Встречи с авторами Подбор подарка

Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить (2-е издание, дополненное и переработанное)

0

О книге

«Счастье — состояние неуловимое. Его высоко ценят, о нем неустанно думают, но редко кто его испытывает».

Расс Хэррис, всемирно известный специалист по терапии принятия и ответственности (АСТ), автор самой продаваемой книги по селф хелп в мире. В ней он рассказывает о ловушке счастья: пытаясь достичь гармонии и радости, мы постоянно прячемся от негативных переживаний, но парадоксально испытываем их еще сильнее. Рассказывая о возможностях терапии принятия и ответственности (АСТ) легко и с юмором, Хэррис предлагает упражнения и советы, которые помогут избавиться от привычки бежать от проблем и относиться к жизни без нервов, тревоги и негатива.

Из той книги вы узнаете, как:

- уменьшить стресс и беспокойство;

- обрести уверенность в себе;

- преодолеть депрессию, тревогу и одиночество;

- создать полноценную и осмысленную жизнь.

Бумажная
499 ₽
499 ₽
599 ₽
-17%

Выберите самую удобную акцию:

Характеристики

Издательство: БОМБОРА
ISBN: 978-5-04-193623-5
Возрастное ограничение: 16+
Название на языке оригинала: The Happiness Trap 2nd Edition
Обложка: Мягкая обложка
Кол-во страниц: 496
Дата выхода: 24 января 2024
Тираж книги: 5 000
Вес: 0.303 кг
Толщина: 25 мм
Формат: 112x165 мм
Материал бумаги: Бумага офсетная 70/60 Кама
Время прочтения: 24 часа 48 минут
В наличии
1. При получении
Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.
2. Банковской картой на сайте
Visa, MasterCard, МИР
3. Yandex Pay
Товар добавлен в подборку
Товар удален из подборки
Добавить в подборку
Добавить в подборку
Выберите подборку
Оставить видеоотзыв
Оставить видеоотзыв
Спасибо!
Ваш отзыв отправлен на проверку и будет опубликован в течение 5 дней при условии успешной модерации
Рейтинг
оценок:

Другие книги автора

С этой книгой покупают

Данные собраны на основе заказов пользователей на сайте eksmo.ru за 3 месяца.

Корпоративным клиентам

Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.