Вы будете получать письма о лучших книгах ЭКСМО, узнаете первыми о скидках, удивитесь литературным новостям и интригующим фактам из жизни писателей, насладитесь занимательными тестами.
Книга полезна в том плане, что даёт готовый набор действий по улучшению своего физического состояния как человеку, который дружит с физкультурой, так и профессиональному спортсмену. Плюсы: Книга написана понятным и доступным языком, с фотографиями и объяснениями выполняемых упражнений, даются советы по питанию и восстановлению, книга мотивирует к работе над своим физическим состоянием, как одним из составляющих нашей жизни. Эта книга - определённо результат труда, который достоин уважения и благодарности его автору. Минусы: Минусов не увидел. Читать далее
Книга полезна в том плане, что даёт готовый набор действий по улучшению своего физического состояния как человеку, который дружит с физкультурой, так и профессиональному спортсмену. Плюсы: Книга написана понятным и доступным языком, с фотографиями и объяснениями выполняемых упражнений, даются советы по питанию и восстановлению, книга мотивирует к работе над своим физическим состоянием, как одним из составляющих нашей жизни. Эта книга - определённо результат труда, который достоин уважения и благодарности его автору. Минусы: Минусов не увидел.
Рейтинги
