Марина Корпан

Биография

Марина Корпан — гуру бодифлекса. Она не просто считает, что достаточно правильно дышать, чтобы похудеть, она это ежедневно доказывает в спортивном зале. Такую профессию Марина выбрала не случайно — с детства она страдала, что недостаточно худая, даже скорее полненькая, и пыталась по-разному обмануть организм: занималась аэробикой, тяжелой атлетикой, перестала есть. Но все эти методы не решали проблему, скорее на время ее отодвигали. А решил ее бодифлекс, который Марина изучила по книжке «Похудеть за 15 минут». Результат превзошел все ожидания девушки, и она решила пропагандировать дыхательную гимнастику, усовершенствовав ее.  Сейчас у Марины Корпан свой клуб «Студия Марины Корпан», в котором каждый желающий может пройти основы бодифлекса. По образованию Корпан финансист, и при открытии собственного дела ей очень помогла ее профессия. На сегодняшний день она единственный в России лицензированный специалист по коррекции фигуры с использованием дыхательных техник. На ее уроки можно приехать, их можно найти и заказать на диске, а можно купить и прочитать книгу «Дыши и худей», и как сама Корпан в свое время, навсегда забыть о лишних киллограммах. И главное достоинство этой методики — никаких изнуряющих диет!

Читать полностью Свернуть текст
7 подписчиков

Отзывы

Татьяна
29 сентября 18:47
Марина Корпан в нашей стране гораздо популярнее,чем сама создательница бодифлекса Грир Чайлдерс.В книге подробно описан принцип дыхания,есть два комплекса упражнений-для начинающих и продвинутых.Есть история похудения самой Марины и женщин,которые у нее занимались.Также понравились рекомендации по питанию.Но заниматься по видео гораздо более удобно и эффективно,чем по фото.Очень надеюсь,что издательство "Эксмо" выпустит диск с тренировками Марины. Читать далее
Все отзывы

