Электронная книга «Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья»
О книге
В это неспокойное тревожное время мы все ищем, на что можно опереться. Кто-то находит поддержку в людях, кто-то в любимом деле, кому-то помогает философия. Но мы часто забываем, что наша главная опора находится совсем рядом. И это наше собственное тело.
Книга станет «островком безопасности» среди бурь и волнений современного мира. Научит прислушиваться к собственному организму и заботиться о нем, чтобы сохранить себя в любых обстоятельствах.
Вы узнаете:
- Можно ли правильно питаться и не считать калории? (спойлер: да!)
- Как разобраться в абракадабре анализов?
- Обязательно ли спать по 8 часов или это не главное?
- Какой спорт самый лучший?
- Что делать, чтобы стать счастливее?
Характеристики
Главное сегодня
Виктор Дашкевич закончил четвертую часть «Графа Аверина»
Издательство «Эксмо» готовит книгу к выпуску
Тест: Какое романтическое фэнтези почитать?
Ольга Токарчук и Чухе Ким — в финале премии «Ясная Поляна»
Романы «Книги Якова» и «Звери малой земли» претендуют на победу в номинации «Иностранная литература»
Тест: Сможете ли вы достичь своей мечты?
Узнайте, на что вы готовы ради творческого успеха