Естественная красота навсегда. Как сохранить молодость и здоровье кожи

Об авторе Лиз Эрл - автор нескольких бестселлеров на тему красоты и здоровья, кавалер ордена Британской империи 5-й степени за заслуги в области индустрии красоты. В начале своей карьеры более 25 лет назад была редактором отдела красоты и здоровья в журнале, затем пришла на телевидение, став ведущей программы «Beautywise» на BBC. Вела серию программ об образе жизни на канале ITV «Liz Earle’s Lifestyle». В 1995 году стала соучредителем Liz Earle Naturally Active Skincare - компании, выпускающей средства по уходу за кожей, в состав которых входят необычные травы, растительные экстракты, эфирные масла и витамины. Сегодня компания является ведущим брендом Великобритании, удостоенным многих призов. Продукция этой марки продается более чем в 80 странах мира. Лиз Эрл - активный член «Почвенной ассоциации» (Soil Association), одна из основательниц Гильдии писателей, пишущих о здоровье (The Guild of Health Writers), и организации «За понятные этикетки на продуктах» (Food Labeling Agenda, FLAG). Она член правительственного совета по вопросам ароматерапии и поддерживает исследовательские проекты в области дерматологии в государственных учреждениях, в том числе и в детской больнице «Грейт Ормонд Стрит». Она популярный лектор, у нее широкая и преданная аудитория во всем мире. Лиз Эрл живет на острове Уайт у южных берегов Англии вместе с мужем и четырьмя детьми. Владеет фермой по производству органических продуктов питания. В книге: - Рецепты натуральных масок и скрабо.в - Омолаживающий массаж лица, шеи, плеч. - Лифтинг-гимнастика, улучшающая тонус кожи - Вкусная диета красоты: готовить легко и просто . - Секреты ведущих визажистов мира. - Правила ухода за кожей в зависимости от возраста. - Советы для тех, кто страдает от акне, экземы, псориаза, розацеа. - Информация о полезных для кожи растениях, овощах и фруктах.

Эта великолепно иллюстрированная книга – настоящая библия красоты, незаменимое руководство по уходу за кожей для тех, кто предпочитает натуральные средства. Ее написала Лиз Эрл, автор нескольких бестселлеров на тему красоты и здоровья, кавалер ордена Британской империи 5-й степени за заслуги в области индустрии красоты.

Лиз Эрл пишет о красоте уже более 25 лет. В этой книге она собрала весь свой богатый опыт и знания, а также последние исследования в области дерматологии, информацию о полезных для кожи растениях, овощах и фруктах, советы лучших специалистов по ароматерапии, рефлексологии и мануальной терапии, секреты ведущих визажистов из Лондона, Нью-Йорка, Лос-Анджелеса.

Вы узнаете, как определить свой тип кожи, как правильно ее защищать и питать, какая косметика лучше. Целая глава посвящена потребностям кожи в разном возрасте - от подросткового до почтенного. Есть советы для беременных, для тех, кто страдает от аллергии, акне, экземы и других проблем с кожей. Автор этой книги предлагает долгосрочную стратегию, помогающую улучшить состояние кожи, защитить ее и омолодить. Это не только уход, но и образ жизни: здоровое питание, гимнастика и массаж для лица и тела, борьба со стрессом, правильный сон. Все рецепты и упражнения выполнять легко и просто. Каждая женщина может добиться того, чтобы у нее была здоровая и сияющая кожа.