Марина Долганова

Я осталась в полном восторге от книги. Дочитывала последние страницы практически со слезами на глазах от радости и воодушевления что ли 😁 я сама сейчас впервые нахожусь в очень непростом периоде своей жизни в неопределенности и тревожности,т.к.сталкиваюсь с теми же проблемами что герои историй Марины из терапии и даже она сама. Это и финансово-карьерные трудности и переживания, и работа над собой как в романтических отношениях и осознания,так и внутриличностные. Пока что я ещё только вхожу в понимание-какой он мой ритм жизни¿Но тем не менее в процессе работы с этой книгой с каждым упражнением честно выполненным, я пересмотрела свою жизнь и нашла как колкие стороны которые мне бы хотелось исправить, так и те что я очень ценю в себе и в целом. Но самое главное,что я бы хотела это сделать с вниманием к себе, пониманием и уверенностью. Плюсы: Марина проделала потрясающую работу, создавая эту книгу! Её youtube канал и так всегда был для меня островком понимания и уюта, а уж эта книга смогла ещё больше заглянуть в себя и достучаться до своих истинных желаний и потребностей 😌🌿 Минусы: Книга закончилась 😁(мне бы очень хотелось ещё более углубленных в эту тему книг,возможно с упором на работу с синдромом фомо и самозванца) Читать далее

Книга очень легко читается и передает энергетику того, что можно уловить даже начиная с названия. Если вы любите формат книг, где будто бы сидит напротив человек и делиться интересными историями и своим авторитетным мнением, которое действительно может откликнуться и дать пользу - эта книга для вас. Оооооочень быстро читается и очень объемно ощущаются в жизни всевозможные моменты, описанные в книге. Очень рекомендую! Плюсы: Полезное и экспертное мнение, практики и упражнения(прям в книжке можете все прописать), глоток свежего воздуха и ощущение пройденной терапии со специалистом ;) Минусы: Минусов не отметила Читать далее