08 мая, 2020

Нунчи: как стать счастливым по-корейски

Автор материала: Саша Баринова
Нунчи: как стать счастливым по-корейски

Нунчи — это не просто свод правил, придерживаться которых старается каждый кореец, но еще и настоящая философия, отчасти похожая на буддизм. В ее основе лежит убеждение, что каждое неосознанное действие наносит человеку непоправимый вред. Если верить жителям Кореи, для того, чтобы оставаться в гармонии с собой, добиваться успехов в работе и наслаждаться отношениями, следует немедленно перейти «на сторону» нунчи. Мы собрали несколько советов из книги Юни Хонг, которые помогут вам иначе взглянуть на свою жизнь.

Нунчи. Корейское искусство предугадывать поступки людей и мягко управлять любой ситуацией Нунчи. Корейское искусство предугадывать поступки людей и мягко управлять любой ситуацией Юни Хонг Твердый переплет564 ₽ В корзину В корзину

Не бояться проигрывать

«Преимущество аутсайдера» — именно так сами корейцы называют свое необычное учение. И речь здесь вовсе не о том, чтобы культивировать собственные недостатки и гордиться поражениями. Напротив, ваша задача — добиться максимального успеха, не обладая при этом никакими инструментами, кроме нунчи. Звучит невероятно, правда? И все-таки это работает. Юни Хонг уверена, что пока вы не научитесь самостоятельно создавать положительную энергию и использовать ее себе во благо, у вас ничего не получится, даже при условии обладания большим арсеналом полезных знакомств и внушительным счетом в банке.

«Одна из лучших особенностей нунчи заключается в том, что вам совсем не обязательно быть в порядке, чтобы им воспользоваться. И это, несомненно, принесет вам выгоду, будь вы на вершине мира или на самом дне, ну, или где-то посередине. На самом деле, когда вы беспокоитесь больше всего, ваше нунчи находится в состоянии полной готовности»

Не ориентироваться на собственные ожидания

В тот момент, когда вы поймете, что жизнь не подготовила четких шаблонов, согласно которым все будут совершать те или иные действия, вы на один шаг станете ближе к нунчи. Юни Хонг советует забыть о стереотипах и действовать в контексте каждой ситуации по-разному. Проще говоря, чем меньше ваши ожидания, тем реже впоследствии вам придется чувствовать разочарование и неловкость.

«Социальные ситуации могут быть невероятно пластичными — даже на похоронах находится место для юмора, и люди могут быть очень благодарны за подобные моменты. Так что будьте осознанными и адаптируйтесь к тому, что происходит в реальности, а не к тому, что, по вашему мнению, должно происходить»

Понять, что случайностей не существует

Дурной поступок, совершенный во имя определенной цели, гораздо лучше, нежели пакость, сотворенная случайно. Именно на этом убеждении строится львиная доля философии нунчи. Вы всегда должны знать конечную точку своего пути, будь то важные переговоры или масштабный план на ближайшее десятилетие. Забудьте о совпадениях и случайностях, их больше не существует — каждое ваше действие отныне должно иметь четкую мотивацию.

«Вызывая у кого-то плохие чувства из-за недостатка нунчи, вы не оказываетесь в выигрышном положении только потому, что не собирались никого расстраивать. Нунчи — это не один из тех конкурсов, где каждый получает приз, независимо от исхода. Точно так же, как незнание закона не освобождает от ответственности перед судьей, неосведомленность не является оправданием для мастера нунчи»

Наблюдать

Смартфон по праву считается одним из злейших врагов нунчи. По мнению корейцев, важнейшим аспектом их необычной науки является наблюдение. Только сосредоточенность на деталях, способность подмечать каждую мелочь, которая впоследствии может вам пригодиться на пути к цели, помогут вам приблизиться к нунчи. Что же касается любого гаджета, то он будто отключает человека от внешнего мира, лишая его не только внимательности, но даже ставя под угрозу жизнь. Так что самое время отложить электронную игрушку и взглянуть на окружающий мир.

«Гораздо проще уставиться в телефон, чем понаблюдать за тем, что происходит вокруг. Но виноваты в этом только мы сами — выбрали легкий путь, вместо того чтобы иметь дело с дискомфортом от пребывания в обществе. Для нунчи-ниндзя неспособность справляться с неловким молчанием равноценна слабости»

Не нервничать

К сожалению, редкий день обходится без стресса. Юни Хонг убеждена: нунчи справится и с этой проблемой, притом гораздо лучше любых медикаментозных средств. Главное, научиться не воспринимать собственную тревожность как катастрофу и не пытаться насильно подавлять ее.

«Буддисты называют тревожность „обезьяньим умом“. Представьте свою тревожность в виде дергающейся, кричащей обезьяны, от которой вы не можете избавиться, потому что она — часть вашей личности. Если вы начнете драться с обезьяной или закуете ее в цепи, она станет вести себя еще злее и громче. Поэтому, когда вы почувствуете, что вас охватывает паника, начните глубоко и спокойно дышать и помните, что в течение следующих нескольких минут вы становитесь наблюдателем. Мы здесь лишь для того, чтобы смотреть, обезьянка»

Не пытаться сочувствовать

Приверженцы нунчи выступают против, пожалуй, самого популярного сегодня в западных странах понятия — эмпатии. По их мнению, сочувствие — это последнее средство, к которому стоит прибегать, если речь идет о восстановлении внутренней гармонии. Иными словами, нунчи учит вас отстраненному состраданию. Тогда как жертвенность — прямой путь к саморазрушению.

«Находясь на чьем-либо месте, вы ставите под угрозу свою собственную способность объективно рассматривать проблему и ситуацию в целом. Перефразируя известное наблюдение французского писателя XIX века Ги де Мопассана, Эйфелева башня — единственное место в Париже, откуда не видно Эйфелевой башни. Пытаясь перевоплотиться в другого человека, вы не сможете взглянуть на него объективно, потому что тогда вы будете находиться слишком близко»

Чувствовать

Считается, будто те, кто «проповедует» искусство нунчи, могут похвастаться недурными экстрасенсорными способностями. Отчасти такое утверждение правдиво, а кроме того, сами корейцы не видят в возможности читать мысли ровным счетом ничего необычного. Более того, они считают такой навык совершенно необходимым. Нунчи, помимо всех прочих достоинств, позволяет своим адептам мгновенно распознавать мысли и чувства других людей. Будьте внимательны, запоминайте детали — и вскоре лицо вашего собеседника покажется вам открытой книгой. Вы сможете без труда разгадывать мотивы его поведения, а главное, чувствовать себя комфортно во время любой, даже самой напряженной беседы.

«Люди многое рассказывают о себе при первой же встрече, не произнося при этом ни слова. Нунчи поможет услышать эти слова, но только если вы будете помнить о Правиле нунчи № 1: „Первым делом очистите свой разум“. Отпуская мысли о том, что, по вашему мнению, должно или не должно происходить в той или иной ситуации, вы начинаете лучше осознавать, что происходит на самом деле»

Книги по теме
Поделиться с друзьями
Получите книгу в подарок!
Оставьте свою почту, и мы отправим вам книгу на выбор
Мы уже подарили 35626  книг
Получите книгу в подарок!
Оставьте свою почту, и мы отправим вам книгу на выбор
Мы уже подарили 35626  книг