Беги, мозг, беги! Как с помощью тренировок помочь мозгу стать креативнее, думать быстрее и перестать нервничать

390 ₽
433 р -10%
В корзину
?
По вопросам заказа: +7 (495) 268-08-41
Мы пришлем вам письмо, когда книга появится в продаже
О книге
Современная нейронаука и исследования показали, что физические упражнения оказывают воздействие на наше сознание. Стать более творческим, но в то же время уметь сосредоточиться, увеличить свой IQ и тем самым замедлить процесс старения, уменьшить стресс и беспокойство — всего этого можно добиться движением! Описанные упражнения не просто улучшат ваше здоровье, повысят уровень энергии, настроение и когнитивные способности. Из книги вы также узнаете, как физическая подготовка поможет защититься от деменции; какой тип упражнений подходит для лечения депрессии, как упражнения могут увеличить концентрацию у детей и сделать их успешнее в математике и чтении. Тренируйте свое тело и ум для обновления всего организма, и начните двигаться! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Автор книги – неутомимый учёный-исследователь, который скрупулёзно и в то же время увлекательно рассказывает, как вывести свой мозг на новый уровень развития. С течением времени  жажда коммерческого  успеха стала превалировать над заботой о здоровье людей. Из-за этого фокус в способах развития мозга сместился с простых и доступных - физических упражнений - на более коммерчески выгодные варианты: дорогие БАДы и различные медикаменты.

Благодаря этой книге вы научитесь бороться со стрессом, думать быстрее, максимально концентрироваться и проявлять креативность, сможете остановить старение, ускорить регенерацию клеток мозга и даже  раскрыть свой творческий потенциал И все это всего лишь с помощью физических упражнений! Научный подход, детальное описание клинических случаев и легкая манера изложения позволят поверить, что каждый из нас в силах менять свою жизнь и  возможности своего мозга простым действенным способом - бегом или ходьбой.   

Прочитав эту книгу, вы узнаете:
- Как несколько минут физической активности  могут улучшить  концентрацию у детей.
- Почему в борьбе с депрессией физические упражнения так же действенны, как и антидепрессанты.
- Как физкультура и тренировки влияют на устранение и предотвращение стресса.
- Почему для концентрации внимания, физические упражнения будут эффективнее, чем пищевые добавки или познавательные приложения для смартфонов.  

Кому стоит купить эту книгу?  
- Тем, кто хочет сохранить интеллект, память, внимание, креативность и уравновешенность вкупе с прекрасной физической формой. 
- Тем, кто интересуется работой мозга, его строением и возможностями и готов развиваться, совершенствоваться и стремиться к новым целям.
Развернуть описание
19 апреля 2019
Твердый переплет (162x210)
240 страниц
Бренд: БОМБОРА
ISBN 978-5-04-090313-9
12+
19 апреля 2019
12+
ISBN 978-5-04-090313-9
Формат: FB2.ZIP, FB3 и еще 8
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым!
Написать отзыв
Написать отзыв
Имя
Уже есть аккаунт? Войти
Email
Оценка
Отзыв
0 / 5000
Прикрепить фото
До 10 фото, формат JPG/PNG, максимальный размер одного файла - 3 мб
Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.

Блогерам и активным читателям

Если вы хотите сделать обзор на эту книгу - напишите нашему менеджеру Марии на почту ponomareva.ms@eksmo.ru. В письме сообщите ссылку на свой аккаунт и тематику блога.

Меняем хорошие книги на честные отзывы!