Сергей Бубновский

День рождения: 30 мая 1955 г.

Бубновский Сергей Михайлович — доктор медицинских наук, автор методики профилактической кинезитерапии и работ о лечении опорно-двигательного аппарата. Появился на свет в 1955 году.

Сергей Бубновский получил два высших образования. Его жизнь кардинально изменилась, когда в 22 года он попал в аварию. На протяжении пяти лет Сергей Михайлович передвигался только с помощью костылей. Бубновскому удалось не только оправиться от полученных травм, но и помочь многим людям.

Сергей Бубновский опробовал на себе и стал автором уникальной методики лечения позвоночника — «кинезитерапии», суть которой заключается в постепенном изучении и закреплении простых движений с переходом на более сложные упражнения. Бубновский уже на протяжении двадцати лет специализируется на спортивной медицине и безмедикаментозном лечении опорно-двигательного аппарата. Сергеем Михайловичем было написано большое количество книг по медицине: «100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия», «Остеохондроз — не приговор!», «Секреты реабилитации, или Жизнь после травмы», «Правда о тазобедренном суставе: Жизнь без боли».

Сергей Михайлович Бубновский является руководителем собственного Центра кинезитерапии в Москве, консультирует спортсменов по многим направлениям, читает лекции и мастер-классы по лечению и реабилитации.

Читать полностью Свернуть текст
41 подписчик

Книги

Отзывы

Тандем этих авторов уже не в первый раз привлекает мое пристальное внимание. Очень интересно читать их разоблачения. В самом деле, сейчас нам настолько засорили мозги различными методиками оздоровления, похудения, омоложения, что иногда это становится целью жизни. Похудеть мечтают девушки любого веса. Да и во многих других сферах доходит до абсурда. А уж количество и качество процедур по коррекции этих проблем уже зашкаливает. И в большей степени они не отвечают стандартам качества и безопасности. Многие девушки попадают в непростые ситуации попав на удочку аферистов в сфере красоты. Эта книга знаковая, в ней очень много разъяснений и рекомендаций по поводу ухода за собой. Прочитать ее нужно, она прекрасно ставит мозги на место и помогает правильно оценить свой организм и свой стиль жизни, дает много полезных советов. Советую прочитать. Читать далее
Мария
5 Сентября 22:22
Очень близка мне оказалась эта тема. Книга мне попалась случайно, но вчиталась я в нее накрепко. Полностью согласна, что большинство мифов о нашем здоровье срежиссировано финансовым миром. Поверьте, мне есть с чем сравнивать. В нашей стране это мало освещается, и у наших сограждан процветает культ пилюль и таблеток. А уж что мы едим — это вообще ужас. Вот в других странах любая болезнь прежде всего лечится поначалу собственным иммунитетом, а при осложнениях в ход уже идет более тяжелая артиллерия. Игорь Прокопенко и Сергей Бубновский прямым текстом призывают нас трезво оценивать ситуацию при любых заболеваниях. А чтобы не допустить катастрофы, надо заранее просчитать все варианты. По-хорошему, надо обратиться к специалисту, который разработает специальную программу по питанию, занятиям спортом, лечению и прочим аспектам современной жизни. Но это возможно сделать и собственноручно, если есть желание вырваться из этого замкнутого круга. Поэтому советую прочитать книгу. Сознание ваше она возможно и не перевернет, но встряхнет ощутимо. Читать далее
Ирина
5 Сентября 22:22
В современном мире правят скорость и деньги. Мы несемся по жизни и на полном ходу впитываем в себя только то, что попадается нам перед лицом. Как правило, это реклама, полки на уровне глаз в магазине и абсолютная беззащитность перед неожиданным негативом. Любая болезнь, недомогание воспринимается обществом как вселенская катастрофа. И происходит это только потому, что производителям фармацевтической продукции необходимо продать свою панацею, правительству заработать на налогах. Иногда мы лечим обычную простуду лекарством за сотню долларов, когда на деле ее можно вылечить копеечным средством и старым добрым грудным сбором. Наши болезни — это прежде всего наше восприятие этих болезней. Именно это пытаются нам донести в своей книге Игорь Прокопенко и Сергей Бубновский. Они проводят целое исследование, как случилось так, что человек стал таким слабым и мнительным. И доказывают, что при адекватной оценке своего состояния здоровья вполне реально поддерживать себя в хорошей форме. Очень полезное чтиво, которое дает ответы на многие вопросы. Читать далее
Анна
27 Сентября 17:20
