Волшебное утро. Как начало дня может изменить всю твою жизнь

Самый простой способ преобразить жизнь — взять под конт­роль свое утро. Всего один час перед завтраком может помочь тебе похудеть, накачать пресс, написать книгу или выучить иностранный язык. Лора Вандеркам — международный специалист по тайм-менеджменту и автор четырех бестселлеров по саморазвитию — предлагает простую систему приемов и ритуалов, которые позволят справиться с утренним цейтнотом и сделают твое утро по-настоящему волшебным. Эта книга поможет тебе: • повысить работоспособность; • улучшить настроение; • сфокусироваться на главных задачах дня; • реализовать мечты, которые долго ждали своего часа; • наладить отношения с близкими.

О чем эта книга:

Эксперт по личной эффективности и управлению временем Лора Вандеркам проанализировала распорядок дня множества успешных людей и написала книгу, в которой подробно рассказывает, какие привычки помогают достигать успеха. 
Книга позволит вам не только взглянуть по-новому на свою утреннюю рутину, но и покажет, как получать максимальный заряд энергии и пользы каждое утро, на работе и по выходным.

Для кого эта книга: 

• для тех, кто бесконечно по утрам переводит будильник «на 5 минут»
• для тех, кому не хватает времени на действительно важные вещи
• для тех, кто хотел бы делать больше и лучше
• для тех, кто ищет баланс между работой и личной жизнью

Почему мы решили издать эту книгу:

Книга долгое время является бестселлером по управлению личной эффективностью в Америке. Более 260 отзывов на Amazon убедили нас, что методики, описанные в этой книге, действительно полезны. 
Анализируя образ жизни успешных людей, Лора Вандеркамп рассказывает:

• Что самые успешные люди делают до завтрака, — чтобы начать свой день продуктивно,  
• Что самые успешные люди делают на выходных, — чтобы подзарядится и начать новую неделю с побед, 
• Что самые успешные люди делают на работе, — чтобы успевать больше и делать все лучше.

Личный блог автора:

http://lauravanderkam.com/

Страница Лоры на Facebook:
https://www.facebook.com/168HoursBook