолог, блогер, автор клуба Бережной Дисциплины. Для многих дисциплина — это насилие над собой, постоянная борьба и чувство вины за срывы. А для автора этой книги — способ оставаться в ресурсе без выгорания. «Бережная дисциплина» предлагает перестать воевать с собой, превратив системность из врага в надежного союзника. Вместо изматывающей гонки за идеальной версией себя вы изучите 7 ключей, которые помогут выстроить внутреннюю опору, начиная с контакта с собственным телом и энергией и заканчивая умением превращать рутину в увлекательную игру. Эта книга поможет вам: • избавиться от неосознанного сопротивления дисциплине, заложенного еще в детстве; • понять, куда на самом деле «утекает» ваша энергия; • внедрять привычки так, чтобы они приживались, а не превращались в обязаловку; • научиться легко возвращаться к цели после пауз и откатов; • обрести внутреннюю опору, которая работает даже без внешнего вдохновения.
799 ₽
959 ₽
-17%
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Думай и богатей. Практические шаги на пути к успеху

Наполеон Хилл — известнейший американский адвокат, советник президента Франклина Рузвельта, автор одной из самых продаваемых книг всех времен. Эффективность его методов и идей доказана им на собственном примере. В этой книге вы найдете 17 практических шагов к финансовому благополучию, которые основаны на успехе самых состоятельных людей Америки, среди которых Генри Форд, Джон Д. Рокфеллер и не только. СУПЕРБЕСТСЕЛЛЕР по саморазвитию и самообогащению уже 80 ЛЕТ! 500 самых богатых и успешных людей Америки более 20 лет участвовали в ее создании. 6-е место в списке бизнес-бестселлеров всех времен журнала Business Week. «Думай и богатей» создала больше миллионеров, чем любая другая книга!
429 ₽
539 ₽
-20%
Подробнее
Где оформить предзаказ:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Войди в поток нормально! Как поймать состояние, в котором всё получается без напряжения

Хотите легко решать даже самые сложные задачи, ощущать счастье и гармонию каждый день и бить рекорды продуктивности? Тогда эта книга для вас! Деймон Захариадис, эксперт по продуктивности и автор бестселлеров по саморазвитию, предлагает простую методику из 10 практических шагов, которые научат вас управлять потоком по щелчку пальцев. Вы узнаете: • как мгновенно входить в состояние потока; • какие страхи блокируют поток; • как состояние потока может изменить вашу жизнь и внутреннее ощущение; • какие упражнения и практики запускают поток.
299 ₽
365 ₽
-18%
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Метод PARA. Система хранения и сортировки информации для приведения жизни в порядок

«Я написал книгу за три месяца», «Диссертация была завершена в течение трех недель», «Запустил бизнес в считаные дни», — все это выдержки из реальных отзывов людей, прочитавших эту книгу. Тиаго Форте, эксперт в области продуктивности, автор бестселлера «Создавая второй мозг», уверен: мы можем успевать в разы больше, если просто начнем эффективно управлять информацией вокруг своих проектов и идей. То есть правильно обрабатывать ее, сортировать и хранить. В своей книге он предлагает простую систему организации информации. Нужно разделить ее на 4 категории: Проекты, Области, Ресурсы и Архив. Это и еще ряд авторских приемов позволят вам не тратить ни время, ни силы на поиски нужного. Любой файл, любая заметка будет находиться в считаные секунды.
399 ₽
479 ₽
-17%
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Самый богатый человек в Вавилоне

10 всемирно известных притч, которые полностью меняют ваше мышление. Оригинальная версия главной книги о богатстве теперь в самом полном и благозвучном переводе. Все, что было написано о накоплении капитала после «Самого богатого человека в Вавилоне», лишь повторяет и развивает идеи Джона Клейсона, но принципиально нового не добавляет. Роберт Киосаки, Наполеон Хилл, Бодо Шефер — все они черпали мудрость из этого бестселлера. Книга переведена на 32 языка и издана в 56 странах мира. Продана тиражом больше 100 миллионов экземпляров (точный подсчет затруднен из-за невероятного количества переизданий). Если вы ищете одну, самую полезную книгу о богатстве, это без сомнения «Самый богатый человек в Вавилоне». В ней автор с помощью увлекательных историй объясняет, как: • безболезненно избавиться от долгов, во много раз превышающих ежемесячный доход; • скопить первичный капитал, который ляжет в основу будущего благосостояния; • перестать быть рабом денег и заставить их работать на себя; • заслужить уважение и глубочайшее почтение окружающих.
329 ₽
401 ₽
-18%
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Главное сегодня