Очень поразила меня книга. До этого я краем уха слышала, что Сергей Бубновский разработал довольно эффективный метод борьбы с проблемами опорно-двигательного аппарата, но меня это не касалось. Я чувствовала себя отлично, и проблем не было. Пока мое здоровье не пошатнулось. На легкие прострелы в области позвоночника я не обращала внимания. И вот однажды меня чуть не парализовало. Неудобно повернулась и привет. Врачи обнаружили грыжи, протрузии дисков и т.п. Ну и я бросилась на поиски специалистов. Прочла эту книгу с большой надеждой. И теперь собираюсь записаться на лечебный курс к автору в Москве. Он подробно описал в своей книге, как он ставит на ноги больных даже с самыми тяжелыми патологиями. И все это в основном физическими упражнениями. Его комплекс отличается от всего, что есть сейчас в нашей стране. А книга дает раскрытое руководство к действию. Очень рекомендую прочесть тем, у кого есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом. В большинстве случаев люди получают порцию надежды на восстановление даже в сложных случаях. Читать далее
Все отзывы

Задайте вопрос автору

Голосование за переиздание книги

Природа разумного тела. Все о позвоночнике и суставах
Природа разумного тела. Все о позвоночнике и суставах
Впервые в России, в одной книге отражена уникальная авторская методика лечения самых распространенных заболеваний суставов и позвоночника, подтвержденная многолетней практикой известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского: остеохондроз и грыжа позвоночника, артрит и артроз, коксартроз и эндопротезирование. Уникальность метода заключается в том, что ИСЦЕЛЕНИЕ целого ряда заболеваний позвоночника и суставов возможно БЕЗ ОПЕРАЦИЙ и ЛЕКАРСТВ. Впервые в мировой практике доктор Бубновский обратился не к лекарственным препаратам обезболивающего характера, а к внутренним ресурсам органи ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
Код здоровья сердца и сосудов
Код здоровья сердца и сосудов
Долгожданная книга самого известного автора в вопросах здорового образа жизни – профессора Бубновского посвящена оздоровлению сердца и сосудов. Автор предлагает революционный, безлекарственный подход к лечению сосудистых заболеваний, таких как гипертония, сахарный диабет, атеросклероз, головные боли и головокружения, аритмия и ишемическая болезнь сердца. Сергей Михайлович впервые раскрывает секреты лечебного воздействия природных стихий – воздух, вода, земля, огонь, эфир - и подсказывает КЛЮЧИ для восстановления своего КОДА ЗДОРОВЬЯ. Выполняя упражнения и следуя рекомендациям доктора Бубновско ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
Секреты реабилитации, или Жизнь после травмы
Секреты реабилитации, или Жизнь после травмы
Эта книга адресована тем, кто перенес травмы позвоночника и суставов или хочет выбраться из затянувшейся болезни без лекарств и операций.С чего начать? Как избавиться от таблеток и уколов, костылей и ограничений? Как подобрать ключи к своему коду здоровья?Доктор Бубновский отвечает на эти вопросы, основываясь на своей многолетней врачебной практике и личном опыте, полученном в результате лечения перенесенных им тяжелейших травм. Сергей Михайлович создал уникальную систему реабилитации, благодаря которой вернул в строй 6 пилотов команды "КАМАЗ-Мастер" после компрессионных переломов позвоночник ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?
Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?
Доктор Бубновский предлагает читателям уникальную систему упражнений для лечения сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония, тромбофлебит, аритмия, боли в сердце, атеросклероз, инфаркт и др.). Как связано появление сосудистых заболеваний с угасанием мышечной системы? Остеохондроз и ишемическая болезнь сердца - что общего? Почему даже при правильном питании появляются холестериновые бляшки в сосудах? Откуда взялся атеросклероз у детей? Какие упражнения нормализуют давление? Сергей Михайлович отвечает на эти вопросы в доступной форме, основываясь на св ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия
Впервые в новой книге самого известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского раскрываются секреты здорового и активного долголетия! Доктор, который когда-то и сам смог начать новую жизнь после 27 лет использования костылей, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием "Организм человека" не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни? Вы узнае ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
Остеохондроз - не приговор!
