Электронная книга «Рецепты Аюрведы. Гармония пяти элементов»

0

О книге

Аюрведа существует уже почти двадцать веков, но тем не менее идеально подходит современным жителям мегаполисов. Ведь согласно этой древнейшей индийской медицинской системе, пища влияет на сознание, успешность и благополучие. В аюрведе различают три типа людей, и для каждого есть свои рекомендации по питанию. Если постоянно питаться не подходящими нам по конституции или сезону продуктами, равновесие энергии нарушается и человек заболевает. Нужно угасить силу природного огня? Добавьте сладкого! Мерзнете и часто простужаетесь? В книге «Рецепты Аюрведы. Гармония 5 элементов» каждый найдет то, что подходит именно ему. Анна Смит научит, как с помощью специй согреть тело и душу. Важно, что рецепты Анны просты и максимально адаптированы для российского читателя. И даже если вы пока ничего не знаете об индийской философии, спринг-роллы с авокадо и фунчозой, тыквенный хумус, пирог с ежевикой и ананасами или арбузный слэш вряд ли оставят вас равнодушными.

Хотите прожить долгую жизнь в гармонии со своей природой? Забыть про болезни и не думать о диетах? Тогда книга Анны Смит "Рецепты Аюрведы. Гармония пяти элементов" для вас! Эта книга — доступное руководство по составлению оптимального меню и выбору продуктов.

Прочитав ее, вы без труда:

• определите свои особенности пищеварения и индивидуальные потребности в питании;

• придете к оптимальному для вас весу, уровню энергии и балансу элементов;

• научитесь готовить простые и полезные блюда для всей семьи;

• сможете самостоятельно и безопасно проводить домашнее аюрведическое очищение;

• освоите 7 шагов в формировании здоровых привычек и сделаете свою жизнь осознаннее и счастливее;

• а также значительно улучшите свое самочувствие и внешний вид.

Бумажная
Электронная
309 ₽

Характеристики

Издательство: ХлебСоль
ISBN: 978-5-04-106187-6
Возрастное ограничение: 16+
Дата выхода: 30.03.2020
Время прочтения: 10 часов 24 минуты
Страниц: 208

Как читать книгу

Ios
Android
Windows
PC
Ридер
Планшет
Товар добавлен в подборку
Товар удален из подборки
Добавить в подборку
Добавить в подборку
Выберите подборку

Отзывы

Скидки до 20% за любые отзывы и ценные призы за лучшие каждый месяц!
Оставить видеоотзыв
Оставить видеоотзыв
Спасибо!
Ваш отзыв отправлен на проверку и будет опубликован в течение 5 дней при условии успешной модерации

Лучшие рецензии Livelib