Когда история помогает услышать себя: что такое психологическая проза и почему ее стоит слушать
Статьи
30 сентября

Когда история помогает услышать себя: что такое психологическая проза и почему ее стоит слушать

Мо Янь, Чжан Айлин и Чухе Ким: маленькая проза о больших переменах
Статьи
30 сентября

Мо Янь, Чжан Айлин и Чухе Ким: маленькая проза о больших переменах

Катастрофы XX века, человек в жерновах истории и любовь, которая спасет мир

Книга Маргариты Симоньян возглавила еженедельный книжный рейтинг Москвы
Новости Эксмо
30 сентября

Книга Маргариты Симоньян возглавила еженедельный книжный рейтинг Москвы

Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»

Эфир: «Магистраль» и «Маскот» — как классика становится трендом
Новости
29 сентября

Эфир: «Магистраль» и «Маскот» — как классика становится трендом

О секретах создания популярных серий расскажет ведущий редактор Арина Кузина

От «греховного действа» до Барышникова: история русского балета
Статьи
29 сентября

От «греховного действа» до Барышникова: история русского балета

Рассказываем о книге Янины Гуровой

Издательская группа «Эксмо-АСТ» на «Фандом Фесте — 2026»
Новости Эксмо
29 сентября

Издательская группа «Эксмо-АСТ» на «Фандом Фесте — 2026»

Спираль, проклятие и книжная лавка: 10 интересных фактов о Париже
Статьи
29 сентября

Спираль, проклятие и книжная лавка: 10 интересных фактов о Париже

Как подземное озеро, слово умирающего и страницы классиков создали легенду

Прочти первым: «Гость» Лоры Кейли
Статьи
28 сентября

Прочти первым: «Гость» Лоры Кейли

Отрывок из новой книги мастера остросюжетной прозы

Нестареющая классика: новые экранизации культовых романов
Статьи
28 сентября

Нестареющая классика: новые экранизации культовых романов

Рассказываем какие великие книги вдохновили режиссеров и сценаристов в 2026 году

Запах какао и шепот тайн: 10 книг, которые согревают и интригуют
Статьи
27 сентября

Запах какао и шепот тайн: 10 книг, которые согревают и интригуют

Атмосферные истории о вкусах, семейных загадках, неожиданных переменах и маленьких радостях среди серых осенних дней

Занимательная этимология, споры о кофе и «боль» иностранцев: интересные факты о русском языке
Статьи
27 сентября

Занимательная этимология, споры о кофе и «боль» иностранцев: интересные факты о русском языке

Сложный, эмоциональный и изменчивый

Михаил Ломоносов: интересные факты о великом ученом
Статьи
26 сентября

Михаил Ломоносов: интересные факты о великом ученом

Отказался жениться, дрался с академиками, придумывал слова

Киносказка стала главным жанром российского проката: 33 релиза принесли 10,6 млрд рублей
Новости
25 сентября

Киносказка стала главным жанром российского проката: 33 релиза принесли 10,6 млрд рублей

Сказки и семейное фэнтези обошли комедии и ужасы по кассовым сборам

Netflix представил первые кадры «Квазимодо: Душа Парижа»
Новости
25 сентября

Netflix представил первые кадры «Квазимодо: Душа Парижа»

Фильм кардинально переосмысливает роман Гюго

Александра Маринина встретилась с читателями в «Молодой гвардии»
Новости
25 сентября

Александра Маринина встретилась с читателями в «Молодой гвардии»

Почему правда — не всегда хорошо, в чем разница между писателем и автором и что нового в «старой» Каменской

✕