Валентина Жукова

«Тарелка вместо таблетки» - книга, которую следует прочитать каждому, кто заботится о здоровье себя и близких. Чтение идет на одном дыхании, будто путешествие сквозь время по рационам питания от предков XI века по наши дни. Минимум «воды» и максимум информации о сбалансированном питании, которую можно применять уже сегодня. Однозначно рекомендую к прочтению! Читать далее

Здравствуйте! Книга мне очень понравилась. Все написано на простом, доступном языке. На многие вопросы, которые крутились у меня в голове нашлись ответы. Особенно понравился раздел "разбор протоколов". Комфортный шрифт👍. Прочитала за пару часов, не могла оторваться. Буду перечитывать и делать заметки. Спасибо большое автору 👍 Читать далее