Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие (с автографом)
О книге
Знаете ли вы, какие продукты повышают уровень «хорошего» холестерина и что лишь 20% этого вещества поступает в организм извне? Как неправильное питание ведет к атеросклерозу и последующим проблемам с сосудами? Как на 25% снизить вероятность аритмии, тромбоза и сократить возможность внезапной остановки сердца? Доктор Мясников готов ответить на эти сложные вопросы самыми понятными рекомендациями. Его новая книга дарит шанс победить десятки различных заболеваний. Вы узнаете: - Как определить недостаток железа в организме. - Какие продукты помогут победить тоску и усталость. - Как предотвратить язву и гастрит, исключив всего пару продуктов. - В чем содержатся полезные жиры и почему они нам необходимы. - Что такое гликемический индекс и как знания о нем предупреждают диабет.
Характеристики
Главное сегодня
Эфир: Вдохновленная Азией
Говорим с Лин Няннян и сотрудниками «Эксмо» о новелле «Небесная собака»
Куртизанки и японская оккупация: загадки романа «Звери малой земли»
Рассказываем о книге, получившей премию «Ясную Поляна»
«Звери малой земли» получили премию «Ясная Поляна»
Роман Чухе Ким победил в номинации «Иностранная литература»
Новые детективы и триллеры для осенних вечеров
Для тех, кто любит поуютнее и помрачнее