Отзывы на книги автора Бубновский Сергей Михайлович

Делаю упражнения Бубновского дома,через неделю понял, что реально помогают. Они очень удобные, можно и резину использовать и дверные ручки для приседания и стул для отжимания и т.д.
Спасибо Вам ДОКТОР.

Понравилось, что все упражнения проиллюстрированы. Полезные советы, использую как источник дополнительных знаний, сравниваю разные методики, выбираю для себя лучшие)

Наконец появилось то, что я давно искала!

Все книги Сергея Михайловича - емко, понятно, хочется идти и делать! Данная книга предназначена для людей, которых пока не постигли тяжелые заболевания, которые , в любом случае, появятся, если вести малоподвижный, сидячий образ жизни. Болезнь легче предотвратить, чем лечить. Данная книга Вам в этом поможет!

Отличная книга, живо, понятно, сразу хочется воплощать/пробовать исправить своё здоровье!????????????????

Супер! Обязательно буду использовать, очень актуальная книга

Отличная книга для офисного работника. Пробуйте - и проблемы со спиной исчезнут. Давно читаю Бубновского, но думал, что он - только для пожилых.  И вот новая, кстати, долгожданная книга

Сергей Михайлович, спасибо за хорошую книгу про нас, офисников!

Тандем этих авторов уже не в первый раз привлекает мое пристальное внимание. Очень интересно читать их разоблачения. В самом деле, сейчас нам настолько засорили мозги различными методиками оздоровления, похудения, омоложения, что иногда это становится целью жизни. Похудеть мечтают девушки любого веса. Да и во многих других сферах доходит до абсурда. А уж количество и качество процедур по коррекции этих проблем уже зашкаливает. И в большей степени они не отвечают стандартам качества и безопасности. Многие девушки попадают в непростые ситуации попав на удочку аферистов в сфере красоты. Эта книга знаковая, в ней очень много разъяснений и рекомендаций по поводу ухода за собой. Прочитать ее нужно, она прекрасно ставит мозги на место и помогает правильно оценить свой организм и свой стиль жизни, дает много полезных советов. Советую прочитать.

Эту книгу мне купила мама, которая постоянно печется о моем здоровье. Но если бы она сама прочитала ее, она бы удивилась. В этой книге о женском здоровье рассказано в малопривычной для нее форме. Зато я в полном восторге. Это именно то, что я и хотела узнать о женском здоровье и о том как себя вести, чтобы это здоровье сохранить и приумножить. В этой книге авторы разрушают многие стереотипы о женщинах, их поведении и мотивации. Я никогда не считала себя излишне меркантильной, но теперь думаю зря. Все таки на женском подсознании записано очень многое из того, что происходит в реальности. А если так оно и есть, то нужно это использовать с умом. В этой книге как раз и разложено все по полочкам. Причем про красоту и здоровье пишет один из авторов, а про поведение и благополучие другой. Объединяя их точки зрения, получаешь итоговую эталонную модель женщины. Очень полезная книга, всем рекомендую.

Кто же не хочет лечиться без лекарств? Особенно люди с тяжелыми заболеваниями. Хочу посоветовать всем прочесть книгу Сергея Бубновского о том, как можно восстановиться после тяжелых заболеваний опорно-двигательного аппарата. Поражает то, что вся его система разработана им самим и поначалу для себя. На себе он испытал большинство методов своей кинезиотерапии и добился просто невероятных результатов. Поэтому доверять или не доверять этому методу – решение вполне очевидно. В нашей стране так мало внимания уделяется восстановлению таких людей. А ведь вернуться к полноценной жизни хотят все. Автор дарит возможность поправить здоровье – почему же не воспользоваться? Книга меня откровенно поразила. Я никогда не думала, что такие проблемы можно вылечить, думала, что теперь это на всю жизнь. Но автор доказывает и на своем примере и на примере других людей, что не все еще потеряно.

Очень поразила меня книга. До этого я краем уха слышала, что Сергей Бубновский разработал довольно эффективный метод борьбы с проблемами опорно-двигательного аппарата, но меня это не касалось. Я чувствовала себя отлично, и проблем не было. Пока мое здоровье не пошатнулось. На легкие прострелы в области позвоночника я не обращала внимания. И вот однажды меня чуть не парализовало. Неудобно повернулась и привет. Врачи обнаружили грыжи, протрузии дисков и т.п. Ну и я бросилась на поиски специалистов. Прочла эту книгу с большой надеждой. И теперь собираюсь записаться на лечебный курс к автору в Москве. Он подробно описал в своей книге, как он ставит на ноги больных даже с самыми тяжелыми патологиями. И все это в основном физическими упражнениями. Его комплекс отличается от всего, что есть сейчас в нашей стране. А книга дает раскрытое руководство к действию. Очень рекомендую прочесть тем, у кого есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом. В большинстве случаев люди получают порцию надежды на восстановление даже в сложных случаях.

