Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день
О книге
Каждый, кто заботится о себе, должен иметь это наглядное пособие по основам растяжки, в котором разобраны все детали и нюансы работы с телом. С его помощью вы сможете начать занятия со своего уровня и поэтапно добиться желаемых результатов: улучшить самочувствие и оставаться молодым.
Автор — профессор кинезиологии, тренер по йоге и пилатесу — раскрывает принципы гибкости и с помощью крупных рисунков формирует практические навыки по поддержанию себя в хорошей физической и психологической форме.
Характеристики
Отзывы
Скидки до 20% за любые отзывы и ценные призы за лучшие каждый месяц!Похожие книги
Главное сегодня

Герои Лии Арден заговорят голосом Анджелины Джоли
Новинку писательницы «Во главе раздора» озвучила актриса Ольга Зубкова

Джек Гельб — о любимых рассказах Лавкрафта
С чего начать знакомство с классиком хоррора

Книги для осеннего романтического настроения
Сентиментальные новинки от Freedom

От Льюиса до Кэрролла: рассказываем о цикле «Часы звезд»
Как трилогия Франчески Гиббонс продолжает традиции английской детской литературы