24 июня, 2021

5 способов испортить себе жизнь

Автор материала: Саша Баринова
5 способов испортить себе жизнь

Иногда наша жизнь далека от идеала: все валится из рук, карьера не складывается, а дружба не приносит удовольствия. И вроде бы мы все делаем правильно, но лучше не становится. Так в чем же дело?

Наши авторы уверены: иногда мы сами отравляем собственную жизнь, совершая незаметные, но досадные промахи и ошибки изо дня в день. В нашем материале мы расскажем, что мешает людям стать счастливыми и какие книги прочесть, чтобы как можно скорее приблизиться к гармонии и радости.

Соответствовать желаниям окружающих

Даже если это требует от вас всех внутренних ресурсов, лишает личного пространства и времени, а заодно и исключает из жизни любимые занятия, работу мечты — все то, что приносит удовольствие. Мы считаем, что быть приятным человеком важно, но иногда это приводит к тому, что нравиться родителям, коллегам, друзьям и случайным людям становится куда важнее, чем быть счастливым.

Иллюзия идеальной жизни. Как перестать бежать за навязанной мечтой и стать по-настоящему счастливым Иллюзия идеальной жизни. Как перестать бежать за навязанной мечтой и стать по-настоящему счастливым Ирина Дайнеко Твердый переплет525 ₽ В корзину В корзину

Психотерапевт с многолетним стажем Ирина Дайнеко готова помочь избавиться от разрушительных убеждений. Она уверена: чужие чаяния отнюдь не важнее ваших собственных. А кроме того, как бы вы ни старались прожить жизнь по указке близких, у вас ничего не получится. Более того, это вполне может закончиться нервным срывом, а окружение так и останется недовольным.

Книга «Иллюзия идеальной жизни» — настоящая находка для тех, кто устал не оправдывать ожидания. Забудьте о деструктивных установках детства, позвольте себе жить той жизнью, которая нравится вам.

Не выстраивать личные границы

Поднимите руку, если вы когда-нибудь соглашались на то, что действительно не хотели делать. Поднимите другую руку, если вы когда-либо жертвовали собой, чтобы сохранить хорошие отношения, ставили желания друзей и родных на первое место. Неумение отказывать, сердиться, обижаться и четко обозначать свои личные границы говорит о вашей нелюбви к себе. Именно так считает Ольга Примаченко, автор книги «К себе нежно».

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя Ольга Примаченко Твердый переплет623 ₽ В корзину В корзину

Блогер и журналист составила увлекательный практикум для тех, кто давно не может договориться с собой. Вместе с автором книги вам предстоит разобраться в собственных чувствах и желаниях, понять и принять свои эмоции, а главное, научиться ставить их выше капризов и требований окружающих. Тогда вам удастся навсегда забыть о токсичных отношениях и вдохнуть наконец полной грудью.

Делать все возможное, чтобы никого не обижать и не расстраивать

Нередко желание угодить окружающим легко можно объяснить страхом конфликтов. Кажется, что если вдруг вы пожалуетесь на некачественно выполненную работу или не рассмеетесь в ответ на неприятную шутку в ваш адрес, то случится катастрофа. Но разве минутное спокойствие стоит вашего комфорта и радости? Рано или поздно молчание и стремление подстраиваться под обстоятельства испортят вам жизнь.

Хватит быть для всех хорошей! Как выстроить личные границы и перестать делать то, чего не хочешь -10% Хватит быть для всех хорошей! Как выстроить личные границы и перестать делать то, чего не хочешь Ребекка Рид Твердый переплет490 ₽544 ₽ В корзину В корзину

Книга Ребекки Рид «Хватит быть для всех хорошей!» — универсальное руководство для всех, кто боится или стесняется высказывать недовольство, открыто озвучивать свое мнение и добиваться поставленных целей. Благодаря мудрым советам и примерам из реальной жизни вы сумеете побороть природную скромность и научитесь требовать от окружающих то, что заслужили по праву.

Во всем винить себя

То и дело многие из нас вспоминают прошлые ошибки, чтобы в очередной раз найти подтверждение ужасному факту: причиной всех бед и несчастий являемся мы сами. Более того, иногда кажется, будто подобная рефлексия может мотивировать на дальнейшее развитие и успех. Нет, нет и еще раз нет.

Чувство вины, взращенное нами самими или навязанное окружением, деструктивно и не приносит ровным счетом никакой пользы. Напротив, оно тормозит нас, заставляя вновь и вновь прокручивать в голове собственные промахи.

Хватит обвинять себя. Как навсегда избавиться от чувства вины -10% Хватит обвинять себя. Как навсегда избавиться от чувства вины Елена Тарарина Мягкая обложка247 ₽274 ₽ В корзину В корзину

Книга «Хватит обвинять себя» поможет вам отыскать корень проблемы и навсегда забыть о гнетущем ощущении, будто вы что-то сделали не так. Благодаря мудрым советами автора — Елены Тарариной — вы перестанете искать недостатки и проблемы исключительно в себе, оглянетесь по сторонам и поймете, что не всегда все подвластно вашему контролю. А кроме того, вы сможете без лишних угрызений совести избавиться от тех, кто манипулирует вами.

Не откладывать деньги

Само собой, куда приятнее тратить деньги, не задумываясь о том, чтобы отложить их на «черный день». Однако подобная легкость существования хоть и приносит минутное удовольствие, но может стать залогом больших проблем в будущем. Так что, как бы успешно ни шли ваши дела сегодня, совсем не лишним будет озаботиться финансовой подушкой безопасности. А поможет вам в этом книга Глеба Архангельского и Ольги Стрелковой.

Финдрайв. Как привлечь, сохранить и выгодно вложить свои деньги -10% Финдрайв. Как привлечь, сохранить и выгодно вложить свои деньги Глеб Архангельский, Ольга Стрелкова Твердый переплет531 ₽590 ₽ В корзину В корзину

Как научиться копить? Во что выгодно вкладывать сбережения, чтобы не потерять ни копейки? Как не только сохранить, но и приумножить свои деньги? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в руководстве по финансовой грамотности — книге «Финдрайв».

Книги по теме
Поделиться с друзьями
Получите книгу в подарок!
Оставьте свою почту, и мы отправим вам книгу на выбор
Мы уже подарили 49001  книгу
Яндекс Дзен
Получите книгу в подарок!
Оставьте свою почту, и мы отправим вам книгу на выбор
Мы уже подарили 48984  книги