Офис без риска...

Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона

Сергей Бубновский

СерияДоктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств

6 отзывов

Рекомендуем Пора переходить в онлайн!

Оплачивайте книги онлайн и получайте скидку 15% по промокоду ОНЛАЙН2020

Бумажная

Электронная

Аудиокнига

404 ₽

444 р -9%

Еще в магазинах: book24.ru ozon.ru

Купить в других магазинах:

329 ₽

На литрес

купить у партнеров

Мы пришлем вам письмо, когда книга появится в продаже

узнать о поступлении

в избранное в избранном

О книге

Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С. М. Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT специалистам, дизайнерам, проектировщикам, операторам, административным работникам и другим специалистам, которые проводят свои рабочие дни в офисе за компьютером. В этой книге автор рассказывает о том, как сохранить здоровье при длительной сидячей работе за компьютером и как можно своими силами, без лекарств и других медицинских вмешательств избавиться от болей в спине, пояснице, локтях, кистях рук и ногах, от головных болей и головокружения, а также о том, как снять синдром хронической усталости, которым страдают многие работники офисов.

Развернуть описание

9 декабря 2019

Твердый переплет (162x235)

192 страницы

ISBN 978-5-04-100784-3

16+

Заказать тираж книги для вашей компании

9 декабря 2019

16+

ISBN 978-5-04-100784-3

Формат: FB2.ZIP, FB3 и еще 8

Заказать тираж книги для вашей компании

Заказать тираж книги для вашей компании

Полистать Скачать отрывок в PDF

Отзывы

Отзывы6

Анастасия

21 декабря 2019

Наконец появилось то, что я давно искала!

Читать полностью

Светлана

21 декабря 2019

Все книги Сергея Михайловича - емко, понятно, хочется идти и делать! Данная книга предназначена для людей, которых пока не постигли тяжелые заболевания, которые , в любом случае, появятся, если вести малоподвижный, сидячий образ жизни. Болезнь легче предотвратить, чем лечить. Данная книга Вам в этом поможет!

Читать полностью

Юлия

20 декабря 2019

Отличная книга, живо, понятно, сразу хочется воплощать/пробовать исправить своё здоровье!????????????????

Читать полностью

Кира Кузнецова

20 декабря 2019

Супер! Обязательно буду использовать, очень актуальная книга

Читать полностью

region

20 декабря 2019

Отличная книга для офисного работника. Пробуйте - и проблемы со спиной исчезнут. Давно читаю Бубновского, но думал, что он - только для пожилых. И вот новая, кстати, долгожданная книга

Читать полностью

Сергей

20 декабря 2019

Сергей Михайлович, спасибо за хорошую книгу про нас, офисников!

Читать полностью

Другие книги автора

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров

241 ₽

50 незаменимых упражнений для дома и зала

-8%

195 ₽212 ₽

Болят колени. Что делать? 2-е издание

-9%

193 ₽212 ₽

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 2-е издание

-8%

195 ₽212 ₽

Остеохондроз - не приговор! 2-е издание

-8%

195 ₽212 ₽

Грыжа позвоночника - не приговор! 2-е издание

-8%

195 ₽212 ₽

Головные боли, или Зачем человеку плечи? 2-е издание

-9%

191 ₽210 ₽

Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни

-9%

193 ₽212 ₽

Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? 2-е издание

-8%

195 ₽212 ₽

Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам

-9%

110 ₽121 ₽

Методика Бубновского: краткий путеводитель

-9%

110 ₽121 ₽

1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье. 2-е издание

-8%

195 ₽212 ₽

Похожие книги

Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами

Джулия Эндерс

-9%

466 ₽512 ₽

Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах

Анастасия Иванова

-10%

430 ₽478 ₽

Твой второй мозг - кишечник. Книга-компас по невидимым связям нашего тела

Б. Кропка

681 ₽

Человек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств

Йаэль Адлер

467 ₽

Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть

Нина Брокманн, Эллен Стёкен Даль

-8%

471 ₽512 ₽

Неестественные причины. Записки судмедэксперта: громкие убийства, ужасающие теракты и запутанные дела

Ричард Шеперд

506 ₽

Фейсфитнес в твоем ритме. Как сохранить свою красоту, не тратя много времени

Федотова Е.А.

-9%

342 ₽376 ₽

Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить

Йаэль Адлер

467 ₽

Секрет щитовидки. Что скрывается за таинственными симптомами и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровье

Энтони Уильям

603 ₽

Иммунитет. Как у тебя дела?

Михаэль Хаух, Регина Хаух

311 ₽

Предзаказ

Посмотреть

Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать

Йоханнес Хинрих фон Борстель

-8%

440 ₽478 ₽

Аллергия и как с ней жить. Руководство для всей семьи

Ольга Жоголева

506 ₽

Об авторе

Сергей Бубновский

Бубновский Сергей Михайлович — доктор медицинских наук, автор методики профилактической кинезитерапии и работ о лечении опорно-двигательного аппарата. Появился на свет в 1955 году.

Сергей Бубновский получил два высших образования. Его жизнь кардинально изменилась, когда в 22 года он попал в аварию. На протяжении пяти лет Сергей Михайлович передвигался только с помощью костылей. Бубновскому Подробнее

Перейти на страницу автора

Корпоративным клиентам

Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.

Блогерам и активным читателям

Мы приготовили 30 экземпляров книги «Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона» для активных читателей и блогеров, чья аудитория больше 20 000 человек.

Напишите нам на pr1@eksmo.ru, почему им будет интересно узнать про эту книгу, и получите ее бесплатно.

Меняем хорошие книги на честные отзывы!