Стейтон Лаура: биография автора, новинки, фото -

Лаура Стейтон

Биография

Читайте, слушайте аудиокниги или скачивайте в электронном виде - все удобные форматы произведений автора Лаура Стейтон доступны на нашем сайте.

Читать полностью Свернуть текст

Книги

#preorder# #html-like# #charity#

#html-price#

#name#

#html-author# #html-format#

#livelib-rating# #reviews-count#

#html-btn# #html-marketplaces#

Задайте вопрос автору

Голосование за переиздание книги

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм

Как перестать выстраивать жизнь вокруг заболевания и поправить свое здоровье? Лаура Стейтон, тренер по йоге и эрготерапевт предлагает уникальный подход к решению ортопедических проблем. Ее книга содержит персонализированный комплекс асан, которые можно практиковать в домашних условиях. Эти асаны направлены на улучшение самочувствия, терапию ишиаса, лордоза, кифоза, "синдрома замороженного плеча" и других состояний. Упражнения созданы для укрепления мышц, увеличения подвижности суставов, снятия напряжения в шее и плечах, повышения гибкость. Кроме того, вы найдете в книге много информации о дыхании, медитации, работ...

0 человек хотят, чтобы книгу переиздали