Встречи с авторами Подбор подарка

Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями

0

О книге

МЫ НЕ РАЗРЕШАЕМ СЕБЕ — И ДРУГИМ — ИСПЫТЫВАТЬ И ВЫРАЖАТЬ ЭМОЦИИ.

Избегаем трудного разговора с коллегой, срываемся на любимом человеке. Рассеянно съедаем целую пачку печенья и часами бездумно скроллим соцсети.

Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального интеллекта, разработал систему RULER для понимания, выражения и регулирования эмоций. Она с успехом используется в школах и университетах для снижения уровня стресса и повышения успеваемости. Подход Брэкетта поможет и взрослым, и детям стать полноправными хозяевами своих эмоций.

БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:

• понимать свои и чужие эмоции;

• выражать чувства здоровым способом;

• определять истинные причины своих переживаний;

• регулировать настроение и душевное состояние;

• использовать силу эмоционального интеллекта во всех сферах жизни.

871 ₽
1039 ₽
-16%

Выберите самую удобную акцию:

Характеристики

Издательство: БОМБОРА
ISBN: 978-5-04-153957-3
Возрастное ограничение: 16+
Название на языке оригинала: Permission to Feel: Unlocking the Power of Emotions to Help Our Kids, Ourselves, and Our Society Thrive
Обложка: Твердый переплет
Кол-во страниц: 352
Дата выхода: 13 февраля 2023
Тираж книги: 3 000
Вес: 0.523 кг
Толщина: 21 мм
Формат: 162x210 мм
Материал бумаги: Бумага офсетная 70/65 Кама
Время прочтения: 17 часов 36 минут
В наличии
1. При получении
Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.
2. Банковской картой на сайте
Visa, MasterCard, МИР
3. Yandex Pay
Товар добавлен в подборку
Товар удален из подборки
Добавить в подборку
Добавить в подборку
Выберите подборку

Вместе дешевле

Скидка не действует
Оставить видеоотзыв
Оставить видеоотзыв
Спасибо!
Ваш отзыв отправлен на проверку и будет опубликован в течение 5 дней при условии успешной модерации
Рейтинг
оценок:

Корпоративным клиентам

Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.