Большой творческий сундук (голубой)

«Книга задумывалась как поддержка в том, чтобы исследователь внутри вас позволил себе проявиться и получал радость от процесса, даже если будет казаться, что всё идёт не гладко и медленно. Каждое исследование станет вашим уникальным опытом. Открывайте книгу и начинайте удивительное путешествие в прошлое своей семьи». — Ольга Межуева, историк Эта книга — путеводитель по семейной истории. Она поможет познакомиться со своими корнями, открыть интересные факты из жизни предков, а иногда и обрести родственников, связь с которыми была утеряна. «От корней до крыльев» — не просто теория, на страницах этой цветной иллюстрированной книги вы найдёте много материалов, которые можно применить на практике, шаг за шагом становясь Хранителем истории собственной семьи. Внутри: · реальные истории, которые станут поддержкой и вдохновением; · пошаговая инструкция, практики для самопознания, шпаргалки и чек-листы; · советы автора и полезные сайты, которые упростят процесс составления вашей родословной; · идея создания «капсулы памяти», которую вы оставите своим потомкам. * Чтобы было удобнее записывать мысли, факты и структурировать информацию, рекомендуем использовать книгу вместе с дневником автора «Узнай свою родословную. Дневник для изучения семейной истории». «Если вам когда-нибудь хотелось узнать больше о вашей семейной истории, то эта книга именно для вас. Автор вместе с иллюстратором Дарьей Котовой создали отличный путеводитель с серьёзным историческим и психологическим подходом. Тут и про то, где искать архивы для воссоздания семейной родословной, и про то, как писать запросы, и что спрашивать у родственников. И если в один день вы решитесь узнать о своих предках и семейных легендах больше, то вы уже будете точно знать, что делать». — Гульнара Краснова, доктор философских наук, автор книги «Счастье по-русски», журналист, автор блога «Счастье на научном»

Этот дневник предназначен для систематического контроля показателей артериального давления и пульса. Он включает в себя: 1. Удобные таблицы для ежедневного внесения результатов измерений (утро/вечер), приема лекарств и заметок о самочувствии. 2. Полезный справочный раздел с важной информацией: · Основы гипертонической болезни. · Эффективные методы профилактики. · Ключевые показатели анализов крови. · Алгоритм действий при гипертоническом кризе. · Опасные симптомы, требующие экстренной помощи. · Признаки неправильного лечения. · Правила измерения давления. · Ответы на частые вопросы пациентов. · Влияние атмосферного давления. · Список продуктов, помогающих снизить АД.

К году Кролика или Кота! Милый подарок к Новому году! Компактные и по формату и по объему блокноты. В 3-х оформлениях. Со сверкающей обложкой. С разлинованным внутренним блоком, украшенным прелестными рисунками.

К году Кролика или Кота! Милый подарок к Новому году! Компактные и по формату и по объему блокноты. В 3-х оформлениях. Со сверкающей обложкой. С разлинованным внутренним блоком, украшенным прелестными рисунками.

К году Кролика или Кота! Милый подарок к Новому году! Компактные и по формату и по объему блокноты. В 3-х оформлениях. Со сверкающей обложкой. С разлинованным внутренним блоком, украшенным прелестными рисунками.