Остеохондроз - не приговор!
Бубновский Сергей Михайлович в своей книге постарался подойти к решению проблемы остеохондроза с неожиданной стороны и рассматривает ее намного глубже и шире, чем это видится в традиционной медицине. Его выводы, основанные на многолетней практике, являются неожиданными, если не сказать, шокирующими. Так ли невинны незаметные порой боли в спине, и на что обращать внимание при их появлении? Нужны ли операции на позвоночнике при остеохондрозе? Что такое правильное дыхание? Лечиться до самоуничтожения, меняя таблетку на таблетку? Или восстанавливать свое здоровье, отказавшись от них? На все вопрос ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
Грыжа позвоночника - не приговор!
Грыжа позвоночника - не приговор!
Все больше и больше людей, имеющих проблемы со спиной разочаровываются в общепринятых методах лечения: операциях и лекарственных препаратах. Известный врач Бубновский Сергей Михайлович в своей книге предлагает принципиально новый подход к решению проблемы грыжи позвоночника без операции. Что такое боль в спине? Как быть со страхами, возникающими у человека при диагнозе "грыжа позвоночника"? Какой путь выбрать для борьбы с этой проблемой? Нужен ли корсет при болях в спине? Что такое правильное движение? Как преодолеть страх перед движением? Как лечить грыжу позвоночника без лекарств? На эти и д ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
Большая энциклопедия здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств
Большая энциклопедия здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств
Если у вас боли в спине или суставах и врачи ставят страшные диагнозы, вроде "остеохондроз позвоночника" , "грыжа межпозвонкового диска", если рентген показывает артроз коленного или тазобедренного сустава и хирург предлагает заменить сустав, если вы упали или ударились и получили травму колена или перелом позвоночника и стали жить, как инвалид, то эта книга для вас! В новой книге самого известного врача Сергея Михайловича Бубновского вы найдете ответы на главные вопросы: почему это произошло и что дальше делать, чтобы вернуть утраченное здоровье. Рекомендации автора просты и эффективны, пот ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия
Впервые в новой книге самого известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского раскрываются секреты здорового и активного долголетия! Доктор, который когда-то и сам смог начать новую жизнь после 27 лет использования костылей, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием "Организм человека" не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни? Вы узнае ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
Остеохондроз - не приговор!; Грыжа позвоночника - не приговор!
Остеохондроз - не приговор!; Грыжа позвоночника - не приговор!
Известный врач Бубновский Сергей Михайлович в своей книге предлагает принципиально новый подход к решению проблемы остеохондроза и грыжи позвоночника без операции. Так ли невинны незаметные порой боли в спине, и на что обращать внимание при их появлении? Нужны ли операции на позвоночнике при остеохондрозе? Как быть со страхами, возникающими у человека при диагнозе "грыжа позвоночника"? Нужен ли корсет при болях в спине? Что такое правильное дыхание и движение? Как лечить грыжу позвоночника без лекарств? На эти и другие вопросы отвечает доктор Бубновский, имеющий за плечами более тридцати лет р ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
Болят колени. Что делать?; Правда о тазобедренном суставе: Жизнь без боли
Болят колени. Что делать?; Правда о тазобедренном суставе: Жизнь без боли
В своей книге известный российский врач Сергей Михайлович Бубновский изложил свой взгляд на проблему болей в суставах, причинах их возникновения и способах лечения. Автор подробно объясняет, как и почему так важно отличить артроз сустава от артрита, что делать, если врач направляет на эндопротезирование сустава. В книге обсуждаются мифы и заблуждения, связанные с лечением коленного и тазобедренного суставов, даны специально разработанные автором комплексы упражнений для восстановления колена и тазобедренного сустава после травм и операций. Исцеление этих заболеваний возможно БЕЗ ОПЕРАЦИЙ и ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия; 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия; 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием "Организм человека" не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни? Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров + DVD
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров + DVD
Новая иллюстрированная книга известного врача-кинезитерапевта, профессора С.М. Бубновского – надежный помощник для тех, кто уже знаком с его уникальной методикой оздоровления организма человека в целом через лечение и совершенствование опорно-двигательного аппарата, но по тем или иным причинам не может регулярно посещать специализированные Центры кинезитерапии с авторскими тренажерами. Предлагаемые упражнения можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств в домашних условиях, во время отпуска или длительных командировок, следуя главному девизу самого автора: "Ни дня без упражнений ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
