Анастасия
21 декабря 2019
Наконец появилось то, что я давно искала!
Главная Книги Нехудожественная литература Красота и здоровье Здоровье, медицина Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона
Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона
О книге
Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С. М. Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT специалистам, дизайнерам, проектировщикам, операторам, административным работникам и другим специалистам, которые проводят свои рабочие дни в офисе за компьютером. В этой книге автор рассказывает о том, как сохранить здоровье при длительной сидячей работе за компьютером и как можно своими силами, без лекарств и других медицинских вмешательств избавиться от болей в спине, пояснице, локтях, кистях рук и ногах, от головных болей и головокружения, а также о том, как снять синдром хронической усталости, которым страдают многие работники офисов.
Читать полностью
Свернуть описание
Бумажная
450 ₽
Электронная
329 ₽
Узнать о поступлении
450 ₽
500 ₽
-10%
По промокоду КНИГА дарим скидку 20% на корзину от 1500 рублей.
Еще в магазинах:
329 ₽
Мы пришлем вам письмо, когда книга появится в продаже
Характеристики
Издательство: Издательство "Эксмо"
Обложка: Твердый переплет
Кол-во страниц: 192
Дата выхода: 9 декабря 2019
ISBN: 978-5-04-100784-3
Возрастное ограничение: 16+
Тираж книги: 8 000
Вес: 0.434 кг
Формат: 162x235 мм
Время прочтения: 9 часов 36 минут
Все характеристики
Свернуть характеристики
Доставка
Способы оплаты
В наличии
1. При получении
Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой. 2. Наложенный платеж
Доставка почтой России 3. Банковской картой на сайте
Visa, MasterCard, Maestro, МИР 4. QIWI-кошелёк
5. Яндекс.Деньги
6. Банковский перевод
Материалы о книге
Материалы о книге
Фотографии книги
Фотографии книги
Здесь наши пользователи оставляют фотографии купленных книг. Покажите свою книгу, прикрепив фото к Вашему отзыву.
Оставить отзыв Читать фрагмент
Читать фрагмент Скачать отрывок в PDF
Отзывы
Отзывы6
Светлана
21 декабря 2019
Все книги Сергея Михайловича - емко, понятно, хочется идти и делать! Данная книга предназначена для людей, которых пока не постигли тяжелые заболевания, которые , в любом случае, появятся, если вести малоподвижный, сидячий образ жизни. Болезнь легче предотвратить, чем лечить. Данная книга Вам в этом поможет!
Юлия
20 декабря 2019
Отличная книга, живо, понятно, сразу хочется воплощать/пробовать исправить своё здоровье!????????????????
Команда Эксмо
Команда Эксмо
Участвуйте в конкурсе рецензий!
Победителям дарим бесплатный доступ к библиотеке из 170 тысяч книг!
Подробные условия здесь
Подробные условия здесь
Написать отзыв
Кира Кузнецова
20 декабря 2019
Супер! Обязательно буду использовать, очень актуальная книга
region
20 декабря 2019
Отличная книга для офисного работника. Пробуйте - и проблемы со спиной исчезнут. Давно читаю Бубновского, но думал, что он - только для пожилых. И вот новая, кстати, долгожданная книга
Сергей
20 декабря 2019
Сергей Михайлович, спасибо за хорошую книгу про нас, офисников!
Другие книги автора
Другие книги автора
Похожие книги
Похожие книги
Об авторе
Об авторе
Корпоративным клиентам
Корпоративным клиентам
Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.
Блоггерам и активным читателям
Блоггерам и активным читателям
Мы приготовили 30 экземпляров книги «Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона» для активных читателей и блогеров, чья аудитория больше 20 000 человек.
Напишите нам на pr1@eksmo.ru, почему им будет интересно узнать про эту книгу, и получите ее бесплатно.
Меняем хорошие книги на честные отзывы!