Встречи с авторами Подбор подарка

Дисциплина - это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы

0

О книге

От издателя

Давно не можете отказаться от вредной привычки? Или у вас не хватает мотивации ходить в тренажерный зал или вести здоровый образ жизни? Эта книга поможет сфокусироваться на важных целях, создаст правильный настрой и поддержит в момент слабости – когда хочется опустить руки и отказаться от мечты. Она вдохновит, даст силы и замотивирует на изменения. С каждой прочитанной страницей ваши стойкость, выдержка и упорство будут расти. Воспитайте в себе победителя и обретите свободу с помощью дисциплины. 

Для кого эта книга

Для всех, кто устал проигрывать вредным привычкам и деструктивным моделям поведения. Кто сыт по горло собственной слабостью и непоследовательностью. Или злится за то, что не живет так, как хочет. Кто пробовал тысячу раз – и так и не достиг цели. Кому нужна железная мотивация – без поблажек и жалости к себе. Кто будет перечитывать эту книгу снова и снова – в поисках вдохновения и сил. 

Цитаты

• «Дисциплина – начало всего хорошего в человеке».

• «Вы – хозяин своего разума, вам нужно его натренировать».

• «Я хочу быть именно таким человеком? Точно? Именно так выглядит моя жизнь? Я согласен с этим?»

• «Путь воина – это путь огня и сопротивления. Путь крови, пота, страдания. Это бесконечная дорога дисциплины».

• «Сомнения – враг номер один»

• «Достаточно. Пришло время быть сильным»

Отзывы

«Именно дисциплина делает нас сильнее. Лучше. Свободнее. Мы избавляемся от слабостей, зависимостей. Мы способны на все. 

Эта книга - мощный мотиватор для тех, кто решил вступить в отношения со спортом и выйти на новый качественный уровень жизни благодаря несгибаемой воле и железной дисциплине».

Николай Прянишников, генеральный директор сети фитнесс-клубов Worldclass


««Дисциплина» Виллинка побуждает к работе над собой, помогает выявить слабые стороны характера и учит бороться с ними, воспитывая в себе дисциплинированного бойца».

Анастас Панченко, чемпион России по водно-моторному спорту, первый российский спортсмен, преодолевший 5 полных железных дистанций IRONMAN за 5 дней.

Об авторе

Джоко Виллинк – бывший офицер «Морских котиков», элитного отряда специального назначения ВМС США. После возвращения из Ирака стал тренировать новое поколение лидеров. Девиз отряда - «Я выполню задачу. Я никогда не приму поражения. Я никогда не сдамся. Я никогда не оставлю павшего товарища» - отражен в «Дисциплине». Виллинк убежден, что только благодаря добровольно наложенным на себя ментальным и физическим ограничениям мы можем достичь свободы во всех аспектах жизни. Только так мы можем проложить собственный Путь.

Чтобы добиться любой цели – в профессии, спорте или финансах, - нужны выдержка, настойчивость, упорство. И дисциплина. Без нее мы слабы. Без нее мы плывем по течению, безвольные и потерянные. Хотите стать хозяином своей жизни? Учитесь дисциплине у лучших. Джоко Виллинк отслужил 20 лет в "Морских котиках", элитном отряде специального назначения ВМС США, от простого солдата до офицера: всего этого он добился с помощью железной воли и упорства. В книге Виллинк дает конкретные рекомендации по преодолению страхов, слабостей, вредных привычек. Раздел "Приложение" содержит комплекс тренировок для новичков и продвинутых спортсменов.

Тренируйте дисциплину – и вы обретете свободу. Свободу жить той жизнью, которую вы выбираете сами.

Характеристики

Издательство: БОМБОРА
ISBN: 978-5-04-097743-7
Возрастное ограничение: 16+
Название на языке оригинала: DISCIPLINE EQUALS FREEDOM: FIELD MANUAL
Обложка: Твердый переплет
Кол-во страниц: 256
Дата выхода: 28 февраля 2019
Тираж книги: 3 000
Вес: 0.598 кг
Толщина: 22 мм
Формат: 162x210 мм
Материал бумаги: Бумага офсетная 72/100
Время прочтения: 12 часов 48 минут
Слушать фрагмент
Товар добавлен в подборку
Товар удален из подборки
Добавить в подборку
Добавить в подборку
Выберите подборку
Рейтинг
оценок:

Похожие книги

Электронная книга Аудиокнига Самый богатый человек в Вавилоне

10 всемирно известных притч, которые полностью меняют ваше мышление. Оригинальная версия главной книги о богатстве теперь в самом полном и благозвучном переводе. Все, что было написано о накоплении капитала после «Самого богатого человека в Вавилоне», лишь повторяет и развивает идеи Джона Клейсона, но принципиально нового не добавляет. Роберт Киосаки, Наполеон Хилл, Бодо Шефер — все они черпали мудрость из этого бестселлера. Книга переведена на 32 языка и издана в 56 странах мира. Продана тиражом больше 100 миллионов экземпляров (точный подсчет затруднен из-за невероятного количества переизданий). Если вы ищете одну, самую полезную книгу о богатстве, это без сомнения «Самый богатый человек в Вавилоне». В ней автор с помощью увлекательных историй объясняет, как: • безболезненно избавиться от долгов, во много раз превышающих ежемесячный доход; • скопить первичный капитал, который ляжет в основу будущего благосостояния; • перестать быть рабом денег и заставить их работать на себя; • заслужить уважение и глубочайшее почтение окружающих.

