Говоря об изучении анатомии все обычно представляют многостраничные тома со множеством мелкого текста, начав читать которые можно уснуть через пять минут. Но это не так! Откройте для себя удивительны мир строения человеческого тела при помощи уникального атласа-раскраски Анатомия Неттера! Возьмите цветные карандаши и:
• Плывите по потокам в артериях и венах;
• Пройдите путь нервного импульса;
• Разберитесь в слоях мышц;
• Узнайте из чего состоят органы;
• Поймите работу человеческого тела.
Изучать анатомию – легко, весело и увлекательно!
Что, по вашему мнению, полезнее — ходьба или бег? Что безопаснее и полезнее для организма — утренняя или вечерняя физическая активность? Правдива ли с точки зрения пользы для здоровья поговорка «Кто рано встает, тому Бог подает?» Почему рекомендуется употреблять пищу три раза в день? На самом деле все это можно объяснить с точки зрения баланса вегетативной нервной системы. Только когда симпатическая и парасимпатическая нервные системы работают на одном уровне, можно говорить о физическом здоровье человека. В каких случаях человек становится более подверженным заболеваниям? Это происходит, когда активность симпатической нервной системы аномально высока, а активность парасимпатической нервной системы чрезмерно низкая. Если такое состояние сохраняется, то в организме начинают проявляться разнообразные недомогания, и человек становится более подверженным заболеваниям. Книга японского врача Кобаяси Хироюки дает методики, позволяющие сбалансировать работу вегетативной нервной системы и тем самым оздоровить организм.
Чувствуете дискомфорт, жжение и боль «там»? Часто ходите в туалет? Испытываете боли во время секса? Давно и безуспешно лечитесь у урологов или гинекологов? Синдром хронической тазовой боли — заболевание, которое не вписывается в традиционные медицинские шаблоны и не поддается стандартным алгоритмам лечения. Оно возникает «из ниоткуда» — ни явных инфекций, ни патологии внутренних органов обнаружить не удается, а боль не проходит и продолжает красть вашу жизнь день за днем. Эта книга содержит исчерпывающую информацию о причинах возникновения тазовой боли, о сопутствующих симптомах и вариантах лечения. Екатерина Филиппова — врач-уролог, оперирующий хирург и доктор медицинских наук, расскажет все о том, как проявляется и почему возникает тазовая боль. Объяснит, почему во всем может быть виноват мышечный спазм в области промежности, и предложит эффективные инструменты борьбы с ним: - специальные упражнения; - техники самостоятельного массажа; - методы физиотерапии; - дыхательные практики; - психологические советы; - руководство по эффективным медикаментам. Эта книга не заменит реального врача, но зато поможет определить природу вашей боли, покажет ключи решения проблемы и поднимет ваш боевой дух.
Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Профессия инженера, высокие достижения в спорте, увлечение спортивной медициной помогли Владимиру Фохтину рассмотреть проблему укрепления суставно-мышечного аппарата на стыке этих областей знания. Автором была разработана уникальная лечебная гимнастика, основанная на законах биомеханики и правилах рычага для изменения величины мышечного сопротивления. Такие упражнения дают возможность оптимально развивать мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формировать здоровую осанку, противостоять заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживать физическую форму в течение долгого времени без кардиоперегрузок. Биомеханический тренинг позволяет моделировать практически любые режимы мышечной деятельности, не прибегая к помощи каких-либо спортивных снарядов. Новое оформление книги "Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов".
Медицинская карта 026/у-2000 – важный и необходимый документ для поступления ребенка в детский сад, школу и другие учреждения начального и среднего профессионального образования. С СОВЕТАМИ ПЕДИАТРА ПО ВЕДЕНИЮ КАРТЫ! Форма утверждена Минздрава РФ, соответствует всем требованиям. Удобный большой формат для внесения информации без экономии места и переносов. Красивая и уникальная обложка, которая не затеряется среди документов. Содержит 32 страницы формата А4, куда будет заноситься актуальная информация о здоровье вашего ребенка от 0 до 18 лет! Переживаете, что медкарта в сад со временем потеряет форму и презентабельный вид? Плотные белые листы и плотная обложка уберегут справку 026у от деформации и потертостей. Официальная форма №**026**/**у**
Старение неизбежно, и ваш хронологический возраст может двигаться только в одном направлении. Но еще есть понятие биологического возраста, который ученые могут измерить, оценив, как экспрессируются гены. Новое захватывающее исследование Кары Фицджеральд показывает, каким именно образом можно заставить тело в прямом смысле омолаживаться. Автор подробно описывает процесс метилирования ДНК и объясняет, как различные факторы эпигенетики способны воздействовать на него, заставляя нас стареть быстрее или медленнее. В книге: - как экспрессируются гены; - что такое метилирование ДНК; - какие факторы влияют на старение на каждом этапе жизни; - в чем суть программы доктора Фицджеральд. Благодаря системе, описанной в этой книге (и, кстати, удостоенной премии Emerging Leadership Award), вы сможете восстановить многолетний ущерб, нанесенный вашему телу и мозгу неправильным образом жизни, предотвратить развитие хронических заболеваний и оптимизировать свое здоровье на долгие годы.
Квест по книгам Николая Гоголя, лекция о манге и перфоманс при свечах
Рассказываем о городском фэнтези, которое заставит вас поверить в древних богов и ритуалы вуду
Рассказываем о триллере, где Миядзаки встречается с Кингом и русской классикой
Рассказываем о новом выпуске «Что читать дальше», который выйдет 18 апреля
Рейтинги