Вся правда о женском здоровье
Вся правда о женском здоровье
Новая книга известного врача, выдающегося специалиста в области безмедикаментозного лечения и оздоровления организма Сергея Михайловича Бубновского адресована девочкам, девушкам, женщинам, бабушкам… Как правильно подготовить свой организм к будущему материнству, избежать бесплодия и сохранить стройность после родов? Что надо делать, чтобы хождение в изящной обуви на высоком каблуке не привело вас на хирургический стол, и какие физические упражнения оградят вас от болей в спине? Вы узнаете, как на протяжении всей жизни, не прибегая к таблеткам, сохранить женское здоровье и привлекательность. ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров
Новая иллюстрированная книга известного врача-кинезитерапевта, профессора С.М. Бубновского – надежный помощник для тех, кто уже знаком с его уникальной методикой оздоровления организма человека в целом через лечение и совершенствование опорно-двигательного аппарата, но по тем или иным причинам не может регулярно посещать специализированные Центры кинезитерапии с авторскими тренажерами. Предлагаемые упражнения можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств в домашних условиях, во время отпуска или длительных командировок, следуя главному девизу самого автора: "Ни дня без упражнений ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
50 незаменимых упражнений для дома и зала
50 незаменимых упражнений для дома и зала
Бубновский Сергей Михайлович -- доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине -- кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела. Методика получила признание в широких кругах медицинской общественности. С 1989 года в России, ближнем и дальнем зарубежье появилось более 120 центров, работающих по методу Бубновского. Только в одном из московских центров за последние 10 лет было излечено более 120 000 пац ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
50 незаменимых упражнений для дома и зала
50 незаменимых упражнений для дома и зала
Книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием "кинезитерапия". Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему. Что делать при болях в шее или пояснице? Какие упражнения можно делать при гипертонии и опущениях внутренних органов? В книге для каждого упражнения указаны показания и противоп ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
Болят колени. Что делать? 2-е издание
Болят колени. Что делать? 2-е издание
Страдания человека, утратившего способность без боли сгибать ногу в коленном суставе, — безмерны. Попытки хирургов по замене связок и самого сустава, удаление менисков приводят лишь к временным результатам. Благодаря реабилитации по авторской методике доктора Бубновского пациенты после травм коленей и сложных операций выигрывают золотые медали на Олимпийских играх, Чемпионатах Европы и мира, а люди, далекие от спорта, даже после 70-ти забывают про костыли и перестают хромать! В книге обсуждаются мифы и заблуждения, связанные с лечением колена, подробно описано лечение артритов и артрозов колен ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
Болят колени. Что делать? 2-е издание
Болят колени. Что делать? 2-е издание
Страдания человека, утратившего способность без боли сгибать ногу в коленном суставе, — безмерны. Попытки хирургов по замене связок и самого сустава, удаление менисков приводят лишь к временным результатам. Благодаря реабилитации по авторской методике доктора Бубновского пациенты после травм коленей и сложных операций выигрывают золотые медали на Олимпийских играх, Чемпионатах Европы и мира, а люди, далекие от спорта, даже после 70-ти забывают про костыли и перестают хромать! В книге обсуждаются мифы и заблуждения, связанные с лечением колена, подробно описано лечение артритов и артрозов колен ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
Грыжа позвоночника - не приговор! 2-е издание
Грыжа позвоночника - не приговор! 2-е издание
Все больше и больше людей, имеющих проблемы со спиной разочаровываются в общепринятых методах лечения: операциях и лекарственных препаратах. Известный врач Бубновский Сергей Михайлович в своей книге предлагает принципиально новый подход к решению проблемы грыжи позвоночника без операции. Что такое боль в спине? Как быть со страхами, возникающими у человека при диагнозе "грыжа позвоночника"? Какой путь выбрать для борьбы с этой проблемой? Нужен ли корсет при болях в спине? Что такое правильное движение? Как преодолеть страх перед движением? Как лечить грыжу позвоночника без лекарств? На эти и д ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
Грыжа позвоночника - не приговор! 2-е издание
