Встречи с авторами Подбор подарка

Ем, бегу, живу!

0

О книге

Новая книга Юлии Высоцкой посвящена здоровому питанию и здоровому образу жизни в целом. Юлия делится с читателями своим опытом поддержания хорошей физической формы, рассказывает о тех упражнениях, которые помогают в этом ей самой, и предлагает рецепты вкусных и полезных блюд. "Сидеть на диетах, не разрешать себе получать удовольствие от еды глупо, — считает Юлия. — Здесь важно чувство меры — есть можно все, но по чуть-чуть".


Характеристики

Издательство: Издательство "Эксмо"
ISBN: 978-5-699-65677-6
Возрастное ограничение: 16+
Обложка: Твердый переплет
Кол-во страниц: 320
Дата выхода: 4 июля 2013
Тираж книги: 3 000
Вес: 1.3 кг
Толщина: 26 мм
Формат: 197x255 мм
Материал бумаги: Бумага мелованная матовая 84/130
Время прочтения: 16 часов
Товар добавлен в подборку
Товар удален из подборки
Добавить в подборку
Добавить в подборку
Выберите подборку

Другие издания

Рейтинг
оценок:

Другие книги автора

Похожие книги

Электронная книга Аудиокнига Тайны хорошей кухни (новое оформление)

За 15 лет в издательстве вышло более 150 тыс. экземпляров книг В.В. Похлебкина. И спрос на этого замечательного автор не уменьшается. Новая серия «Вильям Похлебкин. Золотая коллекция» говорит сама за себя. В нее войдут самые востребованные, самые продаваемые за последние годы книги. Мы изменили формат, создали удивительное оформление под стать замечательным текстам, закрасили обрез. Для того, чтобы дарить радость поклонникам Вильяма Васильевича, чтобы открывать его новым поколениям. Для того, чтобы его знали, помнили и восхищались эрудицией историка, вдохновением книгоиздателя и любовью к кулинарной науке!

Подробнее
Читать фрагмент

Электронная книга Аудиокнига Разумная кухня. Как приготовить вкусную еду и не разориться

Можно ли питаться вкусно, разнообразно и при этом не лишаясь половины зарплаты? Если знать правильные рецепты и несколько лайфхаков по разумному выбору продуктов — очень даже можно! Мария Сурова — актриса, телеведущая и автор кулинарных книг — в этом вопросе совсем не теоретик: разные жизненные обстоятельства научили ее относиться к еде рационально, а поварской опыт позволил не ограничиваться «кашей из топора», а придумать многочисленные блюда, которые отнесутся к вашему кошельку бережно. Из этого опыта у Марии родилась идея мастер-классов «Обед за сто рублей». А в этой книге — сто лучших рецептов оттуда. Если вы не представляете, как можно приготовить бюджетно по-настоящему вкусную еду, то вот вам примеры: скрэмбл и драники, итальянский томатный суп и индийский дал, кускус с баклажанами и помидорами, буженина и корейский ролл кимпаб, а также целый ворох выпечки: пирожки, печенья, пироги — и даже народно любимые торты сметанник и наполеон!

Подробнее
599 ₽
707 ₽
-15%
Купить в ЧГ
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Электронная книга Аудиокнига Сезоны нежности. Секреты счастливого образа жизни, рецепты для души и домашний декор

Дорогой читатель! Меня зовут Юлия Рик, и я приглашаю тебя в удивительный мир медленной жизни, вдохновения и радости творчества. Эта книга родилась из моей глубокой веры в то, что настоящее счастье прячется не в гонке за успехом, а в умении замедлиться, выдохнуть и найти красоту в простых моментах: в шуме дождя за окном, в аромате свежеиспеченного хлеба, в тепле домашнего очага. На этих страницах я собрала для тебя не просто советы и рецепты, а целую философию жизни, где главные герои — спокойствие, природа и твой уютный дом. Это мой искренний подарок для всех, кто устал от суеты и мечтает наполнить свои дни осознанностью и тихим волшебством. Открыв эту книгу, ты найдешь: - Рецепты для души и тела, которые согреют и порадуют в любое время года. - Идеи декора, помогающие создать в доме ту самую атмосферу тепла и уюта, в которую хочется возвращаться. - Секреты и подсказки, как превратить рутину в источник радости и сделать свой образ жизни настоящим искусством. Давай вместе учиться чувствовать ритм природы и ценить каждый миг. Я буду рада стать твоим проводником в этом путешествии. С любовью и верой в простые радости, Юлия.

