Сергей Михайлович Бубновский

Бубновский Сергей Михайлович — доктор медицинских наук, автор методики профилактической кинезитерапии и работ о лечении опорно-двигательного аппарата. Появился на свет в 1955 году.

Сергей Бубновский получил два высших образования. Его жизнь кардинально изменилась, когда в 22 года он попал в аварию. На протяжении пяти лет Сергей Михайлович передвигался только с помощью костылей. Бубновскому удалось не только оправиться от полученных травм, но и помочь многим людям.

Сергей Бубновский опробовал на себе и стал автором уникальной методики лечения позвоночника — «кинезитерапии», суть которой заключается в постепенном изучении и закреплении простых движений с переходом на более сложные упражнения. Бубновский уже на протяжении двадцати лет специализируется на спортивной медицине и безмедикаментозном лечении опорно-двигательного аппарата. Сергеем Михайловичем было написано большое количество книг по медицине: «100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия», «Остеохондроз — не приговор!», «Секреты реабилитации, или Жизнь после травмы», «Правда о тазобедренном суставе: Жизнь без боли».

Сергей Михайлович Бубновский является руководителем собственного Центра кинезитерапии в Москве, консультирует спортсменов по многим направлениям, читает лекции и мастер-классы по лечению и реабилитации.

Дата рождения: 30 мая

Читать полностью Свернуть текст

Новинки

Книги автора в сериях

Все серии (15)

Отзывы

Что скрывают врачи? Главные секреты женского здоровья и красоты

Тандем этих авторов уже не в первый раз привлекает мое пристальное внимание. Очень интересно читать их разоблачения. В самом деле, сейчас нам настолько засорили мозги различными методиками оздоровления, похудения, омоложения, что иногда это становится целью жизни. Похудеть мечтают девушки любого веса. Да и во многих других сферах доходит до абсурда. А уж количество и качество процедур по коррекции этих проблем уже зашкаливает. И в большей степени они не отвечают стандартам качества и безопасности. Многие девушки попадают в непростые ситуации попав на удочку аферистов в сфере красоты. Эта книга знаковая, в ней очень много разъяснений и рекомендаций по поводу ухода за собой. Прочитать ее нужно, она прекрасно ставит мозги на место и помогает правильно оценить свой организм и свой стиль жизни, дает много полезных советов. Советую прочитать.

Читать полностью
Что скрывают врачи? Главные секреты женского здоровья и красоты

Эту книгу мне купила мама, которая постоянно печется о моем здоровье. Но если бы она сама прочитала ее, она бы удивилась. В этой книге о женском здоровье рассказано в малопривычной для нее форме. Зато я в полном восторге. Это именно то, что я и хотела узнать о женском здоровье и о том как себя вести, чтобы это здоровье сохранить и приумножить. В этой книге авторы разрушают многие стереотипы о женщинах, их поведении и мотивации. Я никогда не считала себя излишне меркантильной, но теперь думаю зря. Все таки на женском подсознании записано очень многое из того, что происходит в реальности. А если так оно и есть, то нужно это использовать с умом. В этой книге как раз и разложено все по полочкам. Причем про красоту и здоровье пишет один из авторов, а про поведение и благополучие другой. Объединяя их точки зрения, получаешь итоговую эталонную модель женщины. Очень полезная книга, всем рекомендую.

Читать полностью
Я выбираю здоровье! Выход есть!

Кто же не хочет лечиться без лекарств? Особенно люди с тяжелыми заболеваниями. Хочу посоветовать всем прочесть книгу Сергея Бубновского о том, как можно восстановиться после тяжелых заболеваний опорно-двигательного аппарата. Поражает то, что вся его система разработана им самим и поначалу для себя. На себе он испытал большинство методов своей кинезиотерапии и добился просто невероятных результатов. Поэтому доверять или не доверять этому методу – решение вполне очевидно. В нашей стране так мало внимания уделяется восстановлению таких людей. А ведь вернуться к полноценной жизни хотят все. Автор дарит возможность поправить здоровье – почему же не воспользоваться? Книга меня откровенно поразила. Я никогда не думала, что такие проблемы можно вылечить, думала, что теперь это на всю жизнь. Но автор доказывает и на своем примере и на примере других людей, что не все еще потеряно.

Читать полностью
Я выбираю здоровье! Выход есть!