Грыжа позвоночника - не приговор! 2-е издание
Все больше и больше людей, имеющих проблемы со спиной разочаровываются в общепринятых методах лечения: операциях и лекарственных препаратах. Известный врач Бубновский Сергей Михайлович в своей книге предлагает принципиально новый подход к решению проблемы грыжи позвоночника без операции. Что такое боль в спине? Как быть со страхами, возникающими у человека при диагнозе "грыжа позвоночника"? Какой путь выбрать для борьбы с этой проблемой? Нужен ли корсет при болях в спине? Что такое правильное движение? Как преодолеть страх перед движением? Как лечить грыжу позвоночника без лекарств? На эти и д ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
Остеохондроз - не приговор! 2-е издание
Остеохондроз - не приговор! 2-е издание
Бубновский Сергей Михайлович в своей книге постарался подойти к решению проблемы остеохондроза с неожиданной стороны и рассматривает ее намного глубже и шире, чем это видится в традиционной медицине. Его выводы, основанные на многолетней практике, являются неожиданными, если не сказать, шокирующими. Так ли невинны незаметные порой боли в спине и на что обращать внимание при их появлении? Нужны ли операции на позвоночнике при остеохондрозе? Что такое правильное дыхание? Лечиться до самоуничтожения, меняя таблетку на таблетку? Или восстанавливать свое здоровье, отказавшись от них? На все вопросы ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
Остеохондроз - не приговор!; Грыжа позвоночника - не приговор! 2-е издание
Остеохондроз - не приговор!; Грыжа позвоночника - не приговор! 2-е издание
Известный врач Бубновский Сергей Михайлович в своей книге предлагает принципиально новый подход к решению проблемы остеохондроза и грыжи позвоночника без операции. Так ли невинны незаметные порой боли в спине и на что обращать внимание при их появлении? Нужны ли операции на позвоночнике при остеохондрозе? Как быть со страхами, возникающими у человека при диагнозе "грыжа позвоночника"? Нужен ли корсет при болях в спине? Что такое правильное дыхание и движение? Как лечить грыжу позвоночника без лекарств? На эти и другие вопросы отвечает доктор Бубновский, имеющий за плечами более тридцати лет ра ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? 2-е издание
Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? 2-е издание
В своей новой книге доктор Бубновский предлагает читателям уникальную систему упражнений для лечения сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония, тромбофлебит, аритмия, боли в сердце, атеросклероз, инфаркт и др.). Как связано появление сосудистых заболеваний с угасанием мышечной системы? Остеохондроз и ишемическая болезнь сердца - что общего? Почему даже при правильном питании появляются холестериновые бляшки в сосудах? Откуда взялся атеросклероз у детей? Какие упражнения нормализуют давление? Сергей Михайлович отвечает на эти вопросы в доступной форм ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
Методика Бубновского: краткий путеводитель
Методика Бубновского: краткий путеводитель
Современная кинезитерапия – это система оздоровления организма без лекарств, разработанная доктором медицинских наук, профессором С.М.Бубновским. В этой книге автор подробно рассказывает об особенностях данной системы, о применении методов кинезитерапии для снятия болей в спине и суставах, лечения различных заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний, восстановления здоровья в пожилом возрасте и в период реабилитации после травм и хирургических операций на суставах и позвоночнике. Эта книга поможет читателям сориентироваться во ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 2-е издание
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 2-е издание
Впервые в новой книге самого известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского раскрываются секреты здорового и активного долголетия! Доктор, который когда-то и сам смог начать новую жизнь после 27 лет использования костылей, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием "Организм человека" не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни? Вы узнае ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни
Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни
В 22 года он попал в страшную автокатастрофу, в результате чего стал инвалидом II группы и долгие годы вынужден был пользоваться костылями при передвижении. Он знает всю беспощадность боли, которая заставляет вызывать "Скорую помощь", но научился сам и учит других ищбавляться от нее, не обращаясь в аптеку и к врачу. Он написал десятки научных статей, изобрел свою диагностику и стал доктором медицинских наук. Пересмотрев законы управления телом, он открыл свою аптеку без лекарств, которая называется "организм человека", и для этого создал тренажеры, управляющие телом больного. Его ученики и еди ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
Мифы о болезнях. Почему мы болеем?
