Отзывы на книги автора Малозёмов Сергей Александрович

Очень хочется оставить хороший отзыв автору большое спасибо, за то что он написал эту книгу для всех нас читателей!!!

Хорошие советы, не плохи рекомендации к питанию и не плохое бумажное издание, можно по рекомендациям и поспорить в некоторых случаях

Очень уважаю этого автора, прочла уже немало его книг и периодически смотрю передачи с его участием. Очень нравится то, что он не призывает худеть или заниматься спортом до потери сознания. Он грамотно советует, какие шаги нужно предпринять в ту или иную сторону. И самое главное, приводит очень много примеров из жизни, когда девушки сломя голову бросаются в какую-нибудь авантюру, чтобы стать красивой и в результате получают серьезные проблемы со здоровьем. Такие книги, которые раскрывают нам глаза на теневую сторону индустрии красоты, в наше время просто необходимы. Яркая реклама не всегда скрывает под собой то, что позиционирует. Поэтому ко всему, что касается внешности и здоровья нужно относиться с осторожностью и обязательно прочесть эту книгу, чтобы вовремя определить, что ситуация выходит из-под контроля. Здоровья всем, красоты и отличного чтения!

Меня абсолютно не удивляет, что книга о женской красоте написана именно мужчиной. Кто как не они, главные ценители нашей привлекательности должны следить за тем, чтобы красивых женщин на свете становилось все больше и больше? В наше время развелось множество шарлатанов, которые предлагают на каждом углу косметологические процедуры и что страшнее всего пластические операции. Жир с бедер тебе могут откачать в любом подвале. Девушки в большей своей части свихнулись на ПП и диетах. Но любые манипуляции со своим телом нужно делать с умом. Иначе можно попасть в неприятную ситуацию, и хуже того, даже навредить своему здоровью. Поэтому стоит обратить внимание на советы Сергея Малоземова, который провел серьезнейшее исследование и собрал в своей книге все самые актуальные рекомендации по поддержанию женской красоты.

Я знала заранее о выходе этой книги и уже давно мечтала ее приобрести. И вот она в моих руках. Обложка сразу располагает к приятному чтению. А внутри этой книги очень много отличных рецептов. Для меня очень важно, чтобы питание было правильным и передачу Сергея я смотрю с удовольствием. Но запоминать рецепты не умею, а записывать как-то не привыкла. Поэтому  книга стала для меня просто находкой. Я уже приготовила несколько довольно несложных блюд. Получилось очень вкусно и, я бы сказала, довольно бюджетно. Не всегда то, что дорого – качественно, и не всегда то, что качественно – дорого. Поэтому книга станет замечательным подспорьем к сохранению красоты и здоровья.

Купила эту книгу маме в подарок, она большая поклонница Малоземова. Это замечательный сборник рецептов и полезных советов по принятию пищи. Мама сейчас очень озаботилась своим здоровьем и поддержанием себя в хорошей форме и эта книга будет для нее палочкой-выручалочкой. Ведь каждое дело надо делать с умом. А здесь собран опыт специалиста в своем деле, поэтому теперь я за нее спокойна.
Кроме того, я пролистала эту яркую книгу и очень впечатлилась ее качественным исполнением. Бумага отличная, плотная, иллюстрации просто огонь, так и хочется откусить полстранички. Всем рекомендую эту книгу. Она и как подарок подойдет и как источник полезных советов, если будете брать для себя.

Передачи Сергея Малоземова смотрю регулярно, книгу купила как только она вышла.
Очень интересное издание. Многое знала и раньше, есть очевидные вещи, например о том, что ключевую роль в здоровье человека играют режим, образ жизни и ежедневный рацион. Те самые маленькие скучные дела - достаточно пить, следить за тем, что попадает в рот, думать над сочетаемостью продуктов, над их составом.
Есть и совсем неожиданная информация про национальные кухни разных стран и про то, насколько неслучаен набор и сочетание продуктов у каждой страны.
В общем, рекомендую всем, кто заботится о здоровье и хочет лучше разбираться в составе, взаимодействии продуктов между собой и их влиянии на организм.

Книга написана врачем, это уже большой плюс! Еще в ней много о способах приготовления продуктов и о том как их правильно выбирать, что если честно удобно). Много написано и о национальных кухнях, к примеру все знают, что к суши и роллам идет имбирь и васаби, но вот, что шашлык лучше всего заедать кинзой  (соусами с ней, салатами с ней же) - это я не знала, как и традиционная русская приправа из хрена очень важное дополнение к холодцу (не только из-за традиции), а потому, что убирает излишний жир. Много очень полезных советов по ежедневному рациону, а в продуктах как я поняла главное их сочетание, специи и соусы играют очень важную роль в блюдах не только вкусовую. Много чего у нас приходит из других культур и здорово, что есть такая полезная книга, где можно узнать как и что правильно кушать, чтобы жить долго и здоровым)