Год любви к себе. 366 дней счастья. Блокнот с заданиями

Изменить свою жизнь возможно. Нужно только желание и 5 минут в день! Дневник благодарности — это ежедневная практика любви к себе и миру. Наводящие вопросы и блок для аффирмаций — позитивных установок, помогут выработать привычку видеть хорошее вокруг. Порой стоит притормозить в ежедневной гонке и заметить маленькие радости: чашечка ароматного кофе утром, теплый ветерок в волосах, потрескивание дров в камине или шлейф любимого парфюма. За 90 дней вы: - вспомните свои успехи и вдохновитесь на новые; - научитесь выносить позитив даже из сложных ситуаций; - заведете список приятных мелочей; - раскрасите яркими цветами страницы (и свою жизнь). Дневник рассчитан на 3 месяца, на разворотах представлены мотивирующие цитаты, а удобный формат (16x23 см) позволит везде брать его с собой.

Изменить свою жизнь возможно. Нужно только желание и 5 минут в день! Дневник благодарности — это ежедневная практика любви к себе и миру. Наводящие вопросы и блок для аффирмаций — позитивных установок, помогут выработать привычку видеть хорошее вокруг. Порой стоит притормозить в ежедневной гонке и заметить маленькие радости: чашечка ароматного кофе утром, теплый ветерок в волосах, потрескивание дров в камине или шлейф любимого парфюма. За 90 дней вы: - вспомните свои успехи и вдохновитесь на новые; - научитесь выносить позитив даже из сложных ситуаций; - заведете список приятных мелочей; - раскрасите яркими цветами страницы (и свою жизнь). Дневник рассчитан на 3 месяца, на разворотах представлены мотивирующие цитаты, а удобный формат (16x23 см) позволит везде брать его с собой.

Мэри Джолковски, ведущая подкаста и спикер TED, считает, что любовь к себе — это первый шаг к построению гармоничных отношений и саморазвитию. С помощью ее рабочей тетради вы: - узнаете, как ценить себя за свои достоинства и принимать несовершенства; - научитесь менять негативные установки на поддерживающие; - освоите техники, которые помогут вам говорить с собой с любовью и уважением; - почувствуете гармонию между умом и телом.

Свет мой, зеркальце, скажи… Скажи, что теперь любой, абсолютно любой может стать соавтором Дженни Лоусон, автора бестселлера «Безумно счастливые»! На этот раз жизнерадостный енот Рори и автор с помощью волшебного зеркала предлагают тебе пройти по творческому пути вместе с ними: в книге специально оставлено место для самых твоих безумных и гениальных заметок. Кроме того, Дженни Лоусон заранее озаботилась вопросом твоего вдохновения и снабдила книгу иллюстрациями, мотивирующими фразочками и советами на каждый день жизни. Эта яркая и необычная книга станет отличным подарком другу, поможет развлечься на скучной паре или скоротать время в дороге.

Главное правило работы с книгой - внутренняя тишина!Хотите услышать, увидеть и расшифровать подсказки вселенной? Внутри книги вас ждут древние и современные техники, которые помогут вам открыть новые возможности * Техника круг благодарности * Секреты работы с маятником * 8 символов счастливого предзнаменования * Мудра глубокой проницательности * Кельтский узел, соединяющий сердца * Дневник совпадений и сновидений