РейтингиБиоритмы для здоровья. Рекомендации по режиму для хорошего самочувствия
О книге
Постоянная усталость, стресс, моральное истощение, нарушения питания и режима сна — причиной всего этого может служить сбой в работе биоритмов.
Автор книги, Доскин Валерий Анатольевич, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный деятель науки РФ, автор более 500 научных публикаций, научит вас:
- Определять свои уникальные биоритмы.
- Находить идеальное время для сна, питания и физических упражнений.
- Адаптироваться при смене времен года.
Новое оформление книги «Биоритмы для здоровья. Как улучшить свое состояние по биологическим часам».
Читать полностью
Свернуть описание
Слушать аннотацию Поставить на паузу Остановить
Характеристики
Издательство: Издательство "Эксмо"
ISBN: 978-5-04-201011-8
Возрастное ограничение: 12+
Редактор: Малышева Надежда Михайловна
Обложка: Мягкая обложка
Кол-во страниц: 224
Дата выхода: 2 августа 2024
Тираж книги: 2 000
Вес: 0.206 кг
Толщина: 17 мм
Формат: 138x212 мм
Материал бумаги: Бумага типографская пухлая 60/60
Время прочтения: 11 часов 12 минут
Все характеристики
Свернуть характеристики
Доставка
Способы оплаты
В наличии
1. При получении
Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой. 2. Банковской картой на сайте
Visa, MasterCard, МИР 3. Yandex Pay
Вместе дешевле
Главное сегодня
Главное сегодня
Новости
15 ноября
Полный каталог ЭКСМО появится в сервисе билайн книги
Статьи
15 ноября
Неправильные сказки и страх конфликтов: 3 секрета из книги «Нежно-денежно»
Рассказываем о новой работе Ольги Примаченко
Новости
14 ноября
Прочти первым: «Йеллоуфейс» в новой редакции
Делимся отрывком из долгожданного переиздания
Новости
14 ноября
Авторы «Эксмо» в полуфинале премии LiveLib «Выбор читателей 2024»
Книги издательства представлены в 19 из 20 номинаций
Корпоративным клиентам
Корпоративным клиентам
Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.