Мифы о болезнях. Почему мы болеем?
В ХХI веке человечество вынуждено не только приспосабливаться к стремительному развитию инновационных технологий, но и адаптироваться к новым заболеваниям, о которых раньше никто не слышал. Но насколько опасны эти заболевания? Где находится грань между серьезным недугом и стремлением врача назначить пациенту дорогое, но избыточное лечение? Могут ли современные медицинские манипуляции и высокотехнологичные хирургические операции вернуть пациенту утерянное здоровье? В этой книге авторы популярный телеведущий Игорь Прокопенко проводит журналистское расследование причин, почему с появлением иннова ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
Я выбираю здоровье! Выход есть!
Я выбираю здоровье! Выход есть!
В этой книге доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский дает рекомендации тем, кто по разным причинам потерял способность полноценно двигаться или оказался в инвалидном кресле. Она будет одинакова полезна и тем людям, которые недавно получили серьезную травму или перенесли тяжелую болезнь, приковавшую их к больничной койке, и тем, кто уже много лет не может передвигаться без инвалидной коляски. Когда и как начинать реабилитацию после операции на суставах или позвоночнике? Как улучшить здоровье людям, прикованным к инвалидному креслу? Почему не правы врачи, рекомендующие пациентам с т ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского
Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского
В своей новой книге доктор Бубновский дает полезные советы тем, кто хочет сохранить или восстановить свое здоровье. Автор рассматривает основные ошибки, которые возникают при неправильном или необдуманном подходе к физическим нагрузкам, и дает рекомендации, которые помогут восстановить здоровье суставов, позвоночника и сердечно-сосудистой системы без лекарств и операций. Советы, которые содержатся в этой книге, будут полезны для всей семьи: мужчинам и женщинам трудоспособного возраста, молодым родителям, людям старшего поколения. Заниматься здоровьем необходимо в любом возрасте, а советы докт ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
Здоровье через стопы
Здоровье через стопы
Стопа и голеностопный сустав — это главная рессора тела и его главный амортизатор. Нарушения в стопе могут привести не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и плоскостопию, но и к таким серьезным проблемам, как боли в спине, головные боли, к различным хроническим заболеваниям и даже нарушению умственной деятельности. В своей новой книге доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский, автор принципиально новой системы снятия болей и восстановления здоровья без лекарств и операций, рассказывает о том, как восстановить здоровье стопы и сохранить его на долгие годы, как сним ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
Остеохондроз - не приговор!
Остеохондроз - не приговор!
Бубновский Сергей Михайлович в своей книге постарался подойти к решению проблемы остеохондроза с неожиданной стороны и рассматривает ее намного глубже и шире, чем это видится в традиционной медицине. Его выводы, основанные на многолетней практике, являются неожиданными, если не сказать, шокирующими. Так ли невинны незаметные порой боли в спине, и на что обращать внимание при их появлении? Нужны ли операции на позвоночнике при остеохондрозе? Что такое правильное дыхание? Лечиться до самоуничтожения, меняя таблетку на таблетку? Или восстанавливать свое здоровье, отказавшись от них? На все вопрос ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
Грыжа позвоночника - не приговор!
Грыжа позвоночника - не приговор!
Все больше и больше людей, имеющих проблемы со спиной разочаровываются в общепринятых методах лечения: операциях и лекарственных препаратах. Известный врач Бубновский Сергей Михайлович в своей книге предлагает принципиально новый подход к решению проблемы грыжи позвоночника без операции. Что такое боль в спине? Как быть со страхами, возникающими у человека при диагнозе "грыжа позвоночника"? Какой путь выбрать для борьбы с этой проблемой? Нужен ли корсет при болях в спине? Что такое правильное движение? Как преодолеть страх перед движением? Как лечить грыжу позвоночника без лекарств? На эти и д ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
Болят колени. Что делать?
Болят колени. Что делать?
