Анатомия пилатеса (2-е изд.)
О книге
Понимание воздействия упражнений на ваше тело – это ключ к успеху. Благодаря "Анатомии пилатеса" вы сможете грамотно планировать собственные занятия.
В книге представлены курсы для любого уровня подготовки, в которых автор гармонично сочетает описания упражнений с подробными иллюстрациями, наглядно показывающими работу всех мышц. Здесь также приводятся советы, как правильно двигаться и дышать. Вооружившись этими знаниями, вы обережете себя от случайных повреждений.
Помните, что пилатес – отличный способ не только привести тело в форму, но и улучшить осанку, а значит и общее состояние организма. Не упускайте свой шанс – используйте рекомендации профессионалов.
Читать полностью
Свернуть описание
Бумажная
1143 ₽
Электронная
1143 ₽
1345 ₽
-15%
Выберите самую удобную акцию:
Характеристики
Серия: Анатомия спорта
Издательство: Издательство "Эксмо"
ISBN: 978-5-04-090410-5
Возрастное ограничение: 16+
Переводчик: Чигринец Светлана Юрьевна
Название на языке оригинала: Anatomy of Pilates: A Comprehensive Guide
Редактор: Вильданов Салават Камильевич
Обложка: Твердый переплет
Кол-во страниц: 160
Дата выхода: 11 декабря 2020
Тираж книги: 2 000
Вес: 0.757 кг
Формат: 197x255 мм
Время прочтения: 8 часов
Все характеристики
Свернуть характеристики
Доставка
Способы оплаты
В наличии
1. При получении
Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой. 2. Наложенный платеж
Доставка почтой России 3. Банковской картой на сайте
Visa, MasterCard, Maestro, МИР 4. QIWI-кошелёк
5. Яндекс.Деньги
6. Банковский перевод
Вместе дешевле
Отзывы
Отзывы
Скидки до 20% за любые отзывы и ценные призы за лучшие каждый месяц!Оставить отзыв
Оставить видеоотзыв
Другие книги автора
Похожие книги
Похожие книги
Корпоративным клиентам
Корпоративным клиентам
Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.