Радуйся жизни! Самый короткий путь к спокойствию и счастью. Подарочное издание
О книге
Не предусмотрено
Характеристики
Похожие книги
Электронная книга Аудиокнига К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
КНИГА № 1 В РОССИИ* *Согласно Всероссийскому книжному рейтингу. «К себе нежно» — это книга для тех, кто выбирает себя. Для тех, кто долго не понимал и игнорировал свои желания. Сдерживал свои чувства. Не принимал свое тело. И никогда не знал, как это — праздновать свою уникальность. Но сегодня хочет стать себе другом. Нежность к себе — это не результат волевого решения или однажды данного себе обещания, это всегда дорога. Пусть эта книга станет для вас проводником, если вы готовы с доброжелательным любопытством исследовать свои «не могу», «не хочу» и «не буду» и плыть не по течению и не против него — а туда, куда вам нужно. «К себе нежно» можно открыть на любой странице и ощутить, как расслабляются плечи, становится легче дышать, проясняется в голове. И по телу теплой волной разливается нежность к себе. ОБ АВТОРЕ Ольга Примаченко — писатель, журналист, автор блога Gnezdo.by. Живет и работает в Белоруссии.
Электронная книга Аудиокнига Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
«Во времена, когда прогнозы и ориентиры максимально неопределенные и шаткие, трудно найти то, что по-настоящему согреет душу. Но эта бережная и теплая книга каждой строчкой дает понять: что бы ни случилось, я справлюсь. Мы справимся». ─ Екатерина Хломова, психотерапевт, автор бестселлера «Я не могу без тебя» «Я прочитала книгу за одну ночь. Не пролистнула ни одной страницы, ни одну не прочла по диагонали, настолько важными и ценными казались мне предложения, метафоры и истории в ней. Легкий, изящный, глубокий, интеллигентный язык, основательность и искренность, сочность и красота повествования. Поставьте ее в свой список книг на первое место, она того стоит». ─ Юлия Булгакова, психолог, коуч, старший тренер международного эриксоновского университета, автор книги «Разреши себе чувствовать» *** «Всё закончится, а ты нет» ─ это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться. В новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома», рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног. Как себе помочь, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу — будь то человек, дом или ускользающая красота. Как прожить жизненные перемены бережно к себе — и вновь обрести опоры. Несмотря ни на что, жизнь продолжается, и в ней по-прежнему есть место мечтам, надежде и вере в лучшее. Эта книга — остров с множеством маяков, которые светят во все стороны. И каждый корабль, попавший в свой личный шторм, увидит именно тот свет, который ему нужен.
Электронная книга Аудиокнига Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
Если кажется, что вас годами преследуют одни и те же проблемы, ссоры с близкими стали предсказуемыми, а неудачи на работе повторяются из раза в раз, то... вам не кажется! Эти закономерности не случайны — их истоки нужно искать в детстве, и не важно, счастливым оно было или травматичным. Еще ребенком усвоив определенные паттерны поведения, вы воспроизводите их вновь и вновь, даже если ваша жизнь становится все менее спокойной и счастливой. Но выход есть! Ведущие американские психотерапевты Джеффри Янг и Джанет Клоско, создатели схематерапии, в своей книге рассказывают, как и почему мы наступаем на одни и те же грабли и какие действия помогут разорвать порочный круг и изменить жизнь к лучшему. Из этой книги вы узнаете: - как определить, в каком паттерне вы застряли; - как детские переживания влияют на формирование моделей поведения; - как помочь близким справиться с негативным поведением; - как вырваться из цикла саморазрушения; - как стать счастливым, оставаясь собой.
Электронная книга Аудиокнига Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе
Наконец-то поклонницы Луизы Хей дождались появления на книжном рынке еще одной новинки. И, как и в любой книге Луизы, вас ждут удивительно простые практики и удивительно важные открытия. И, главное, инструмент, который пригодится нам в истории волшебного курса преображении нашей жизни, любим всеми женщинами планеты Земля. Это — простое зеркало. Практика работы с зеркалами поможет вам каждый день «убивать одного дракона», решать одну проблему и превращать этот мир в самое прекрасное и безопасное место на земле.
Электронная книга Аудиокнига Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
Большие города, высокие скорости, постоянный информационный шум… неудивительно, что около 70% людей, посещающих психолога, жалуются именно на стресс. Доктор Ранган Чаттерджи, автор самого популярного подкаста о здоровье в Европе и спикер TED, знает: чтобы справиться с нарастающим напряжением и эмоциональным выгоранием, не нужно уезжать подальше от цивилизации и избавляться от любых раздражителей. Нет, стресс — всего лишь реакция, которая возникает внутри и поддается корректировке. Поэтому, лишь немного изменив подход к своему телу, сознанию, отношениям и целям, мы с удивлением обнаружим, как прекрасен мир вокруг нас и как мало вещей, на которые на самом деле стоит тратить свои нервы. Из этой книги вы узнаете: - Как правильно планировать время, чтобы жить спокойнее. - Как отделять свои цели от навязанных и следовать им, несмотря ни на что. - Какие прикосновения снимают стресс. - Как абстрагироваться от внешних обстоятельств и сфокусироваться на партнере. - Какие именно продукты влияют на наше психологическое благополучие. - Как вернуть самообладание всего за 2 минуты.
Главное сегодня
Тест: Кто был бы вашим союзником в «Дюне»?
Тест: Насколько вы взрослый?
Узнайте уровень своей инфантильности
Автор «Бомборы» Леонид Еленин открыл новый околоземной астероид
Человек фантазирующий: 5 фактов из жизни Александра Беляева
Рассказываем о яркой и трагической судьбе знаменитого советского фантаста