Стивен Гандри

"Парадокс растений" доктора и мирового эксперта Стивен Гандри помог огромному количеству людей избавиться от воспалений в организме, снизить симптомы аутоиммунных заболеваний и сбросить лишний вес. Автор разобрался в проблеме многих "полезных" продуктов (из изъян — лектины) и составил пошаговые рекомендации, как выстроить свое питание, чтобы обезопасить организм. В новой книге автора собрана актуальная и краткая информация о программе, а также представлены 100 рецептов интересных и вкусных блюд, которые будут полезны организму. А еще вы узнаете, как с помощью правильной обработке овощей и фруктов по...

Усталость, депрессия, апатия, тошнота - все это признаки проблем с кишечником. Именно неправильно работающий микробиом приводит к симптомам, которые можно описать как "упадок сил". Ни возраст, ни пол, ни нагрузки не способны на длительное время вызвать у нас чувство бессилия. А внутренние воспаления - легко. Доктор Гандри предлагает простые способы самодиагностики и дает алгоритмы для восстановления прежнего уровня энергии в организме на основе своей программы Парадокс растений.