Добавить в подборку
О книге
Можно ли избавиться от тревог и стрессов с той же легкостью, что и от старых носков? Конечно, да! Дневник Фрэнсин Джей создан как раз для этой цели. Ведение дневника помогает разобраться с ментальным хламом, проливает свет на все лишнее и ненужное. Записывая свои мысли и чувства, ты сможешь выявить и устранить избыточные источники стресса, объективно разберешься со своими эмоциями, расчистишь путь к легкой и счастливой жизни. Возьми ручку, сделай глубокий вдох и отправь свой внутренний хлам на ветер.

 

От автора международного бестселлера «Радость малого. Как избавиться от хлама, привести себя в порядок и начать жить» С ЭТИМ ДНЕВНИКОМ ТЫ: • сосредоточишься на истинно важном • почувствуешь вкус этого момента • освободишься от ментального, эмоционального и психологического хлама, который не дает взлететь • избавишься от тревог и стрессов с той же легкостью, что и от старых журналов • впустишь пространство в свое сердце, разум и душу • расчистишь путь к безмятежной и счастливой жизни В дневнике 52 задания, можешь выполнять их еженедельно или в удобном тебе темпе. Возьми ручку, сделай глубокий вдох и отправь свой внутренний хлам на ветер. ОБ АВТОРЕ Фрэнсин была такой же как все: ее шкафы ломились от вещей, она регулярно выносила несколько пакетов с покупками из торговых центров, бежала с одной бессмысленной встречи на другую. Но все изменилось, когда она открыла для себя радость малого - идею минимализма. Фрэнсин Джей - основатель блога MissMinimalist.com. Она помогла сотням тысяч людей избавить дома от хлама и упростить свою жизнь. «Для меня минимализм - это не только белые стены и пустые пространства. Это исключение отвлекающих факторов, которые мешают нам в полной мере оценить жизнь». Фрэнсин Джей
Развернуть описание
1 февраля 2018
Твердый переплет (135x175)
352 страницы
Бренд: ОДРИ
ISBN 978-5-04-091461-6
12+
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым!
Написать отзыв
Написать отзыв
Имя
Уже есть аккаунт? Войти
Email
Оценка
Отзыв
0 / 5000
Прикрепить фото
До 10 фото, формат JPG/PNG, максимальный размер одного файла - 3 мб
Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.

Блогерам и активным читателям

Если вы хотите сделать обзор на эту книгу - напишите нашему менеджеру Марии на почту ponomareva.ms@eksmo.ru. В письме сообщите ссылку на свой аккаунт и тематику блога.

Меняем хорошие книги на честные отзывы!