Вы будете получать письма о лучших книгах ЭКСМО, узнаете первыми о скидках, удивитесь литературным новостям и интригующим фактам из жизни писателей, насладитесь занимательными тестами.
Галина Бобрякова — врач-невролог, нейропсихолог, нейрофизиолог, мастер-коуч MCC ICF, основатель школы нейробиологии Neuro-X. Pro. Среди ее клиентов: Ростелеком, Первая Линия, Спортмастер, Газпром, Периодика, Брок Инвест, HT Lab, блогеры-миллионники и другие. Автор работает с первыми лицами, командами руководителей, акционерами. В своей книге «Принимай себя каждый день» она собрала самые актуальные знания о работе мозга и превратила их в мощную систему практик, упражнений и реальных кейсов.
Принимай себя каждый день. Нейронаучный подход к самопринятию, уверенности и любви к себе (пре-пресс)
Забудьте о прокрастинации, страхах, чрезмерном перфекционизме, боязни публичных выступлений и синдроме самозванца. Врач-невролог, нейробиолог и мастер-коуч MCC ICF Галина Бобрякова собрала в своей книге самые актуальные знания о работе мозга и превратила их в мощную систему практик, упражнений и реальных кейсов. Это руководство поможет вам "перезагрузиться" и создать новую версию себя — осознанную, устойчивую и внутренне свободную. Вы научитесь перепрограммировать мышление, формировать полезные привычки и выстраивать новые сценарии поведения. И начать надо с принятия себя — ведь именно любовь к...
Рейтинги
