Замечательная книга, читать одно удовольствие, я не мог подумать, что открою столько нового в психологии мое поведения, в основах работы привычек и в том, как эти привычки приобретать. Очень много глав посвящено работе над личностью, аспекты, которые влияют на поведение человека в целом, от чего могут появиться негативные привычки. Замечательная глава в конце книги, особенно приятно читать, когда ты спотыкаясь, но всё равно изо дня в день продолжаешь работать над своей привычкой, как награда для читателя.
Плюсы:
Автор очень досконально и глубоко подходит к теме создания/изменения привычек.
Минусы:
Возможно в оригинале читать было бы ещё интереснее
Рейтинги