РейтингиАудиокнига «Медитации благодарности»
О книге
Вечно недовольны собой, жизнью и другими? Медитации благодарности избавят от зацикливания на негативе.
Городской буддийский монах Лобсанг Тенпа станет бережным проводником в 10 последовательных практиках. Подскажет, как двигаться, дышать и контролировать лишние мысли с помощью понятных образов.
Медитации благодарности помогут:
• справиться с тревожностью и раздражением;
• построить дружелюбные отношения в семье и на работе;
• повысить самооценку;
• стать продуктивнее и быстрее принимать решения;
• почувствовать радость жизни.
Осознайте, что имеете гораздо больше, чем кажется, и станьте счастливым через благодарность миру, людям и самому себе.
Характеристики
Другие аудиокниги автора
Другие книги серии
Актуальное
В Москве открылась выставка «Литература в лицах» в честь 35-летия издательства «Эксмо»
Завершились съемки экранизации бестселлера Тессы Бейли
Романтическая комедия выйдет в 2027 году
Стартовал прием заявок на литературный конкурс «Народный поэт»
Организаторы ждут рукописи от авторов, пишущих на русском языке
На фестивале в Теллуриде показали фильм о Достоевском и его жене
В главных ролях Джонни Флинн и Эйми Лу Вуд
Топ-20 бестселлеров лета 2026: от «Смешариков» до темного ромэнтези
Рассказываем о новинках, которые выбрали наши читатели
«Эксмо» на ММКЯ-2026: юбилей, бестселлеры и диалог с Китаем
Подводим итоги Московской международной книжной ярмарки
Книжная клумба: топ-10 книг для дачников нового поколения
«Время лечит, но исход всегда летальный»: 15 цитат Джейсона Стетхэма, которые он никогда не произносил
Жизненная философия, мотивация и жесткий юмор
На зеленой волне: БОМБОРА на выставке «ЦветыЭкспо»
Топ главных бестселлеров августа 2026
Рассказываем о самых продаваемых новинках месяца
Программа «Эксмо» на Московской международной книжной ярмарке (ММКЯ)
Издательская группа «Эксмо-АСТ» — партнер «Книжного поезда-2026»
Санкт-Петербург — Москва — Нижний Новгород — Казань — Ульяновск — Волгоград — Сочи
Что почитать с книжным клубом: 5 новинок сентября 2026
Идеи для осенних дискуссий
Возвращение в Хогвартс: HBO представила новый трейлер сериала «Гарри Поттер»
Премьера состоится 25 декабря 2026 года
«Наследники богов» Рика Риодана будут экранизированы
Подробности пока держатся в секрете