Наверняка вы не раз оставались допоздна на работе, а в отпуске не могли как следует отдохнуть, постоянно возвращаясь мыслями в офис. Или брали на себя дополнительную нагрузку, а на себя времени не оставалось. Татьяна Ананьева утверждает: вы можете вернуть себе радость жизни, не жертвуя карьерой ради семьи или наоборот. Практикуя принцип осознанности и цельности, описанный в этой книге, вы научитесь планировать свою жизнь и найдете ключ к гармонии.
Об авторе:
Татьяна Ананьева – профессионал в области управления персоналом и маркетинга, директор по развитию компании «Апостроф-Медиа», преподаватель факультета менеджмента НИУ ВШЭ, автор многочисленных статей и блогов, член жюри многих престижных бизнес-премий. В последние годы активно интересуется темой счастья и проводит успешные тренинги и мастер-классы, посвященные осознанности и помогающие людям достичь гармонии и сохранить радость в жизни и полюбить свое дело.
Из этой книги вы узнаете:
• Как найти свою мечту и реализовать ее
• Почему нам так трудно избавиться от шаблонов и что с этим делать
• Как научиться делать шаг к цели каждый день
• Чем отличается подход к работе у разных поколений
• Как избежать типичных ошибок в планировании
• Как жить в гармонии и получать удовольствие от того, что ты делаешь
• Зачем нужно вести личный дневник
• Как сделать свою жизнь и жизнь родных насыщенной и интересной
Порой наша жизнь начинает напоминать «день сурка», вновь и вновь проигрывающий все тот же сценарий «дом-работа-дом». Если вы устали каждый день проводить без смысла и радости, делать то, что вам совсем не хочется, эта книга для вас! По мнению Татьяны Ананьевой, признанного эксперта в области HR и маркетинга, консультанта ведущих компаний страны, в основе счастливой и гармоничной жизни лежит принцип осознанности и четкое понимание своих желаний. В легкой и доступной форме она рассказывает, как научиться управлять своей жизнью и обрести внутренний баланс и равновесие, стать счастливее в работе и в жизни.

О ценности семьи, отношении к неудачам и принятии себя

Загадочные смерти на клумбах, сгоревшие дома и сыщики-любители

Издательство «Эксмо» готовит к выпуску книгу Виктора Дашкевича

На Большой авторской конференции «Эксмо» обсудили, какие истории выбирают читатели

Объявлен длинный список премии

С 22 апреля открывается подача работ о медицине и здоровом образе жизни на новый сезон премии


Колобок-людоед, люди из гороха и золотое яйцо в обмен на душу

Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»

От классики до экспериментов

Рассказываем о новой книге Таши Муляр

Вероника Рот представила альтернативную историю «Шестая фракция»

История взросления в созависимых отношениях

Кот Баюн, хрустящие круассаны и подсолнухи Ван Гога

Рассказ «Медведица» признан лучшим