Очень поразила меня книга. До этого я краем уха слышала, что Сергей Бубновский разработал довольно эффективный метод борьбы с проблемами опорно-двигательного аппарата, но меня это не касалось. Я чувствовала себя отлично, и проблем не было. Пока мое здоровье не пошатнулось. На легкие прострелы в области позвоночника я не обращала внимания. И вот однажды меня чуть не парализовало. Неудобно повернулась и привет. Врачи обнаружили грыжи, протрузии дисков и т.п. Ну и я бросилась на поиски специалистов. Прочла эту книгу с большой надеждой. И теперь собираюсь записаться на лечебный курс к автору в Москве. Он подробно описал в своей книге, как он ставит на ноги больных даже с самыми тяжелыми патологиями. И все это в основном физическими упражнениями. Его комплекс отличается от всего, что есть сейчас в нашей стране. А книга дает раскрытое руководство к действию. Очень рекомендую прочесть тем, у кого есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом. В большинстве случаев люди получают порцию надежды на восстановление даже в сложных случаях.

Читать полностью
Мифы о болезнях. Почему мы болеем?

Очень близка мне оказалась эта тема. Книга мне попалась случайно, но вчиталась я в нее накрепко. Полностью согласна, что большинство мифов о нашем здоровье срежиссировано финансовым миром. Поверьте, мне есть с чем сравнивать. В нашей стране это мало освещается, и у наших сограждан процветает культ пилюль и таблеток. А уж что мы едим — это вообще ужас. Вот в других странах любая болезнь прежде всего лечится поначалу собственным иммунитетом, а при осложнениях в ход уже идет более тяжелая артиллерия. Игорь Прокопенко и Сергей Бубновский прямым текстом призывают нас трезво оценивать ситуацию при любых заболеваниях. А чтобы не допустить катастрофы, надо заранее просчитать все варианты. По-хорошему, надо обратиться к специалисту, который разработает специальную программу по питанию, занятиям спортом, лечению и прочим аспектам современной жизни. Но это возможно сделать и собственноручно, если есть желание вырваться из этого замкнутого круга. Поэтому советую прочитать книгу. Сознание ваше она возможно и не перевернет, но встряхнет ощутимо.

Читать полностью
Мифы о болезнях. Почему мы болеем?

В современном мире правят скорость и деньги. Мы несемся по жизни и на полном ходу впитываем в себя только то, что попадается нам перед лицом. Как правило, это реклама, полки на уровне глаз в магазине и абсолютная беззащитность перед неожиданным негативом. Любая болезнь, недомогание воспринимается обществом как вселенская катастрофа. И происходит это только потому, что производителям фармацевтической продукции необходимо продать свою панацею, правительству заработать на налогах. Иногда мы лечим обычную простуду лекарством за сотню долларов, когда на деле ее можно вылечить копеечным средством и старым добрым грудным сбором. Наши болезни — это прежде всего наше восприятие этих болезней. Именно это пытаются нам донести в своей книге Игорь Прокопенко и Сергей Бубновский. Они проводят целое исследование, как случилось так, что человек стал таким слабым и мнительным. И доказывают, что при адекватной оценке своего состояния здоровья вполне реально поддерживать себя в хорошей форме. Очень полезное чтиво, которое дает ответы на многие вопросы.

Читать полностью
Все отзывы (11)

Рецензии СМИ

Жизнь после травмы, или Код здоровья

Профессор Сергей Бубновский раскрывает «Код Здоровья»

«Жизнь после травмы, или Код Здоровья» — так называется новая книга профессора Сергея Бубновского, в которой он раскрывает свою уникальную систему реабилитации после полученных травм позвоночника и суставов, дает рекомендации и упражнения для снятия острых болей в спине, а также рассказывает подробности закулисной жизни большого автоспорта на примере культового ралли «Париж-Дакар».

«Полевой врач» российской команды «КамАЗ-Мастер» на «Дакаре» Сергей Бубновский не понаслышке знает о том, какие испытания сулит участникам этот экстремальный маршрут. Сотрясения, переломы, травмы позвоночника различной степени тяжести... В своей новой книге доктор Бубновский анализирует самые интересные случаи из своей многолетней работы на гонках и раскрывает секреты реабилитации звездной команды «Камаз—Мастер». Сергей Бубновский не раз ставил спортсменов на ноги после сложнейших аварий, в частности, вернул в строй 6 пилотов после компрессионных переломов позвоночника. И это в условиях пустыни.

Как подобрать ключи к своему коду здоровья? Автор дает исчерпывающий ответ на этот вопрос, предлагая читателю по-новому взглянуть на истинные резервы человеческого организма. Упражнения и рекомендации от доктора Бубновского помогут эффективно избавиться от последствий разного рода травм, снять острые боли в спине и начать жить заново — без таблеток, уколов, костылей и прочих ограничений.

Источник: annews.ru

Читать полностью

Цитаты

Все цитаты (108)

Книги Сергея Бубновского

Читать полностью
Свернуть текст