Страдания человека, утратившего способность без боли сгибать ногу в коленном суставе, — безмерны. Попытки хирургов по замене связок и самого сустава, удаление менисков приводят лишь к временным результатам. Благодаря реабилитации по авторской методике доктора Бубновского пациенты после травм коленей и сложных операций выигрывают золотые медали на Олимпийских играх, Чемпионатах Европы и мира, а люди, далекие от спорта, даже после 70-ти, забывают про костыли и перестают хромать! В книге обсуждаются мифы и заблуждения, связанные с лечением колена, подробно описано лечение артритов и артрозов ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
Лучшие отзывы
Лучшие отзывы
Тандем этих авторов уже не в первый раз привлекает мое пристальное внимание. Очень интересно читать их разоблачения. В самом деле, сейчас нам настолько засорили мозги различными методиками оздоровления, похудения, омоложения, что иногда это становится целью жизни. Похудеть мечтают девушки любого веса. Да и во многих других сферах доходит до абсурда. А уж количество и качество процедур по коррекции этих проблем уже зашкаливает. И в большей степени они не отвечают стандартам качества и безопасности. Многие девушки попадают в непростые ситуации попав на удочку аферистов в сфере красоты. Эта книга знаковая, в ней очень много разъяснений и рекомендаций по поводу ухода за собой. Прочитать ее нужно, она прекрасно ставит мозги на место и помогает правильно оценить свой организм и свой стиль жизни, дает много полезных советов. Советую прочитать.
Мария
5 Сентября 22:22
Очень близка мне оказалась эта тема. Книга мне попалась случайно, но вчиталась я в нее накрепко. Полностью согласна, что большинство мифов о нашем здоровье срежиссировано финансовым миром. Поверьте, мне есть с чем сравнивать. В нашей стране это мало освещается, и у наших сограждан процветает культ пилюль и таблеток. А уж что мы едим — это вообще ужас. Вот в других странах любая болезнь прежде всего лечится поначалу собственным иммунитетом, а при осложнениях в ход уже идет более тяжелая артиллерия. Игорь Прокопенко и Сергей Бубновский прямым текстом призывают нас трезво оценивать ситуацию при любых заболеваниях. А чтобы не допустить катастрофы, надо заранее просчитать все варианты. По-хорошему, надо обратиться к специалисту, который разработает специальную программу по питанию, занятиям спортом, лечению и прочим аспектам современной жизни. Но это возможно сделать и собственноручно, если есть желание вырваться из этого замкнутого круга. Поэтому советую прочитать книгу. Сознание ваше она возможно и не перевернет, но встряхнет ощутимо.
Ирина
5 Сентября 22:22
В современном мире правят скорость и деньги. Мы несемся по жизни и на полном ходу впитываем в себя только то, что попадается нам перед лицом. Как правило, это реклама, полки на уровне глаз в магазине и абсолютная беззащитность перед неожиданным негативом. Любая болезнь, недомогание воспринимается обществом как вселенская катастрофа. И происходит это только потому, что производителям фармацевтической продукции необходимо продать свою панацею, правительству заработать на налогах. Иногда мы лечим обычную простуду лекарством за сотню долларов, когда на деле ее можно вылечить копеечным средством и старым добрым грудным сбором. Наши болезни — это прежде всего наше восприятие этих болезней. Именно это пытаются нам донести в своей книге Игорь Прокопенко и Сергей Бубновский. Они проводят целое исследование, как случилось так, что человек стал таким слабым и мнительным. И доказывают, что при адекватной оценке своего состояния здоровья вполне реально поддерживать себя в хорошей форме. Очень полезное чтиво, которое дает ответы на многие вопросы.
Анна
27 Сентября 17:20
Очень поразила меня книга. До этого я краем уха слышала, что Сергей Бубновский разработал довольно эффективный метод борьбы с проблемами опорно-двигательного аппарата, но меня это не касалось. Я чувствовала себя отлично, и проблем не было. Пока мое здоровье не пошатнулось. На легкие прострелы в области позвоночника я не обращала внимания. И вот однажды меня чуть не парализовало. Неудобно повернулась и привет. Врачи обнаружили грыжи, протрузии дисков и т.п. Ну и я бросилась на поиски специалистов. Прочла эту книгу с большой надеждой. И теперь собираюсь записаться на лечебный курс к автору в Москве. Он подробно описал в своей книге, как он ставит на ноги больных даже с самыми тяжелыми патологиями. И все это в основном физическими упражнениями. Его комплекс отличается от всего, что есть сейчас в нашей стране. А книга дает раскрытое руководство к действию. Очень рекомендую прочесть тем, у кого есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом. В большинстве случаев люди получают порцию надежды на восстановление даже в сложных случаях.
Все отзывы