Владимир Георгиевич Фохтин

Кто из современных мужчин не мечтает красоваться торсом, как у греческих богов? А кто из женщин не хочет блистать подтянутым животом и упругими бедрами на фоне располневших подруг? Ответ витает в воздухе.

Для тех, кто хочет держать себя в форме, но не готов проводить все свое свободное время в спортзале, разрабатывает свои методики и пишет книги о них Владимир Георгиевич Фохтин.

Еще будучи студентом Владимир Георгиевич Фохтин заинтересовался атлетической гимнастикой. Он потратил много времени на свои изыскания и изучение существовавших на тот момент методик тренировки без спортивных снарядов. А таких оказалось не мало: от комплексов упражнений для солдат в Российской Империи до разработок современных фитнес-тренеров.

На их основе в конце 90-х годов Владимир Георгиевич Фохтин разработал собственную систему упражнения, которая без помощи дополнительных приспособлений, а только благодаря принципам самосопротивления, позволяет прорабатывать все группы мышц человеческого организма.

Владимир Георгиевич Фохтин считает, что встать на путь здорового тела не поздно никогда. А его правоту подтверждают огромные тиражи его книг. И тот факт, что запатентованная методика взята на вооружение российским Центром подготовки космонавтов.

Читать полностью Свернуть текст

Нужна помощь?
Не нашли ответа?
Напишите нам