Задайте вопрос автору

Голосование за переиздание книги

Бодифлекс: Дыши и худей
Бодифлекс: Дыши и худей
В книге впервые представлена специальная техника дыхания Бодифлекс Марины Корпан. В длительных наблюдениях врачами и физиологами доказано, что авторская методика Корпан гарантирует похудение, давая видимый эффект уже через 7 дней. Бодифлекс формирует фигуру у дам от 17 до 75 лет и уменьшает объемы там, где это нужно. Те, кто научился дыханию Бодифлекс и практикует его 15-20 минут в день, бросает курить и замечает, что его покидают многие хронические болезни и даже бесплодие. Только в этой книге представлена правильная техника дыхания Бодифлекс для быстрого похудения. Методика прошла ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
Оксисайз: худей без задержки дыхания
Оксисайз: худей без задержки дыхания
300 000 – таково приблизительное количество поклонников метода Оксисайз по всему миру. Это новая интенсивная система дыхательных упражнений, гарантирующих похудение и гладкую кожу. Марина Корпан привезла Оксисайз из Америки и адаптировала совместно с врачами для российских женщин и мужчин, стремящихся быстро и красиво убрать лишние сантиметры. Оксисайз дает положительный эффект в 95% случаев и позволяет: начать терять вес уже после 7 дней после начала занятий по 15 минут в день; похудеть без целлюлита и обвисания кожи лица и тела; сделать живот плоским, особенно после родов; подтянуть кожу ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
Бодифлекс для лица: как выглядеть на 10 лет моложе. Дыши и молодей
Бодифлекс для лица: как выглядеть на 10 лет моложе. Дыши и молодей
Марина Корпан преподает дыхательную гимнастику почти 14 лет и каждое занятие убеждается: у женщин, худеющих на Бодифлексе (БФ), кожа становится моложе, более четко очерчен овал лица, уходит второй подбородок и складки на шее. Косметологи подтвердили, что при увеличенном поступлении кислорода улучшается клеточное питание, активнее вырабатываются коллагеновые волокна, лучше усваивается косметика для ухода, а как результат - выше упругость кожи, ровнее цвет лица. В новой книге Марина Корпан приводит особый комплекс из 19 мимико-дыхательных упражнений и БФ. Порядок выполнения ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
Бодифлекс для лица и тела (подарочное издание)
Бодифлекс для лица и тела (подарочное издание)
Как похудеть без лишних усилий, сохранить молодость лица и тела? Авторитетный ответ вам дает Марина Корпан и ее авторская дыхательная методика Бодифлекс (БФ). Полное подарочное издание упражнений для лица и тела включает все ингредиенты успеха: простое дыхание БФ, комплексы для стройной фигуры и кислородную гимнастику для лица, иллюстрированные рецепты полезных блюд. Гарантированный результат – плоский живот, высокая грудь, бедра без галифе и красивый рельеф мышц, а также подтянутый овал лица, тонус мимических мышц и долгожданное избавление от возрастных изменений. Прийти к цели в кратчайшие ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
Как убрать живот
Как убрать живот
Как избавиться от аппетитного животика, если разочаровали новомодные диеты и не привлекают зазывающие фитнес-клубы? Есть ли одна простая формула, которая наверняка уберет ненужный объем? Да, Марина Корпан, дипломированный специалист по дыхательным методикам, разработала схему: как убрать живот к купальному сезону за 14 дней. Дыхательные методики Бодифлекс и Оксисайз от Марины Корпан популярны, безопасны и эффективны. По книгам, посвященным этим методикам, уже похудело и продолжает худеть более 150 000 российских женщин и мужчин! В этой книге представлены реальные и очень мотивирующие ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
Похудей на бодифлексе: базовый курс
Похудей на бодифлексе: базовый курс
Если вам все никак не удается сбросить лишние килограммы – не отчаивайтесь! Техника дыхания Бодифлекс от Марины Корпан гарантирует похудение, давая видимый результат уже через 7 дней, и занимает всего 20-25 минут в день. Дыхательная методика Бодифлекс популярна, безопасна и эффективна - ведь по книгам Марины Корпан уже похудело и продолжает худеть более 150 000 российских женщин и мужчин! Бодифлекс показан всем желающим похудеть независимо от возраста и комплекции, позволяет смоделировать идеальный контур тела и дает видимый эффект уже через 7 дней! Кроме того, эта дыхательная техника ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
Как сделать красивые руки, грудь и декольте
Как сделать красивые руки, грудь и декольте
Пришла пора готовиться к праздникам, приводить в порядок фигуру и присматривать женственные платья, которые сделают вас неотразимыми! Книги "Как убрать живот" и "Как избавиться от боков, ушей и галифе" Марины Корпан, сертифицированного специалиста по дыхательным методикам, уже позволили всего за 14 дней избавиться от лишнего объема в области живота, талии и бедер. Третья книга Марины Корпан, которую вы держите в руках, поможет без стеснения обнажить ваши прекрасные руки, подтянуть грудь и сделать соблазнительной зону декольте. Никаких диет и утомительных тренировок! Реальный эффект ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
Похудей на оксисайзе: базовый курс
Похудей на оксисайзе: базовый курс
