Анастасия
2019-12-21
Наконец появилось то, что я давно искала!
Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона
О книге
Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С. М. Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT специалистам, дизайнерам, проектировщикам, операторам, административным работникам и другим специалистам, которые проводят свои рабочие дни в офисе за компьютером. В этой книге автор рассказывает о том, как сохранить здоровье при длительной сидячей работе за компьютером и как можно своими силами, без лекарств и других медицинских вмешательств избавиться от болей в спине, пояснице, локтях, кистях рук и ногах, от головных болей и головокружения, а также о том, как снять синдром хронической усталости, которым страдают многие работники офисов.
Читать полностью
Свернуть описание
502 ₽
558 ₽
-10%
Выберите самую удобную акцию:
Получите электронную или аудиокнигу в подарок!
Оформите заказ на сайте Эксмо и получите в подарок книгу из специальной подборки на выбор и скидку 20% на весь каталог книг «ЛитРес»! Акция действует до 30 ноября 2021г.
Скидки до 30%!
Скидка 30% – по промокоду NOVEMBER30 за заказ от 3000 рублей.
Скидка 15% на онлайн оплату
При оформлении заказа не забудьте указать промокод ОНЛАЙН и оплатить заказ банковской картой.
Еще в магазинах:
Характеристики
Издательство: Издательство "Эксмо"
ISBN: 978-5-04-100784-3
Возрастное ограничение: 16+
Редактор: Сергеева Анастасия Владимировна (Ред 1)
Обложка: Твердый переплет
Кол-во страниц: 192
Дата выхода: 9 декабря 2019
Тираж книги: 8 000
Вес: 0.434 кг
Формат: 162x235 мм
Время прочтения: 9 часов 36 минут
Все характеристики
Свернуть характеристики
Доставка
Способы оплаты
В наличии
1. При получении
Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой. 2. Наложенный платеж
Доставка почтой России 3. Банковской картой на сайте
Visa, MasterCard, Maestro, МИР 4. QIWI-кошелёк
5. Яндекс.Деньги
6. Банковский перевод
Материалы о книге
Материалы о книге
Отзывы
Отзывы
Скидки до 20% за любые отзывы и ценные призы за лучшие каждый месяц!Оставить отзыв
Светлана
2019-12-21
Все книги Сергея Михайловича - емко, понятно, хочется идти и делать! Данная книга предназначена для людей, которых пока не постигли тяжелые заболевания, которые , в любом случае, появятся, если вести малоподвижный, сидячий образ жизни. Болезнь легче предотвратить, чем лечить. Данная книга Вам в этом поможет!
Юлия
2019-12-20
Отличная книга, живо, понятно, сразу хочется воплощать/пробовать исправить своё здоровье!????????????????
Кира Кузнецова
2019-12-20
Супер! Обязательно буду использовать, очень актуальная книга
Оставить видеоотзыв
Другие книги автора
Другие книги автора
Похожие книги
Похожие книги
Об авторе
Об авторе
Корпоративным клиентам
Корпоративным клиентам
Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.