Как укрепить суставы, связки и мышцы

Купить в других магазинах:
144 ₽
253 р -43%
Факультет интриг и пакостей. Книга третья. Тайна василиска
Факультет интриг и пакостей. Книга третья. Тайна василиска
Александра Черчень
0 р.
300
Аниматор
Аниматор
Андрей Волос
0 р.
184
Облако Оля и её друзья
Облако Оля и её друзья
Николетта Коста
0 р.
186
Ожерелье королевы
Ожерелье королевы
Александр Дюма
0 р.
198
Золотой жук
Золотой жук
Эдгар Аллан По
0 р.
342
Моя большая красная рисовалка-нескучалка (+1000 наклеек)
Моя большая красная рисовалка-нескучалка (+1000 наклеек)
0 р.
375
Исчезнувшая в пустоте
Исчезнувшая в пустоте
Кейтлин Уорд
0 р.
213
Новая Королева (#4)
Новая Королева (#4)
А.Г. Говард
0 р.
328
Развитие внимания, памяти, речи
Развитие внимания, памяти, речи
Т. Г. Маланка
0 р.
207
Никогда-Никогда
Никогда-Никогда
Том Эллен, Люси Ивисон
0 р.
328
Когда Димпл встретила Риши
Когда Димпл встретила Риши
Сандхья Менон
0 р.
Игра предательницы
Игра предательницы
Дженнифер А. Нильсен
0 р.
260
Его и ее пятьдесят оттенков (комплект из 2 книг)
Его и ее пятьдесят оттенков (комплект из 2 книг)
0 р.
438
Испытание
Испытание
С. М. Уилсон
0 р.
273
Готовим руку к письму
Готовим руку к письму
0 р.
234
Учимся считать и писать
Учимся считать и писать
0 р.
180
Обычный мультик. Комикс. Вып. 2
Обычный мультик. Комикс. Вып. 2
0 р.
330
Интерактивный годовой курс занятий: для детей 4-5 лет
Интерактивный годовой курс занятий: для детей 4-5 лет
0 р.
425
Лобстеры. Самая неловкая история любви
Лобстеры. Самая неловкая история любви
Том Эллен, Люси Ивисон
0 р.
310
Красивые и проклятые (#2)
Красивые и проклятые (#2)
Кэти Алендер
0 р.
Принц Зазеркалья (#3)
Принц Зазеркалья (#3)
А.Г. Говард
0 р.
Корона Подземья (#2)
Корона Подземья (#2)
А.Г. Говард
0 р.
Подарок к каждому заказу!
Выбрать подарочную книгу можно в корзине при оформлении заказа
Мы пришлем вам письмо, когда книга появится в продаже
Добавить в подборку
О книге
Многие женщины любят или любили танцевать. Но эта книга - не про танцы. Все мы в любом возрасте хотим быть подвижными и гибкими и не хотим, чтобы болели ноги и спина. Эта книга предлагает упражнения для укрепления связок и мышц, которые избавят от периодически возникающих болей в спине и суставах и позволят выглядеть стройней и моложе. Делать их интересно и безопасно, т.к. они основаны на танцевальной разминке и разработаны известным преподавателем и танцором международного класса Сергеем Салтыковым. В книге: 40 упражнений для спины и суставов; 4 профессиональных шага к легкой походке; 5 практических приемов, как достичь баланса; истории из жизни профессиональных и социальных танцоров. "Мы давно знакомы с автором этой книги, он был один из самых лучших моих студентов. Сергея привела ко мне забота о своих учениках, об их развитии и безопасности для здоровья, что очень привлекает меня как врача. В проекте "Танцы со звездами" Сергей Салтыков оказал нам с партнершей неоценимую помощь как тренер. Я искренне рад за читателей в нашей стране, которые благодаря его книге станут здоровее и пластичнее, научатся лучше владеть своим телом независимо от комплекции и возраста". Сергей Агапкин, теледоктор, ведущий программы "О самом главном"

 

"Мы давно знакомы с автором этой книги, он был один из самых лучших моих студентов. Сергея привела ко мне забота о своих учениках, об их развитии и безопасности для здоровья, что очень привлекает меня как врача. В рамках проекта «Танцы со звездами» Сергей Салтыков оказал нам с партнершей неоценимую помощь как тренер. Я искренне рад за читателей в нашей стране, которые благодаря его книге научатся лучше владеть своим телом, станут пластичнее и здоровее независимо от комплекции и возраста." Сергей Агапкин, теледоктор, ведущий программы "О самом главном" (фото Агапкина) Отзыв Татьяны, 54 года. "Мы пришли к Сергею вместе с дочкой. С тех пор жизнь изменилась: я стала легче и подвижней, и мне никто не дает моих лет. Дочка познакомилась с самостоятельным и умным человеком, теперь они вместе готовятся к конкурсам. Надеюсь, у них все сложится так, как они мечтают". Отзыв Тани, 29 лет. ""Я пришла к Сергею Cалтыкову сравнительно недавно, а до этого никогда не думала о танцах. Сергей разобрал со мной, какие упражнения можно и нужно делать дома, чтобы быть готовой к ежедневным и танцевальным нагрузкам, чтобы у меня ничего не болело. Я стараюсь выполнять их хотя бы через день, и результат вижу и я, и мои партнеры." Салтыков Сергей – мастер международного класса по спортивным бальным танцам, хореограф с высшим педагогическим образованием. Призер открытого чемпионата стран СНГ. Вице-чемпион Европы по латино-шоу 2007, 2010 гг. Победитель кубка чемпионов по шоу–хастлу 2010г. Автор уникальных мастер-классов по ведению, вращениям и балансу, курсов по трюкам, поддержкам и шоу- элементам. Стаж танцевания и преподавания 20 лет.
Развернуть описание
28 сентября 2015
Твердый переплет (162x210)
160 страниц
ISBN 978-5-699-81505-0
12+
28 сентября 2015
12+
ISBN 978-5-699-81505-0
Формат: FB2.ZIP, FB3 и еще 8
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым!
Написать отзыв
Написать отзыв
Имя
Уже есть аккаунт? Войти
Email
Оценка
Отзыв
0 / 5000
Прикрепить фото
До 10 фото, формат JPG/PNG, максимальный размер одного файла - 3 мб
Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.

Блогерам и активным читателям

Если вы хотите сделать обзор на эту книгу - напишите нашему менеджеру Марии на почту ponomareva.ms@eksmo.ru. В письме сообщите ссылку на свой аккаунт и тематику блога.

Меняем хорошие книги на честные отзывы!