Алексей Москалев

Алексей Москалев — российский ученый- биогеронтолог, доктор биологических наук, заведующий лабораториями в Институте биологии Коми НЦ УрО РАН и Московском физико-техническом институте, кафедрой в Сыктывкарском государственном университете , автор книг «120 лет жизни — только начало», «Кишечник долгожителя» и др.

Читать полностью Свернуть текст
18 подписчиков

Книги

Отзывы

Ольга
2 Июля 13:0
Москалева запоем читает моя мама. Это довольно известный человек в медицине. Сделал очень много полезных исследований. Мама начала его читать с книги «120 лет жизни». Она немного помешана на долголетии, здоровье и всем, что с этим связано. Я эту книгу не читала, просто пролистала. Для меня там не было ничего интересного, только всем известные постулаты. А буквально пару дней назад я увидела у мамы это издание и решила почитать. Автор очень интересно расписывает разницу между мужским и женским организмом, как мы стареем, какие болячки нас могут преследовать. И главное, он подробно рассказывает о том, что нужно делать, а точнее чего не стоит делать, чтобы не стареть как внешне, так и внутренне. Не могу сказать, что он раскрывает какие-то тайны, но мне больше было интереснее почитать про неэффективность косметологии. После этого пересмотрела свое отношение к уходовой косметике. Словом, книга будет полезна всем женщинам. Читать далее
Улучшение здоровья и как можно более долгая жизнь - это то, о чем люди всегда мечтали и к чему стремились. И то, что за последние 100 лет наука сумела увеличить продолжительность жизни людей вдвое - закономерное следствие того, что жизнь является для нас наивысшей ценностью. Но если раньше ученые боролись в основном с негативными факторами внешней среды (продление жизни было достигнуто за счет таких новшеств, как хлорирование воды, антибиотики, гигиена, вакцинация), на следующем этапе им предстоит научиться управлять внутренней средой организма. А одним из основных факторов внутренней среды, влияющим на здоровье и срок жизни, является старение. Первые шаги в исследовании старения сделаны - в экспериментах на животных убедительно доказано, что старение - пластичный процесс, и им можно управлять в широких пределах с помощью веществ-геропротекторов, генной терапии, диеты, светового режима и других методов. Возникает естественный вопрос: если удалось значительно продлить жизнь мышам (наивысшее достижение - продление жизни грызунов в 2 раза), возможно ли добиться того же результата у человека, или 120 лет, видовой предел жизни человека, преодолеть не удастся? Что собой представляют геропротекторные технологии? Сколько дополнительных лет они дают нам сегодня? Какие дары готовит нам день грядущий? Что нужно делать, чтобы приблизить желанный момент, когда за счет новых технологий люди будут сохранять здоровье, молодость и активность до 100 и более лет? На все эти вопросы отвечает книга Алексея Москалева "120 лет жизни - только начало. Как победить старение?". Читатель найдет в ней не только современный взгляд науки на старение, но и комплекс практических рекомендаций, которые может использовать каждый человек, желающий дольше сохранить здоровье и продлить молодость. Читать далее
Все отзывы

Задайте вопрос автору

Голосование за переиздание книги

120 лет жизни – только начало. Как победить старение?
120 лет жизни – только начало. Как победить старение?
В книге известного доктора биологических наук Алексея Москалёва содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт. Помимо научных сведений, приведенных в живой популярной форме, Алексей Александрович предлагает читателю практические сведения о здоровом образе жизни, питании, геропротекторных свойствах некоторых биологически активных веществ. Даются рекомендации о режиме питания, сна и отдыха, физической нагрузке, способствующих здоровому долголетию. Описаны основные диеты, влияющие на долго ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
Как победить свой возраст? 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
Как победить свой возраст? 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
В новой книге доктора биологических наук Алексея Москалева впервые сделан обзор современных методов, позволяющих оценивать и изменять вашу скорость старения, а также определять свой биологический возраст с помощью простых методик и тестов. Вы узнаете о признаках ускоренного старения, которые позволят вам вовремя выявить проблему и устранить ее. Сделан обзор носимых устройств здоровья и технологий домашней медицинской лаборатории. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике основных неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными до ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
Книга известного доктора биологических наук Алексея Москалёва посвящена повседневной профилактике заболеваний с опорой на научные знания о здоровом рационе, роли природных геропротекторов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего пищеварительного тракта, способны получать из пищи, что в конечном счете может продлить нашу активную жизнь до 50%. Бактериальная микрофлора нашего кишечника вносит свой вклад в долголетие или, наоборот, в развитие хронических заболеваний (от воспаления кишечника, ожирения, сахарного диабета, поликистоза яичников до ухудшения работы мозга с возрастом). Каким спосо ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
Лучшие отзывы
Лучшие отзывы
Ольга
2 Июля 13:0
Москалева запоем читает моя мама. Это довольно известный человек в медицине. Сделал очень много полезных исследований. Мама начала его читать с книги «120 лет жизни». Она немного помешана на долголетии, здоровье и всем, что с этим связано. Я эту книгу не читала, просто пролистала. Для меня там не было ничего интересного, только всем известные постулаты. А буквально пару дней назад я увидела у мамы это издание и решила почитать. Автор очень интересно расписывает разницу между мужским и женским организмом, как мы стареем, какие болячки нас могут преследовать. И главное, он подробно рассказывает о том, что нужно делать, а точнее чего не стоит делать, чтобы не стареть как внешне, так и внутренне. Не могу сказать, что он раскрывает какие-то тайны, но мне больше было интереснее почитать про неэффективность косметологии. После этого пересмотрела свое отношение к уходовой косметике. Словом, книга будет полезна всем женщинам.
Улучшение здоровья и как можно более долгая жизнь - это то, о чем люди всегда мечтали и к чему стремились. И то, что за последние 100 лет наука сумела увеличить продолжительность жизни людей вдвое - закономерное следствие того, что жизнь является для нас наивысшей ценностью. Но если раньше ученые боролись в основном с негативными факторами внешней среды (продление жизни было достигнуто за счет таких новшеств, как хлорирование воды, антибиотики, гигиена, вакцинация), на следующем этапе им предстоит научиться управлять внутренней средой организма. А одним из основных факторов внутренней среды, влияющим на здоровье и срок жизни, является старение. Первые шаги в исследовании старения сделаны - в экспериментах на животных убедительно доказано, что старение - пластичный процесс, и им можно управлять в широких пределах с помощью веществ-геропротекторов, генной терапии, диеты, светового режима и других методов. Возникает естественный вопрос: если удалось значительно продлить жизнь мышам (наивысшее достижение - продление жизни грызунов в 2 раза), возможно ли добиться того же результата у человека, или 120 лет, видовой предел жизни человека, преодолеть не удастся? Что собой представляют геропротекторные технологии? Сколько дополнительных лет они дают нам сегодня? Какие дары готовит нам день грядущий? Что нужно делать, чтобы приблизить желанный момент, когда за счет новых технологий люди будут сохранять здоровье, молодость и активность до 100 и более лет? На все эти вопросы отвечает книга Алексея Москалева "120 лет жизни - только начало. Как победить старение?". Читатель найдет в ней не только современный взгляд науки на старение, но и комплекс практических рекомендаций, которые может использовать каждый человек, желающий дольше сохранить здоровье и продлить молодость.
Все отзывы