Живи как гений

Электронная книга «Живи как гений»

Name: Электронная книга «Живи как гений»
Brand: БОМБОРА
SKU: ITDA00000000061794
Price: 439.00 RUB
Availability: InStock
ISBN: 9785042300264

Макс Лугавер

О книге

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Жить как гений — что это значит? Автор убежден, что истинно гениальный человек способен сформировать такие привычки, которые позволят его мозгу всегда работать максимально эффективно, а телу — сохранять красоту и здоровье так долго, как было заложено родителями при рождении.

Современный мир кардинально изменился по сравнению со временем, когда мы были охотниками-собирателями. Особенно серьезно это отразилось на нашем мозге — мы стали беспокойнее, чаще впадаем в стресс и, конечно, болеем хроническими заболеваниями. Однако наука доказывает, что тело и мозг можно исцелить с помощью соблюдения определенных правил, которые помогут нам восстановить наши врожденные когнитивные способности.

Книга рассказывает, как интегрировать их во все аспекты нашей повседневной жизни: питание, физические упражнения, сон, детоксикацию и многое другое, и создать здоровую основу для оптимального когнитивного здоровья и работоспособности.

Среди новаторских открытий Макса вы найдете:

· Спортивный «трюк», который за 10 минут даст результат, эквивалентный «марафонской» тренировке.

· Способ получить пользу от 1—2 дополнительных порций овощей в день, не употребляя их в пищу.

· Список химических веществ, содержащихся в вашем доме, из-за которых можно растолстеть и заболеть.

· Прием, позволяющий повысить уровень мелатонина до 58% для более глубокого сна без добавок.

В книге представлен реалистичный 21-дневный план «жизни гения», который включает в себя ежедневные тренировки, планы питания и советы по изменению образа жизни, которые помогут стать умнее, активнее и выносливее за три недели.

Среди новаторских открытий вы найдете:

439 ₽

Характеристики

Серия: МозгоВЕДЕНИЕ. Инструменты для активации наших скрытых ресурсов

Автор: Лугавер Макс

Издательство: БОМБОРА

ISBN: 978-5-04-230026-4

Возрастное ограничение: 18+

Дата выхода: 12.12.2025

Форматы: FB2.ZIP, TXT, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, EPUB, IOS.EPUB, FB3

Сто тысяч почему. Удивительные истории привычных предметов. Лучшие советские учебники

Почему стекло прозрачное, а железо ржавеет? Как делают бумагу, ткань и мыло? Откуда берется электричество в доме — и почему машина вообще может работать? Ответы на эти и сотни других «почему» вы найдете в книге М. Ильина «Сто тысяч почему. Удивительные истории привычных предметов» — увлекательном разговоре о мире предметов, материалов и человеческого труда. Автор показывает, что за каждой привычной вещью стоит история открытия и понятные законы природы: стоит лишь присмотреться — и быт превращается в науку. В книге: - Как из сырья получают стекло, бумагу, металл и другие материалы? - Почему одни вещества твердые, другие гибкие, третьи ломкие или прозрачные? - Как работают простые механизмы и что делает устройство «удобным» и надежным? - Зачем нужны электричество и энергия — и как они помогают человеку? - Как научиться задавать точные вопросы и понимать устройство вещей вокруг? Ясный язык, живые примеры и инженерная логика делают «Сто тысяч почему» книгой, которая легко читается и действительно расширяет кругозор. Она будет полезна школьникам и родителям, учителям и всем любознательным читателям, которые хотят понимать, как устроен наш мир — не по пересказам, а по сути.

Бумажная

449 ₽

Электронная

189 ₽

Аудио

209 ₽

449 ₽

539 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

189 ₽

Купить На литрес

209 ₽

Купить На литрес

Занимательная наука на свежем воздухе

В этой книге любознательный читатель узнает о секретах «живых часов» из цветов и рецепте «холодного света», как у светящихся бактерий, найдёт рассказы о математических способностях пчёл и говорящих скворцах, разберётся в том, как шумит лес и светится радуга. А ещё прочтёт о том, можно ли сделать шёлк из паутины и почему нагруженную японскую повозку везти легче, чем пустую. Это сборник увлекательных историй о природе и науке для тех, кто привык смотреть на мир широко открытыми глазами.