Если вы ломаете голову в поисках быстродействующей и эффективной методики похудения, тогда Оксисайз от Марины Корпан - исключительно для вас! Эта система, включающая в себя интенсивные дыхательные упражнения, гарантирует похудение и гладкую кожу. Всего за 25 минут в день вы добьетесь похудения без целлюлита и обвисания кожи лица и тела, обретете плоский живот, а ваше тело обретет изящные формы. Дыхательные методики по системе Марины Корпан эффективны, безопасны и очень популярны - ведь по ним уже похудело более 150 000 российских мужчин и женщин! В четвертой компактной и прекрасно ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
Кислородная гимнастика для лица
Кислородная гимнастика для лица
Признанный специалист по дыхательным методикам Марина Корпан уже помогла более 235 000 человек уменьшить лишний вес и сформировать красивую фигуру. Представленные в новой книге кислородные упражнения продолжать ваше преображение и омолодят ваши лицо и шею. Две эффективные методики - фитнес для лица и кислородная гимнастика - в одной книге. Всего 5 простых шагов Бодифлекса и 19 простых упражнений с красочными понятными фотографиями покажут вам ваше обновленное лицо. Лицо без морщин и мешков под глазами, с гладким лбом, мягкими линиями носогубного треугольника и подтянутым овалом – за 20 ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
Суставная гимнастика: стройная фигура, осанка, походка
Суставная гимнастика: стройная фигура, осанка, походка
Дипломированный специалист в области оздоровительной физической культуры Марина Корпан уверена: красота зависит не только от фигуры, но и от осанки, походки и пластичности. Комплекс упражнений "Суставная гимнастика" поможет похудеть и оздоровить суставы рук и ног, вернув гибкость и подвижность тем, кого беспокоят боли в суставах, скованность и чувство тяжести. 11 упражнений по дыхательным методикам Бодифлекс и Оксисайз помогут вам улучшить тонус мышц и кровообращение, тем самым обеспечивая суставы необходимым питанием. Кроме того, освоив два типа диафрагмального дыхания, вы повысите ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
Похудей на новейшей системе дыхания 2/4
Похудей на новейшей системе дыхания 2/4
Эта книга для тех, кто из-за образа жизни или привычек не ходит в спортзал, но очень хочет похудеть без особых усилий и нагрузок. Марина Корпан – единственный сертифицированный в России специалист по дыхательным методиками – разработала новую систему упражнений с мягкой нагрузкой для тех, кому нужно быть активным, здоровым, легко двигаться и похудеть. Вдохновляющие истории похудения, базовые и новые упражнения, несколько видов дыхания - Новейшая Методика "2/4" будет интересна тем, кто уже использует бодифлекс и оксисайз, и тем, кто только начал путь к стройной фигуре. Дышите и ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
Дыши и Худей. Бодифлекс
Дыши и Худей. Бодифлекс
Если вам все никак не удается сбросить лишние килограммы – не отчаивайтесь! Бодифлекс от Марины Корпан - единственного в России специалиста по дыхательным методикам похудения - гарантирует видимый результат уже через 7 дней, и занимает всего 20-25 минут в день. Полный курс Бодифлекса, разбор техники дыхания и упражнений, прекрасные иллюстрации - все это в суперкомпактном и удобном пособии. Методика доступна всем, кто хочет расстаться с лишним весом, обрести уверенность в себе и наслаждаться всей полнотой жизни в любом возрасте. По книгам Марины Корпан уже похудело и продолжает худеть более ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
Дыши и Худей. Оксисайз
Дыши и Худей. Оксисайз
Если вы ломаете голову в поисках быстродействующей и эффективной методики похудения, тогда Оксисайз от Марины Корпан - создан специально для вас! Всего за 25 минут в день вы добьетесь похудения без целлюлита и обвисания кожи лица и тела, обретете плоский живот, ваше тело обретет изящные формы и видимый результат появится уже через 7 дней использования. Полный курс Оксисайза, с разбором техники дыхания и упражнений, а также мотивирующие истории похудения по системе Марины Корпан - представлены в суперкомпакном и удобном пособии. Присоединяйтесь к числу (их в России уже более 150 000) худеющих ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
WOW Плоский живот
WOW Плоский живот
Признанный специалист по дыхательным методика Марина Корпан уже помогла более 250 000 человек обрести фигуру своей мечты и укрепить здоровье. В этой книге ее взор направлен на тех, кто забывает о себе, заботиться прежде всего о других - на МАМ, к числу которых она и сама относится, поэтому не по наслушке знает, как трудно найти время на себя среди огромного количества дел и забот. Ее уникальные методики "Оксисайз" и "Бодифлекс" не отнимут более 20 минут в день, а ребенок и любисый человек будут видет перед собой здоровую, красивую и счастливую ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
Лучшие отзывы
Похожие авторы
Лучшие отзывы
Татьяна
29 сентября 18:47
Марина Корпан в нашей стране гораздо популярнее,чем сама создательница бодифлекса Грир Чайлдерс.В книге подробно описан принцип дыхания,есть два комплекса упражнений-для начинающих и продвинутых.Есть история похудения самой Марины и женщин,которые у нее занимались.Также понравились рекомендации по питанию.Но заниматься по видео гораздо более удобно и эффективно,чем по фото.Очень надеюсь,что издательство "Эксмо" выпустит диск с тренировками Марины.
Все отзывы