Подробнее
1399 ₽
1651 ₽
-15%
Купить в ЧГ
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Электронная книга Аудиокнига Смешарики. Официальная кулинарная книга

Погрузитесь в добрый и уютный мир Ромашковой долины, где каждый герой готов поделиться своим фирменным рецептом: суп с утюгом от Совуньи, огурец от Копатыча, бутерброд и идеальный нарезной батон от Лосяша и многое другое! В этой книге вы найдете вкусные истории, фан-факты о любимых сериях, кулинарную философию Смешариков и море юмора, который точно украсит ваш ностальгический вечер. Внутри вы найдете: - 20 авторских рецептов из серий «Смешариков» и «Пин-кода». - Полезные советы от Лосяша, Совуньи и других героев. - Фан-факты, секреты мультипликации и отсылки к кино — хороший мультфильм скрывает смысловые слои, как торт наполеон! - Лицензионные иллюстрации и кадры из серий. - Несколько серьезных проверок на настоящего фаната Смешариков (уверены, вы справитесь!). Готовьте, смейтесь, экспериментируйте — и пусть на вашей кухне поселится немного волшебства Ромашковой долины!

Подробнее
1189 ₽
1410 ₽
-16%
Предзаказ

Об авторе

Юлия Высоцкая, актриса и известная телеведущая. Родилась 16 августа 1973 года в Новочеркасске. Закончила актерский факультет Белорусской Академии искусств и London Academy of Music and Arts. Работала в Белорусском национальном театре им. Янки Купалы. Играла главные роли в спектаклях: «Оглянись во гневе» по Джону Осборну (награждена премией как лучшая актриса), «Безымянная звезда» по Себастьяну, «Лысая певица» Подробнее

Актуальное

5 советов для начинающих писателей
Статьи
3 марта

5 советов для начинающих писателей

Как работать с идеями, создавать персонажей и редактировать рукописи

Поздравляем с Днем писателя!
Новости
3 марта

Поздравляем с Днем писателя!

Самые теплые пожелания авторам от «Эксмо»

Что почитать с книжным клубом: 5 новинок марта 2026
Статьи
2 марта

Что почитать с книжным клубом: 5 новинок марта 2026

Вымирающие деревни Севера, биография Мари Кюри и триллер с пугающими письмами с того света

Психологический бестселлер «К себе нежно» издан в Китае
Новости
2 марта

Психологический бестселлер «К себе нежно» издан в Китае

Книги Ольги Примаченко покоряют Азию

Конкурс рецензий: победители февраля 2026
Новости
2 марта

Конкурс рецензий: победители февраля 2026

Подводим итоги прошедшего месяца

Алина Аксенова — автор месяца на eksmo.ru
Новости
1 марта

Алина Аксенова — автор месяца на eksmo.ru

Рассказываем о создательнице бестселлеров об искусстве

12 цитат из книг Мо Яня
Статьи
28 февраля

12 цитат из книг Мо Яня

«Принимающий все всерьез обречен на неудачу»

Между корнями и крыльями: «Последний паром Заболотья» Настасьи Реньжиной
Статьи
27 февраля

Между корнями и крыльями: «Последний паром Заболотья» Настасьи Реньжиной

Рассказываем о новинке писательницы

Стартовали съемки масштабного сериала «Капитанская дочка»
Новости
27 февраля

Стартовали съемки масштабного сериала «Капитанская дочка»

Знаменитое произведение Александра Пушкина получит новое воплощение

Эфир: загадки романа «Усадьба Сфинкса»
Новости
27 февраля

Эфир: загадки романа «Усадьба Сфинкса»

Разговор с Константином Образцовым о литературе, мистике и русском нуаре

Там, где живет память: 5 современных семейных саг
Статьи
26 февраля

Там, где живет память: 5 современных семейных саг

Истории рода, голоса предков и личные драмы

Ольга Примаченко появится в камео в жизнеутверждающей комедии «К себе нежно»
Новости
26 февраля

Ольга Примаченко появится в камео в жизнеутверждающей комедии «К себе нежно»

Писательница впервые попробовала себя в качестве актрисы

Как улучшить почерк у ребенка?
Статьи
25 февраля

Как улучшить почерк у ребенка?

Советы нейропсихолога и эффективные пособия

Что почитать: выбор Элеоноры Гильм
Статьи
25 февраля

Что почитать: выбор Элеоноры Гильм

Книжные рекомендации от автора «Женской саги»

Вышел трейлер сериала «Гордость и предубеждение»
Новости
25 февраля

Вышел трейлер сериала «Гордость и предубеждение»

Главную роль исполнит Эмма Коррин

Корпоративным клиентам

Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.