Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия
О книге
Растяжка — один из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах. Ей можно заниматься в любом месте, в любое время и без специального оборудования.
В книге представлены сотни упражнений, благодаря которым можно с легкостью сделать тело гибким, подтянутым и здоровым. Здесь вы также найдете множество способов восстановления после болезней и травм.
Большое количество подробных иллюстраций позволит выполнять упражнения быстро и правильно с первого раза.
Характеристики
Вместе дешевле
Отзывы
Скидки до 20% за любые отзывы и ценные призы за лучшие каждый месяц!Похожие книги
Главное сегодня

Код бестселлера: кто такие литпомощники и как они делают рукопись популярной
Сотрудники и российские авторы Freedom — о том, как издательства работают с текстами будущих книг

Программа «Эксмо» на non/fiction-2023

Тюбик или чечик: герои русской литературы через призму нового тренда

Тест: В какую школу магии вы попадете?
Для тех, кто в душе волшебник и герой