Подробнее
Читать фрагмент

Электронная книга Аудиокнига Лифт к первому миллиарду. 12 принципов богатства, которые работают

Эта книга — настоящий путеводитель по обретению богатства. Международный бизнес-наставник Саидмурод Давлатов и легендарный эксперт в области личной эффективности Брайан Трейси совместили мудрость Востока и практичность Запада, чтобы создать проверенную пошаговую систему достижения благосостояния. Авторы убеждены: миллионером человека делает не сколько умение грамотно инвестировать, сколько его убеждения и привычки. Более десятка тысяч людей по всему миру уже испробовали их методику и добились поражающих результатов. Вы узнаете, как: • навсегда избавиться от мышления должника и изменить финансовые привычки; • разработать стратегию роста капитала, подходящую именно вам; • преодолеть психологические барьеры и перестать бояться неудач; • использовать ключевые принципы успеха, которые сделали миллионерами тысячи учеников авторов; • превратить мышление миллионера в ежедневный навык.

Подробнее
Читать фрагмент

Электронная книга Аудиокнига Жизнь без перегрузок. Научись расставлять приоритеты и не переживать, что чего-то не успел

Токсичная продуктивность — проклятие современного мира. По наблюдениям психотерапевта Исраа Насира, от нее страдает как минимум две трети работающего населения. Люди изводят себя чувством вины за то, что делают недостаточно: не закрывают все сто пунктов из списка задач, пропускают важные письма, отвлекаются на сериалы или соцсети, когда могли бы работать на результат. Как итог: повальное выгорание, хронические депрессии и недовольство собой. Эта книга — бережное руководство по избавлению от токсичной продуктивности. В ней Исраа Насир исследует природу феномена и объясняет, как перестать быть его жертвой. Книга помогает: • Понять, что в вашем случае запускает механизм токсичной продуктивности. • Вычислить, какие триггеры создают внутреннее напряжение. • Освоить техники, которые помогут выйти из режима самоедства. • Узнать, как достигать целей, не истощая себя.

Подробнее
Читать фрагмент

Электронная книга Аудиокнига Накопительный эффект. От поступка - к привычке, от привычки - к выдающимся результатам

ОТ ИЗДАТЕЛЯ Мы все тайно мечтаем о золотом ключике, который бы отпер дверь с надписью «успех». Мало того, мы надеемся, что ключик этот каким-то чудом однажды окажется в нашем кармане. И всё, что нам останется — легко провернуть его в замочной скважине, и на нас посыпется долгожданные признание, слава, богатство и процветание. Существует ли на самом деле этот ключик? Да. Но он отнюдь не золотой. Это самый обычный, потертый ключ. И он всегда с нами. Имя ему — выбор. Каждый день мы проворачиваем его несколько сотен раз в замочной скважине собственной жизни. Сотни крошечных решений приближают нас к успеху. Или, наоборот, отдаляют от него. Накопительный эффект — это система, в основе которой как раз и лежат ежедневные осознанные решения. Именно с помощью этих маленьких ключиков мы способны отпереть нужную дверь и войти в жизнь мечты. ПОЧЕМУ ЭТА КНИГА ДОСТОЙНА ПРОЧТЕНИЯ «Накопительный эффект» — легендарная книга, которую на Западе давно окрестили «библией по саморазвитию» и «лабораторией по изучению успеха». Впервые издается на русском языке. Признана бестселлером таких престижных книжных рейтингов, как The New York Times и Wall Street Journal. ОБ АВТОРЕ Сформулировал принцип накопительного эффекта миллионер, предприниматель и коуч Даррен Харди. Свой первый миллион он заработал в 24 года, а в 27 его компания имела оборот в 50 миллионов долларов. ОТЗЫВЫ «Через тернии к звёздам» — не просто знаменитая фраза, но и прекрасное напоминание о том, что к успеху можно прийти, только если шаг за шагом идти к своей цели. Даррен Харди в «Накопительном эффекте» учит делать это по-настоящему продуманно и системно!» — Ульяна Петрухина, ulielie/улилай, книжный видеоблогер

Подробнее
Читать фрагмент

Электронная книга Аудиокнига Убеждай как разведчик. Методы спецслужб для установления контакта и влияния на людей

Джереми Гуревиц — эксперт по корпоративной безопасности. На протяжении 10 лет он изучал шпионские методики ЦРУ и ФБР и потом внедрял их в свои системы безопасности для защиты организаций и влиятельных частных лиц. Он также лично участвовал в переговорах с лучшими агентами спецслужб. Наблюдая за их работой, Джереми сделал важное открытие: настоящие разведчики — не денди в смокингах, а эксперты в развитии отношений. Изучив сотни кейсов, он адаптировал ключевые методы влияния спецслужб для бизнеса и повседневной жизни. Его книга «Убеждай, как разведчик» содержит техники по убеждению, распознаванию лжи, манипуляциям и выявлению уязвимостей собеседника. Прочитав книгу, вы научитесь главным переговорным техникам разведчиков: • Мгновенно располагать к себе собеседника. • Читать людей и предугадывать их реплики. • Манипулировать, «продавать идеи» и раскрывать чужие секреты.

Подробнее
749 ₽
884 ₽
-15%
Купить в ЧГ
360 ₽
449 ₽
-20%
Купить На литрес

С этой книгой покупают

Корпоративным клиентам

Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.