Очень близка мне оказалась эта тема. Книга мне попалась случайно, но вчиталась я в нее накрепко. Полностью согласна, что большинство мифов о нашем здоровье срежиссировано финансовым миром. Поверьте, мне есть с чем сравнивать. В нашей стране это мало освещается, и у наших сограждан процветает культ пилюль и таблеток. А уж что мы едим — это вообще ужас. Вот в других странах любая болезнь прежде всего лечится поначалу собственным иммунитетом, а при осложнениях в ход уже идет более тяжелая артиллерия. Игорь Прокопенко и Сергей Бубновский прямым текстом призывают нас трезво оценивать ситуацию при любых заболеваниях. А чтобы не допустить катастрофы, надо заранее просчитать все варианты. По-хорошему, надо обратиться к специалисту, который разработает специальную программу по питанию, занятиям спортом, лечению и прочим аспектам современной жизни. Но это возможно сделать и собственноручно, если есть желание вырваться из этого замкнутого круга. Поэтому советую прочитать книгу. Сознание ваше она возможно и не перевернет, но встряхнет ощутимо.

В современном мире правят скорость и деньги. Мы несемся по жизни и на полном ходу впитываем в себя только то, что попадается нам перед лицом. Как правило, это реклама, полки на уровне глаз в магазине и абсолютная беззащитность перед неожиданным негативом. Любая болезнь, недомогание воспринимается обществом как вселенская катастрофа. И происходит это только потому, что производителям фармацевтической продукции необходимо продать свою панацею, правительству заработать на налогах. Иногда мы лечим обычную простуду лекарством за сотню долларов, когда на деле ее можно вылечить копеечным средством и старым добрым грудным сбором. Наши болезни — это прежде всего наше восприятие этих болезней. Именно это пытаются нам донести в своей книге Игорь Прокопенко и Сергей Бубновский. Они проводят целое исследование, как случилось так, что человек стал таким слабым и мнительным. И доказывают, что при адекватной оценке своего состояния здоровья вполне реально поддерживать себя в хорошей форме. Очень полезное чтиво, которое дает ответы на многие вопросы.

Уважаемый ,Прокопенко Игорь Станиславович !! Вы правы !!  Заговор фармацевтов-переплата!!!!

Эту книгу решила подарить маме. Она у меня заядлая дачница, готова сутками там копаться. А потом то спина болит, то колени. И всю осень и зиму потом лечится. Прежде чем подарить, решила поискать информацию о том, кто же такой этот Бубновский. Действительно, это врач, причем очень опытный. Написал много хороший работ, имеет несколько центров по всей стране. Отзывы о нем положительные. Короче, чловек реально знает, что он делает. Книга маме очень понравилась, она пересмотрела свое поведение на даче. Стала меньше вкалывать и больше отдыхать при этом без ущерба для грядок) Я сама тоже ее прочитала, хоть от огорода не в таком диком восторге. Мне понравились упражнения, которые автор советует делать. Они годятся не только для дачников, но и для всех остальных. Например, после пары занятий я поняла, что у меня меньше болит спина, когда сижу за компьютером. Книгу советую!

Приобрела книгу в электронном варианте и поняла, что допустила большую ошибку, она достойна стоять на полке и быть неоднократно перечитанной. Давно интересуюсь темой здорового образа жизни, влияния интенсивных информационных потоков на психическое и нравственное здоровье человека, на формирование нового культа еды и спорта, часто приводящих к болезням и саморазрушению. Мои мысли созвучны с мнением авторов книги доктора Сергея Бубновского и Игоря Прокопенко, — нам действительно нужно научиться доверять своему организму, менять пищевые привычки и начать прислушиваться к здравому смыслу, выйти из гипноза рекламных афиш и не искать суперсредств в виде бадов. В бегстве за молодостью и здоровьем, руководствуясь многочисленными мифами, общепринятыми стандартами красоты, мы часто забываем об индивидуальных особенностях своего тела. Иногда ответы на поверхности и путь к здоровью в нас самих!

Очень полезная книга, не только как трезвый взгляд на нашу медицину, но и на различные около медицинские темы! Я купила эту книгу для родителей, потому как старшее поколение буквально одолевают всякие бады, чудо средства и прочее. И хотелось привести некоторые подкрепления своим выводам от профессионалов. Много интересных идей о том как и почему мы болеем, почему не смотря на увеличение комфорта и безопасности современной жизни, эмоциональное здоровье, репродуктивная функция угасают, а людей с подавленным настроением и угнетенным состоянием становится все больше и больше. Хорошо прочитать это издание, даже просто для расширения собственного кругозора!

«Каждый второй пациент с болями в спине при вопросе: «Что вас беспокоит?» – отвечает: «У меня грыжа, доктор!» И в глазах читается такая безысходность и тоска, будто он произнес собственный приговор.» - именно с этих слов начал свою книгу «Грыжа позвоночника- не приговор» Сергей Михайлович Бубновский. Он строит свою книгу на основе вопроса и ответа. Если в ваших руках оказалась эта книга, значит с большой вероятность можно утверждать, что у вас или же у ваших близких проблемы со здоровье, а именно вас, если можно так выразиться, преследуют боли в спине. Доктор - Бубновский предлагает не только вылечить грыжу, но и понять, как и почему она появилась. Это поможет не только больным, но и здоровым.