Харизматичный мозг. Как использовать эпигенетику, трансгенерацию и биологию, чтобы синхронизировать мозг и сердце и изменить себя

«Мы не можем забыть, мы можем заменить». Уникальная книга о том, чему нам стоит научиться у природы.

Назарет Кастельянос — физик, доктор неврологических наук медицинского факультета Автономного университета Мадрида. Она работала научным сотрудником в университетах Германии, Англии и Испании. В настоящее время является директором по исследованиям проекта «Взаимодействие мозга и тела во время медитации», разработанного в Мадридском университете Комплутенсе.

Эта книга — редкий случай, когда наука и философия не спорят, а берут друг друга за руки. Тексты из учебников по нейробиологии здесь переплетаются с эссе Мартина Хайдеггера, чтобы помочь нам ответить на вопрос, который рано или поздно задает себе каждый: можно ли сознательно перестроить себя и с чего начать, если буря уже случилась. На первый взгляд книга кажется легкой, почти исповедальной личной историей — однако на самом деле вы держите в руках наглядное пособие по тому, чем биология и философия могут помочь людям, которые устали от жестких схем и хотят убедиться: перемены возможны, даже если кажется, что все уже решено за нас.

Назарет Кастельянос – нейробиолог, исследующий мозг более двадцати лет, автор научных статей об эпилептической активности, пластичности мозга и нейробиологии медитации; ее профессиональный и личный путь неразделимы, и именно это определяет характер ее книги, в которой она отказывается от роли бесстрастного популяризатора и говорит от первого лица – как исследователь, нашедший в философии и науке инструменты для реконструкции своего собственного "я". В центре книги – попытка соединить нейробиологию с философией Мартина Хайдеггера, чтобы ответить на вопрос "Что значит "добровольно решить" заботиться о себе?". Кастельянос последовательно показывает, как пластичность мозга, эпигенетика, трансгенерационная передача травмы, дыхание, внутренний диалог и синхронизация между мозгом и сердцем формируют нашу способность к трансформации.