Усильте энергетический поток с помощью медитаций, балансирующих чакры и все системы организма, и подарите своему телу здоровье и силу!
30 целительных медитаций на красочные изображения-мандалы помогут вам:
• Примирить логику и интуицию, усилив Коронную чакру
• Обострить органы чувств и свое восприятие с чакрой Третьего глаза
• Обрести свободу творчества, открыв Горловую чакру
• Наслаждаться легким дыханием и открыть свое сердце с Сердечной чакрой
• Избавиться от стресса и боли с чакрой Солнечного сплетения
• Усилить мужское и женское начала с Сакральной чакрой
• Укрепить скелет и мышцы с Корневой чакрой
...а также дадут вам возможность справиться с мигренями, усталостью и тревогой.
«С середины прошлого века пытливые умы трудятся над тем, чтобы состоялся контакт между древними духовными практиками и методами молодой науки психологии. В этой книге — развитие этой важной работы. Здесь традиционные медитации дополнены свободой и смелостью психологического познания. На мой взгляд, за таким подходом будущее».
Макс Кириченко, психолог, заместитель главного редактора Yoga Journal Russia
Усильте свой энергетический поток с помощью медитаций, гармонизирующих чакры и все системы организма, и подарите своему телу здоровье и силу! 30 целительных настроев и работа с красочными и завораживающими изображениями-мандалами позволят вам установить связь со своими внутренними источниками жизненной энергии.
Какие из ваших чакр, органов, частей тела или сфер жизни требуют повышенного внимания и заботы? От каких проблем и расстройств вы хотите избавиться, а какие качества – укрепить и развить? Выберите подходящую мандалу – и позвольте ее символам и образам говорить с вашим подсознанием. С помощью коротких простых медитаций и работы с энергией чакр вы сможете не только запустить процесс оздоровления души и тела, но и раскрыть свой творческий потенциал, усилить интуицию и наполнить свое сердце радостью и любовью.

От азиатского фэнтези до энциклопедии по уходу за кожей

Кто вы в мире зимнего волшебства?

Готовимся к новым свершениям с астрологическим прогнозом и книгами от «Эксмо»


6 книг, в которых современные авторы переосмыслили традиционные сюжеты

Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»

Биографии великих кутюрье, закулисье индустрии и секреты успеха

Главную роль в эпической картине сыграл Мэтт Дэймон

Рассказываем о трех детских сериях

Что выбирают наши читатели

Увлекательная история двух семей, которые навеки объединили трое юных романтиков

Рассказываем о самых популярных книгах года

Вспоминаем главные тренды, новости и достижения уходящего года

Триллер о секте, будни геологов и автофикшн об Иркутске нулевых

Лучшие зимние истории, где загадка становится частью праздника