Встречи с авторами Подбор подарка

Йога 42 асаны для гармонии тела и души

0

О книге

С этим карманным самоучителем йога стала доступной каждому! Всего 10 минут в день занятий по книге помогут вам:

• с радостью вставать каждое утро;

• справиться со стрессом и успокоить мысли;

• сделать свое тело стройным и гибким с помощью 42 комфортных асан;

• восстановить работоспособность и быть в тонусе;

• начать дышать полной грудью с помощью 7 дыхательных упражнений;

• избавиться более чем от 20 заболеваний;

• почувствовать гармонию и совершенное владение своим телом;

• выбрать из 10 вариантов тренировок тот, который подходит именно вам!

Бумажная

Характеристики

Издательство: Издательство "Эксмо"
ISBN: 978-5-699-51644-5
Название на языке оригинала: The little YOGA book
Редактор: Бобылева Юлия Борисовна
Обложка: Мягкая обложка
Кол-во страниц: 192
Дата выхода: 23 сентября 2011
Тираж книги: 3 000
Вес: 0.14 кг
Толщина: 9 мм
Формат: 125x165 мм
Материал бумаги: Бумага писчая 70/60
Время прочтения: 9 часов 36 минут
1. При получении
Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.
2. Банковской картой на сайте
Visa, MasterCard, МИР
3. Yandex Pay
Товар добавлен в подборку
Товар удален из подборки
Добавить в подборку
Добавить в подборку
Выберите подборку
Оставить видеоотзыв
Оставить видеоотзыв
Спасибо!
Ваш отзыв отправлен на проверку и будет опубликован в течение 5 дней при условии успешной модерации
Рейтинг
оценок:

Похожие книги

Электронная книга Аудиокнига Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению

Автор книги «Психосоматика: тело говорит» Екатерина Тур рассказывает, как важно слушать свое тело и уметь распознавать его сигналы. «Иногда болезнь действительно формируется случайно: под действием факторов, генетических поломок или стечения обстоятельств. Но чаще всего телесная боль становится отражением той душевной боли, которую человек носил в себе десятилетиями». Это ценная книга о влиянии наших мыслей и поведения на здоровье всего организма. Из книги вы узнаете: • Откуда берутся психосоматические заболевания? • Какие четыре вида интеллекта человек способен в себе развить? • За что отвечает каждый орган на психосоматическом уровне? • Причины болезней и способы с ними справиться. • Как быть, если вы тревожный человек?

Подробнее

Электронная книга Аудиокнига Чакра-йога. Глубинный путь к духовному пробуждению.

Как пробудить энергии тонкого тела и получить доступ к высшему источнику силы, рассказывается в этом подробном бестселлере по Чакра-йоге. Шаг за шагом признанный эксперт по Чакра-йоге Андоея Джудит ведет читателей по «радужному мосту» из 7 чакр, описывая, как активировать каждую из них через асаны, дыхание, мантры. По этой книге легко заниматься самостоятельно: каждый этап сопровождается подробным описанием и фотографией. Книга будет интересна и тем, кто уже занимается йогой, и начинающим Анодеа Джудит – писатель, психолог, терапевт и духовный учитель. Считается одним из ведущих экспертов по совмещению чакра-йоги и терапевтических занятий и по интерпретации чакра-йоги для западных людей. Руководит центром обучения биоэнергетике, йоге и философии.

Подробнее
3039 ₽
3419 ₽
-11%
419 ₽
Купить

Электронная книга Аудиокнига 60 секретов натуропатии. Лучшие практики для укрепления здоровья, повышения энергии и расслабления

Дуня Валанти — натуропат, специалист по точечному массажу, массажу Туйна, цигун и сонотерапии. Жером Буланже — натуропат, преподаватель йоги, инструктор по методу Вима Хофа. В книге вы найдете большой спектр упражнений и техник, из которых можно выбрать именно те, что отвечают вашим потребностям и целям. Практики не требуют много времени для выполнения, их легко включить в ежедневную рутину. Авторы снабдили все практики понятными пошаговыми инструкциями.

Подробнее

Электронная книга Аудиокнига Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога. (бизнес)

«Гуру должен соответствовать своему времени», — говорит йог, мистик и одновременно коуч ведущих компаний мира Садхгуру. Он снимает с йоги культурные наслоения и преподносит ее как науку, увлекательную современную технологию для достижения радости. Книга основана на личном опыте Садхгуру и на разработанной им на основе йоги системе «Внутренняя инженерия», призванной помочь любому человеку стать «архитектором собственной радости». Публичные выступления Садхгуру проходили в самых авторитетных учреждениях и университетах по всему миру, включая ООН, Гугл, Дженерал Электрик, Сбербанк, а также Оксфорд, Стэнфорд, Гарвард, Йельский университет, Уортонскую школу бизнеса, Массачусетский технологический институт и так далее.

Подробнее

Электронная книга Аудиокнига Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога.

«Гуру должен соответствовать своему времени» — говорит йог, мистик и одновременно коуч ведущих компаний мира Садхгуру. Он снимает с йоги культурные наслоения и преподносит ее как науку, увлекательную современную технологию для достижения радости. Книга основана на личном опыте Садхгуру и на разработанной им на основе йоги системе «Внутренняя инженерия», призванной помочь любому человеку стать «архитектором собственной радости». Публичные выступления Садхгуру проходили в самых авторитетных учреждениях и университетах по всему миру, включая ООН, Гуггл, Дженерал Электрик, Сбербанк, а также Оксфорд, Стэнфорд, Гарвард, Йельский университет, Уортонскую школу бизнеса, Массачусетский технологический институт и так далее.

Подробнее

Корпоративным клиентам

Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.