Бумажная

499 ₽

Электронная

199 ₽

Аудио

279 ₽

499 ₽

599 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

199 ₽

Купить На литрес

279 ₽

Купить На литрес

География без преград. Увлекательные факты, явления, рекорды

В этой книге вы найдете 99 интересных фактов по географии. Узнайте: как смелые путешественники открывали континенты, почему карты обманывают наши глаза? Почему Земля — это не шар и как под водой течет настоящая река? Интересные и простые тексты расскажут о том, зачем в Петербурге метро копают на глубине 86 метров, почему в Китае всего один часовой пояс и в какой точке Америки можно стоять сразу в четырех штатах. Да здравствует наука БЕЗ занудства и скучных лекций! Эта книга — ваш билет в путешествие по планете рекордов и интересных фактов.

Бумажная

459 ₽

Электронная

152 ₽

459 ₽

575 ₽

-20%

Подробнее

Где оформить предзаказ:

Читай-город

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

152 ₽

Купить На литрес

Приключения юных электриков. Рассказы о тайнах электричества. Лучшие советские учебники

Почему лампочка горит — и почему вдруг перестает? Что на самом деле «делает» батарейка? Зачем в цепи нужен выключатель и почему короткое замыкание опасно? Как понять, где ошибка в схеме, если с виду все собрано правильно? Ответы на эти и многие другие вопросы дает книга Владимира Зибера «Приключения юных электриков» — увлекательное и по‑настоящему практическое знакомство с электричеством. Здесь нет пустых формул ради формул: автор ведет читателя от простых опытов и понятных примеров к уверенным навыкам — собирать цепи, читать схемы, рассуждать и проверять. В книге: - Что такое ток, напряжение и сопротивление — и как они связаны между собой? - Как устроена простая электрическая цепь и почему она «замыкается»? - Как безопасно работать с электричеством и чего нельзя делать никогда? - Как пользоваться простыми проверками и измерениями, чтобы понимать, что происходит в цепи? - Как находить и устранять неполадки: где пропал контакт, почему не горит, отчего греется и «срывается» работа? Живой язык, ясные объяснения и логика настоящей практики делают эту книгу отличным стартом для тех, кто хочет дружить с техникой. «Приключения юных электриков» будет полезна школьникам, родителям и педагогам, а также всем, кто хочет не действовать наугад, а уверенно понимать и собирать работающие электрические устройства.

Бумажная

479 ₽

Электронная

189 ₽

479 ₽

575 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

189 ₽

Купить На литрес

Нравственные письма к Луцилию

Луций Анней Сенека — крупный римский философ-стоик, воспитатель Нерона, поэт и государственный деятель. В течение нескольких лет своей бурной жизни Сенека фактически направлял политику Римской империи. Его принципы основывались главным образом на философии стоицизма, которая первоначально была разработана несколькими веками ранее в Афинах. Этот сборник писем Сенеки показывает, что он отстаивал строгие этические идеалы стоицизма — мудрость хладнокровного человека, невосприимчивого к поглощающим всё эмоциям и жизненным неудачам, — ценя при этом дружбу и мужество простых людей и критикуя жестокое обращение с рабами и жестокости на гладиаторской арене. Его человечность, остроумие и мудрость сделали «Нравственные письма к Луцилию» выдающимся произведением не только в древнеримской, но и в мировой литературе. Если вас интересует философия, стоицизм и древнеримская философия, книга «Нравственные письма к Луцилию» станет неоценимым вкладом в вашу библиотеку, а новое стильное оформление будет приятно радовать глаз. Серия «Библиотека стоика» знакомит читателя с ключевыми произведениями философии стоицизма. Эта философская школа возникла в Афинах в IV веке до н.э. Но ее идеи не теряют актуальности и сейчас, ведь стоицизм учит видеть возможности в жизненных испытаниях, показывает, как быть счастливым даже в самой беспросветной ситуации.

Бумажная

359 ₽

Электронная

399 ₽

359 ₽

438 ₽

-18%

Где еще купить: