Электронная книга «Синдром родительского выгорания»
О книге
Если вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Я люблю своего ребенка… но больше так не могу», если каждое «мама, поиграй со мной» звучит как вызов на марафон, а вместо радости от общения приходят усталость и вина, то ваши симптомы указывают на родительское выгорание.
Психолог Павел Зыгмантович показывает, что подобные мысли и чувства — не признак слабости, а реальное состояние эмоционального и физического истощения, которое способно накрыть даже самых заботливых мам и пап.
Эта статья поможет распознать выгорание, пока оно не стало вашей нормой, и вернуть себе силы, интерес и радость от родительства. Потому что счастливые дети начинаются со счастливых родителей.
«Синдром родительского выгорания» входит в сборник «Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить».
Характеристики
Главное сегодня
Эфир: «Дом на Птичьем острове» — и его нерассказанные истории
Разговор с писательницей Ташей Муляр
«Лиля» на большом экране: Владимир Маяковский и главная женщина в его жизни
Муза, ведьма и святая
За слабости небожителей будут расплачиваться люди: роман «Священный город бога-предателя» Лии Арден
И снова ненависть обернется любовью
Тест: Знаете ли вы мифы российских деревень?
Сумеете ли найти общий язык с их героями?
Открылось издательство «Тропы»
В каком порядке читать книги Ульяны Черкасовой
Путеводитель по циклу «Золотые земли»
«Дикая русская»: как княжна Анна Ярославна стала королевой Франции
Рассказываем о новой книге Елены Арнольди
Лучшие произведения зарубежной классики: 25 великих книг
Погрузитесь в мир иностранной литературы вместе с редакцией «Эксмо»
Зимнее волшебство начинается с книги с хорошей книги по рукоделию: БОМБОРА х Формула Рукоделия
Александра Маринина возглавила книжный рейтинг Москвы
Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»
«Задача Трех тел» без «Трисоляриса»: почему стоит прочитать роман Лю Цысиня в новом переводе
Оригинальный текст, китайские реалии и уникальная интонация
«Моя задача — приблизить читателя к тексту»: интервью с Кириллом Батыгиным
О новом издании «Задачи Трех тел», общении с Лю Цысинем и поиске оптимальных переводческих решений
Букеровскую премию впервые присудили писателю-фантасту
Награду получил М. Джон Харрисон за роман «Конец всего»
Стартовало народное голосование книжной премии LiveLib «Выбор читателей 2026»
Первый этап пройдет с 9 по 15 ноября
.jpg)
Завершены съемки фантастического сериала «Через тернии к звездам»
Премьера состоится на «Кинопоиске» в 2027 году