
Приобрела книгу в электронном варианте и поняла, что допустила большую ошибку, она достойна стоять на полке и быть неоднократно перечитанной. Давно интересуюсь темой здорового образа жизни, влияния интенсивных информационных потоков на психическое и нравственное здоровье человека, на формирование нового культа еды и спорта, часто приводящих к болезням и саморазрушению. Мои мысли созвучны с мнением авторов книги доктора Сергея Бубновского и Игоря Прокопенко, — нам действительно нужно научиться доверять своему организму, менять пищевые привычки и начать прислушиваться к здравому смыслу, выйти из гипноза рекламных афиш и не искать суперсредств в виде бадов. В бегстве за молодостью и здоровьем, руководствуясь многочисленными мифами, общепринятыми стандартами красоты, мы часто забываем об индивидуальных особенностях своего тела. Иногда ответы на поверхности и путь к здоровью в нас самих!