РейтингиОб авторе
Алексей Соколов
Подписаться на автора
Подписаться на автора
Книги
Отзывы
Татьяна
13 марта 12:59
Книга содержит информацию о причинах болей в спине, обучает массажу и гимнастике. А главное, чем я пользовалась не раз, - раздел с упражнениями при острых болях. В книге много фотографий. Я открывала, читала, смотрела изображения, делала упражнения и мне помогало. На диске очень понравился комплекс упражнения на каждый день. Книга толковая, не нудная. Все кратко и по делу. Очень нравится, что это - не гигантская энциклопедия, которая занимает много места и где много лишнего, а небольшая книжечка, информации в которой хватает сполна. Читать далее
Задайте вопрос автору
Голосование за переиздание книги
Массаж и гимнастика при болях в спине. (+CD)
text!Сколиоз – одно из самых распространённых заболеваний позвоночника, пагубно влияющих на работу внутренних органов в целом.
Трудно бывает выкроить время на поход в фитнес-центр и активные занятия спортом – и тогда массаж становится настоящим спасением. Это более доступный и к тому же приятный метод лечения позвоночника.
Благодаря этой книге вы узнаете, как выявить заболевание тестом "на наклоне", отличить идиопатический сколиоз от врождённого, освоите методики определения торсии и ротации, но самое главное – научитесь снимать болезненные ощущения и исправлять осанку.
Не бойтесь помочь себе, осваивайте...
Трудно бывает выкроить время на поход в фитнес-центр и активные занятия спортом – и тогда массаж становится настоящим спасением. Это более доступный и к тому же приятный метод лечения позвоночника.
Благодаря этой книге вы узнаете, как выявить заболевание тестом "на наклоне", отличить идиопатический сколиоз от врождённого, освоите методики определения торсии и ротации, но самое главное – научитесь снимать болезненные ощущения и исправлять осанку.
Не бойтесь помочь себе, осваивайте...
Лучшие отзывы
Похожие авторы
Лучшие отзывы
Татьяна
13 марта 12:59
Книга содержит информацию о причинах болей в спине, обучает массажу и гимнастике. А главное, чем я пользовалась не раз, - раздел с упражнениями при острых болях. В книге много фотографий. Я открывала, читала, смотрела изображения, делала упражнения и мне помогало. На диске очень понравился комплекс упражнения на каждый день. Книга толковая, не нудная. Все кратко и по делу. Очень нравится, что это - не гигантская энциклопедия, которая занимает много места и где много лишнего, а небольшая книжечка, информации в которой хватает сполна.