Беременность в радость. Как победить страхи, наслаждаться беременностью и подготовиться к счастливым родам

Эта книга — удивительное соединение практического пособия и личной истории, из которой были сделаны выводы, полезные для каждой женщины, которая собирается забеременеть.

Внутри вы найдете:

• психологические практики и физические упражнения, которые помогут подготовить и душу, и тело к беременности и родам;

• советы по подбору медицинской команды для родов и педиатра после них;

• список предпочтений в роддом;

• правовые основы — четкое понимание того, на что вы имеете право;

• график наблюдения в консультации при здоровом течении беременности;

• обширные комментарии практикующих врачей-специалистов относительно важнейших тем.

А самое главное — добрые и теплые слова поддержки, которые необходимы любой женщине в этот непростой период.

«Работая над этой книгой, я стремилась обобщить свой опыт, искренне поделиться ответами на волнующие меня вопросы, рассказать о техниках, методах и упражнениях, которые оказались полезными и эффективными. И все это для того, чтобы каждая женщина со здоровым течением беременности, живущая в России, имела возможность составить свою программу подготовки к родам и прожить свой опыт беременности осознанно, радостно и достойно». — Дарья Татаркова

Многие женщины часто волнуются из-за тех сложностей, с которыми им предстоит столкнуться во время беременности — вдруг что-то пойдет не так? Или, что еще хуже, – желанная беременность вообще не наступит? В этой книге Дарья Татаркова поделилась своими знаниями и личными переживаниями, которые, несомненно, будут близки каждой, желающей родить ребенка. Книгу также дополнили комментарии практикующих врачей к отдельным темам, подкрепившие жизненный опыт автора квалифицированным мнением профессионалов.

Вместе с автором вы пройдете этот путь и поймете, что не одиноки, что не стоит ничего бояться, важно лишь запастись терпением, знаниями и практическими советами, подтвержденными специалистами.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.