РейтингиРецепты активной жизни. Марафон осознанного питания, позитивных эмоций и медитативных практик
О книге
В этой книге автор делится секретами долгой и счастливой жизни, взяв за основу ментальное здоровье, позитивную психологию и заботу о микробиоте. Конечно, она не предлагает волшебную таблетку, но вы получите пошаговую инструкцию по формированию полезных привычек, которые способствуют улучшению здоровья и качества жизни, что является залогом долгой и счастливой жизни. И конечно, вас ждет много рецептов как здорового питания, ухода за своей внешностью, так и рецептов улучшения психического здоровья.
Читать полностью
Свернуть описание
Слушать аннотацию Поставить на паузу Остановить
Подпишитесь на рассылку, и мы пришлем вам письмо, когда книга появится в продаже
Характеристики
Издательство: ХлебСоль
ISBN: 978-5-04-179870-3
Возрастное ограничение: 16+
Редактор: Левашева Е.М.
Обложка: Мягкая обложка
Кол-во страниц: 176
Вес: 0 кг
Толщина: 10 мм
Формат: 162x210 мм
Материал бумаги: Бумага офсетная 72/100
Время прочтения: 8 часов 48 минут
Все характеристики
Свернуть характеристики
Доставка
Способы оплаты
1. При получении
Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой. 2. Банковской картой на сайте
Visa, MasterCard, МИР 3. Yandex Pay
Другие книги автора
Другие книги автора
Удовольствие быть красивой. Свежие продукты. Простые рецепты. Легкие блюда. Праздничное настроение (бандероль)
Мягкая обложка
1277 ₽ 1479 ₽
В корзину
Удовольствие быть красивой. Свежие продукты. Простые рецепты. Легкие блюда. Праздничное настроение (Комплект из 2 книг)
1277 ₽ 1479 ₽
В корзину
Главное сегодня
Главное сегодня
Новости
15 ноября
Полный каталог ЭКСМО появится в сервисе билайн книги
Статьи
15 ноября
Неправильные сказки и страх конфликтов: 3 секрета из книги «Нежно-денежно»
Рассказываем о новой работе Ольги Примаченко
Новости
14 ноября
Прочти первым: «Йеллоуфейс» в новой редакции
Делимся отрывком из долгожданного переиздания
Новости
14 ноября
Авторы «Эксмо» в полуфинале премии LiveLib «Выбор читателей 2024»
Книги издательства представлены в 19 из 20 номинаций
Корпоративным клиентам
Корпоративным клиентам
Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.