РейтингиОб авторе
Расс Хэррис
Подписаться на автора
Подписаться на автора
Книги
Публикации
Отзывы
Елена
9 ноября 21:30
Я вот каждый день переживаю.И ни какие книги по психологии мне не помогают.Может благодаря этой книге я не буду пессимистом а буду радоваться жизни. Читать далее
11 апреля 16:33
Очень важная книга с множеством ссылок на научные исследования и примерами из жизни. Основная идея выражена еще Пушкиным: «На свете счастья нет, но есть покой и воля», но только Расс смог разложить по полочкам историю о том, почему так происходит. Читать далее
Алёна
23 сентября 8:6
Первоначально меня зацепила книга Расса Хэрриса «Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности», но она все-таки написана для специалистов. «Ловушка счастья» о том же, но ориентирована на рядового читателя. Она помогает разобраться с жизненными ценностями, справиться со страхами, избавиться от зависимостей и навязчивых мыслей, тревожных и депрессивных состояний, научиться жить с инвалидностью или хроническими болями. Автор не пытается убедить вас в том, что все обязательно будет хорошо и ваша жизнь будете лишена страданий, болезней и утрат. Наоборот, книга позволяет обрести навыки, которые помогут не сломаться в критический момент и наполнить жизнь смыслом. Читать далее
Задайте вопрос автору
Голосование за переиздание книги
Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить
Доводилось ли вам быть раздавленным стрессом, беспокойством, чувствовать себя несчастным и опустошенным – и в то же время делать счастливое лицо и притворяться, что все в порядке? Если так, то вы не одиноки. Стресс, тоска, депрессия и низкая самооценка встречаются сплошь и рядом. Складывается впечатление, что почти все мы, в том или ином смысле, постоянно боремся из последних сил. Доктор Расс Хэррис доказывает, что все мы попадаем в скрытую психологическую ловушку: чем сильнее стремимся к счастью, тем больше потом страдаем. И предлагает действенные способы избежать этой ловушки, которые помог...
Перестань переживать - начни жить! Гид по счастью и успеху - в картинках
Мы все хотим быть счастливыми. Но – парадокс: чем сильнее стремимся к счастью, тем чаще разочаровываемся и страдаем. Доктор Расс Хэррис доказывает: причина в том, что в безудержных попытках достичь желаемого мы нередко попадем в скрытую психологическую "ловушку счастья". Впервые Хэррис рассказал о ней в одноименном бестселлере. Книга "Перестань переживать – начни жить!" - это сжатый, но весьма эффективный тренинг в картинках, основанный на идеях "Ловушки счастья". Следуя советам авторов и выполняя простые упражнения, вы избавитесь от иллюзорных представлений о том, что является для вас наилучш...
Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить
Доводилось ли вам быть раздавленным стрессом, беспокойством, чувствовать себя несчастным и опустошенным – и в то же время делать счастливое лицо и притворяться, что все в порядке? Если так, то вы не одиноки. Стресс, тоска, депрессия и низкая самооценка встречаются сплошь и рядом. Складывается впечатление, что почти все мы, в том или ином смысле, постоянно боремся из последних сил. Доктор Расс Хэррис доказывает, что все мы попадаем в скрытую психологическую ловушку: чем сильнее стремимся к счастью, тем больше потом страдаем. И предлагает действенные способы избежать этой ловушки, которые помог...
Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить
Доводилось ли вам быть раздавленным стрессом, беспокойством, чувствовать себя несчастным и опустошенным – и в то же время делать счастливое лицо и притворяться, что все в порядке? Если так, то вы не одиноки. Стресс, тоска, депрессия и низкая самооценка встречаются сплошь и рядом. Складывается впечатление, что почти все мы, в том или ином смысле, постоянно боремся из последних сил. Доктор Расс Хэррис доказывает, что все мы попадаем в скрытую психологическую ловушку: чем сильнее стремимся к счастью, тем больше потом страдаем. И предлагает действенные способы избежать этой ловушки, которые помог...
Ловушка счастья. Как наполнить жизнь смыслом и стать счастливым уже сегодня
В своем бестселлере психотерапевт, ведущий эксперт в терапии принятия и ответственности Расс Хэррис доказывает, что все мы попадаем в скрытую психологическую ловушку: чем сильнее мы стремимся к счастью, тем больше страдаем. Книга содержит революционные методики, позволяющие жить здесь и сейчас, не откладывая счастье на потом, и видеть мир таким, каков он есть. Пошаговые упражнения и мудрые советы помогут вам избежать ловушки счастья и начать получать истинное удовлетворение от жизни.
Ловушка счастья. Как наполнить жизнь смыслом и стать счастливым уже сегодня
В своем бестселлере психотерапевт, ведущий эксперт в Терапии принятия и ответственности Расс Хэррис доказывает, что всем мы попадаем в скрытую психологическую ловушку: чем сильнее мы стремимся к счастью, тем больше страдаем. Книга содержит революционные методики, позволяющие жить здесь и сейчас, не откладывая счастье на потом, и видеть мир таким, каков он есть. Пошаговые упражнения и мудрые советы помогут вам избежать ловушки счастья и начать получать истинное удовлетворение от жизни.
Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить
Доводилось ли вам быть раздавленным стрессом, беспокойством, чувствовать себя несчастным и опустошенным – и в то же время делать счастливое лицо и притворяться, что все в порядке? Если так, то вы не одиноки. Стресс, тоска, депрессия и низкая самооценка встречаются сплошь и рядом. Складывается впечатление, что почти все мы, в том или ином смысле, постоянно боремся из последних сил. Доктор Расс Хэррис доказывает, что все мы попадаем в скрытую психологическую ловушку: чем сильнее стремимся к счастью, тем больше потом страдаем. И предлагает действенные способы избежать этой ловушки, которые помог...
Лучшие отзывы
Похожие авторы
Лучшие отзывы
Елена
9 ноября 21:30
Я вот каждый день переживаю.И ни какие книги по психологии мне не помогают.Может благодаря этой книге я не буду пессимистом а буду радоваться жизни.
11 апреля 16:33
Очень важная книга с множеством ссылок на научные исследования и примерами из жизни. Основная идея выражена еще Пушкиным: «На свете счастья нет, но есть покой и воля», но только Расс смог разложить по полочкам историю о том, почему так происходит.
Алёна
23 сентября 8:6
Первоначально меня зацепила книга Расса Хэрриса «Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности», но она все-таки написана для специалистов. «Ловушка счастья» о том же, но ориентирована на рядового читателя. Она помогает разобраться с жизненными ценностями, справиться со страхами, избавиться от зависимостей и навязчивых мыслей, тревожных и депрессивных состояний, научиться жить с инвалидностью или хроническими болями. Автор не пытается убедить вас в том, что все обязательно будет хорошо и ваша жизнь будете лишена страданий, болезней и утрат. Наоборот, книга позволяет обрести навыки, которые помогут не сломаться в критический момент и наполнить жизнь смыслом.